Біохакінг це систематичний спосіб мислення, життя та дії для досягнення найкращої версії себе. Станьте хакер власного тіла і отримуйте експоненційні результати не лише у своїй продуктивності, але й у всіх аспектах життя.
Якщо ви хочете мати більше енергії, кращу пам’ять та імунітет, інтенсивно концентруватися, досягати високих розумових та фізичних показників, або іншими словами, досягати оптимальних біологічних результатів свого тіла, надзвичайно важливо, що ви вкладаєте в нього - тобто вводи, які ви може впливати.
Одним з основних біохаків є пропуск цукру в раціоні та зменшення вуглеводів щонайменше до 20%. Цукор у харчуванні суперечить стилю життя правильного біохакера, з досвіду він пов’язаний з переважною більшістю захворювань, робить нас більш втомленими, нервовими, голодними та викликає звикання. Тому навіть у нашому кафе ви не знайдете продуктів, які його містять або містять лише мінімум.
Ми вибрали підхід до біохакінгу для нашого кафе Bitcoin, оскільки він в основному заснований на навчанні та пізнанні себе на основі практичного досвіду спроб і помилок. І тому, що ми просто любимо щось зламати. 🙂
Окрім традиційних напоїв та делікатесів, які ви знайдете у звичайному кафе у нас, ви також знайдете різні напої, які вам важко знайти в іншому місці. Кожен з них має позитивний вплив на організм.
В основному ми готуємо каву з подвійного еспресо. У нас є два основних типи: чорний (подвійний еспресо) і білий (плоский білий). Якщо хтось дуже хоче, ми також можемо приготувати звичайне еспресо та капучино, але ми рекомендуємо дубль, який має смачніший смак і все одно не містить такої кількості кофеїну, як думає більшість людей.
Куленепробивна кава
Куленепробивна кава поєднує в собі якісну старовинну каву, олію MCT (Brain Octane) та масло. Ця комбінація унікальна для активації та використання жирового обміну.
Куленепробивна октанова олія для мозку (олія MCT, яку ми використовуємо) створюється екстракцією з кокосового масла Ми не використовуємо екстракт пальмової олії. Містить чисту каприлову кислоту (C8). Цей середньоланцюговий жир є чимось на зразок "глюкози метаболізму". Він дуже швидко перетворюється в енергію і одночасно допомагає активізувати жировий обмін. Це джерело відносно швидкої та стійкої енергії без активації інсуліну та без подальшого «падіння». Хоча каприлова кислота походить від кокосової олії, її мало, однак доза, яку ми використовуємо, ви отримаєте від 8-12 столових ложок кокосової олії - і це пришвидшить ваше відвідування туалету:) Остерігайтеся, оскільки куленепробивна кава, в якій замість масла MCT використовується кокосова олія, містить трохи MCT, але недостатньо.
Масло - це джерело енергії, що триває довше, яке тіло може використовувати згодом завдяки тому, що організм перейшов на жировий обмін. Для того, щоб це джерело працювало, дуже важливо не вживати цукор. З точки зору енергії, ви можете замінити один прийом їжі куленепробивною кавою, але будьте обережні, в їжу ми отримуємо не тільки енергію, а й вітаміни, мінерали, білки тощо, необхідні нашому організму. Куленепробивна кава не замінює різноманітне харчування, а швидке джерело енергії.
Кава не тільки додає аромату цьому напою, але і кофеїн, який розчинний у жирах і швидше та легше потрапляє в мозок у такій добре змішаній суміші. Звичайно, кава як така має ряд позитивних ефектів біохакінгу.
У будь-якому випадку, ми не рекомендуємо підбирати, якщо вам потрібно підсолодити цю каву або з’їсти торт, заощадите гроші і віддайте перевагу білому (капучино або білий білий).
Веганська версія містить горіхове масло замість органічного коров’ячого масла.
Використання
Для швидкої енергії замість одного прийому їжі - куленепробивна кава задовольняє та забезпечує енергію від жирів та трохи підвищений настрій від кофеїну. Як варіант, ми рекомендуємо з’їсти 1-2 чайні ложки якісного горіхового масла.
Куркума латте
Куркума (Curcuma Longa = індійський шафран)
Містить близько 5% ефірної олії (основні компоненти сабінен, феландрен, тумерон та жовтий куркумін)
Ефекти: протизапальна та антибактеріальна бомба, сильний антиоксидант, антисептик (загоєння ран, травного тракту, кишечника), позбавляє від токсинів, покращує шкіру, допомагає схуднути, бореться з ожирінням, допомагає при цукровому діабеті
Тумерон - ще один біологічний компонент куркуми, при певних концентраціях він може збільшити ріст стовбурових клітин мозку до 80 відсотків (стовбурові клітини важливі для здатності організму до регенерації та самовідновлення).
Посилений ефект у поєднанні з чорним перцем (піперином) покращує засвоєння куркуміну на 2000%
Чорний перець
містить ряд ефірних масел, таких як аміноалкалоїд - піперин, що надає прянощі сильний пікантний пікантний смак, різноманітні монотерпени, такі як сабінен, пінен, лімонен, терпен, мірцен, які надають спеції аромату.
Ефекти: Речовини у спеціях покращують перистальтику кишечника, а також процес травлення, збільшують засвоєння селену, вітамінів групи В, бета-каротину, а також інших поживних речовин з їжею.
Піперин збільшує всмоктування куркуміну та поліфенолів чаю - речовин з низькою біодоступністю. Ми пропонуємо його в органічній якості, оскільки в звичайній неорганічній упаковці він зазвичай містить дуже маленькі цвілі.
Імбир (Zingiber officinale)
Ефекти: антибактеріальна та протизапальна дія, допомагає при нудоті при шлунку, подорожах та вагітності. Він лікує застуду та грип, знижує рівень холестерину, стимулює кровообіг та сприяє зменшенню ваги
Тібікос
Тібікос (японський водний кефір) - це ферментований напій з пробіотичними культурами, який допоможе збалансувати мікробіом кишечника. Крім того, вони містять фосфор, магній (магній), кальцій (кальцій) і вітаміни групи В, С і К. Функціональний мікробіом є основою здоров’я - як фізичного, так і психічного. На думку багатьох, це найкращий пробіотично-антиоксидантний напій.
Тібікос розмножується в процесі виробництва напою. Ми отримали своє безкоштовно в ресторані Мішелінська Еска в Празі, і ми будемо раді поділитися ним з вами. Запитайте оператора, як отримати кристали тибі.
Використання
У будь-який час, особливо якщо ви не відчуваєте себе підбадьорливим напоєм з кофеїном. Крім того, це найдешевший напій у нас!
Адаптогенні гриби
Це грибки, які різними способами покращують здатність організму пристосовуватися до стресу. Кожен має дещо різні ефекти. Цікаво, що ми не знаємо точного способу дії, оскільки всі ці гриби мають велику кількість діючих речовин.
У Bitcoin Coffee ми використовуємо лише подвійні екстракти. Багато людей замість екстрактів використовують міцелій або сушені гриби, але вони не містять ефективних доз у достатній концентрації.
Всі гриби готуються з гарячою водою як "чай", за бажанням ми додаємо в напій кокосове молоко.
Чага
Ефекти: Антиоксидантна бомба. Один з найсильніших природних противірусних та протизапальних засобів на ринку. Приємний землистий смак.
Зміст: подвійний екстракт дикої сибірської чаги, сибірського женьшеню, м’яти, шипшини
Рейші
Ефекти: Рейші заспокоює, готує до сну та зменшує стрес. Ми рекомендуємо його як "біохакерський капер", де після надихаючого дня в каві Bitcoin у Паралельному Полісі ви хочете добре і добре спати.
У нас є дві версії:
Чистий ("чай") або з кокосовим молоком: подвійний екстракт рейші, тулсі, м’яти, шипшини. Тулсі допомагає регулювати рівень цукру в крові та зменшує симптоми алергії.
Гаряче какао з рейші: подвійний екстракт рейші, какао-порошок, кокосовий цукор (лише 2,5 г), стевія, кориця, кардамон.
Кордицепс
Ефекти: Якщо ви хочете пробігти марафон, почніть з Bitcoin Coffee cordycepsom. Підтримує спортивні результати. Він також містить антиоксиданти.
Зміст: подвійний екстракт кордицепса, шизандри, м’яти, шипшини
Левова грива
Ефекти: Як обійми для мозку. Якщо ви хочете краще думати, мати кращу пам’ять і мати змогу досягти більшої розумової працездатності, Грива Лева створена для вас! Родіола, яка також є у складі напою (50 мг), також підтримає вас.
Зміст: подвійний екстракт левової гриви, родіоли, м’яти, шипшини, стевії