Більше різноманітності на вашій тарілці

Починаючи з 9 місяців, ви можете готувати щось інше для своєї дитини. Але завжди від розсудливості та терпіння.

дитини

Ваша дитина стає дедалі активнішою. Він залишається сидіти, повзає по землі і може вже встати. Вам потрібно їсти продукти, що додають вам трохи більше енергії: рис і макарони.

Ваш педіатр порекомендує режим годування відповідно до його розвитку. Це буде виглядати наступним чином:

Сніданок: споживання молока, якщо ви продовжуєте годувати груддю, або зростаюча пляшечка з молоком зі злаками.

Обід: овочеве пюре (картопля, кабачки, морква, гарбуз, горох.) з 30 г фаршу (курячий, яловичий або індичий) або яєчним жовтком. Два-три рази на тиждень ви можете замінити картоплю рис або локшина трохи минулого приготування, щоб вони стали м’якими. Ви також можете додати краплю оливкова олія незайманого виробництва. Не кладіть сіль. На десерт дитячий йогурт або трохи молока.

Перекус: Ваша дитина любить класти шматочки їжі в рот. Перекус - ідеальний час для вас. Час від часу готуйте шматочки м’яких фруктів, таких як очищений виноград, шматочки мандарину без шкірки, варену моркву, печиво. Потім дайте йому його фруктову кашу або компот і трохи молока або дитячого йогурту.

Вечеря: постріл молочної або злакової каші з молоком.