Тиждень очищення
супова дієта дозволяє втратити рідину, а отже і вагу. Це незбалансована гіпокалорійна дієта, з низьким вмістом білка та жиру, і її потрібно вживати епізодично.
Ця дієта пропонує приймати щодня протягом тижня ту кількість, яку ви хочете від овочевого супу, чергуючи його з іншими продуктами.
Як зробити суп
Суп готується з 2 зелених болгарських перців, 6 великих помідорів, 1 гілочки селери та 1 середньої капусти. На приправу курячий бульйонний куб і ароматні трави за смаком.
Супутні продукти
- Понеділок: фрукти, які ви хочете, менше банан.
- Вівторок: овочі мінус горох, зелена квасоля та картопля.
- Середа: фрукти та овочі.
- Четвер: 6 бананів і все знежирене молоко, яке хочете.
- П’ятниця: 200 г яловичини і до 6 помідорів.
- Субота: м'ясо або риба та овочі.
- Неділя: коричневий рис, овочі та фруктові соки.
Плюси і мінуси
Це більше очисна дієта. Це дозволяє швидко втрачати рідину, а отже, і вагу, але вона недостатня, одноманітна і втрачена вага швидко відновлюється.
- Дієта впливає на дерматит Харчування та здоров’я дитини - Здоров’я - Дитячий путівник
- 17-денна дієта для схуднення від 4 до 5 кілограмів без голоду - Дієти для схуднення -
- Дієта дитини із зайвою вагою - Харчування та здоров’я дитини - Здоров’я - Дитячий путівник
- Шоколад у харчуванні дитини - Хитрощі для годування дитини - Харчування - Посібник для дітей
- Я дотримуюсь дієти, але я не втрачаю вагу дев'ять помилок у дієтах для схуднення