Ми часто їмо картоплю як гарнір, як основну страву, тому вона також улюблена багатьма. Однак мало хто знає, що картопля надзвичайно корисна для схуднення.
Існує відоме 3-денне дієтичне меню, яке дозволяє вам визначити розмір відповідно до вашої поточної ваги.
Це м’яка, защелачивающая дієта для детоксикації. В результаті усувається значна частина набряків та запальних речовин, що накопичуються в організмі. Тканини розвантажуються, кровообіг покращується, бігуді відчувають себе більш свіжими, підтягнутими, більш рухливими, а його працездатність також значно покращується.
Одного дня
Сніданок: 1 варена картопля (сіль), 1 склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру
Вечеря: 2 склянки кефіру
2 дні
Сніданок: 1 склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру
Вечеря: 1 варена картопля (сіль), 1 склянка кефіру
3 дні
Сніданок: 1 варена картопля (сіль)
Обід: 1 варена картопля (сіль), 1 склянка кефіру