Постійна температура, хімікати, дефіцит сну та інші причини цієї небезпечної епідемії.

менш

Високий рівень стресу та невизначеності породжують не тільки тривогу та депресію, але й поганий вибір їжі.

Доктор Моніка Кац

Ожиріння - це складне захворювання. Це насправді про скандальна епідемія повільної смерті.

Різний тиск через еволюцію запрограмував людський вид захищати запаси жиру. Тому, коли наш раціон отримує багато енергії та стає доступним наше сидяче життя, з’являються ожиріння та супутні захворювання.

На простому рівні аналізу ожиріння спричиняється позитивним балансом: більше доходу, ніж витрата калорій.

Однак багато інших факторів визначають пандемію. В принципі, навколишнє середовище встановлює норми споживання, що характеризуються постійна наявність висококалорійних продуктів гігантськими порціями, і правила обмежена рухливість завдяки тривалому навчальному та робочому часу, високій злочинності, інтенсивній механізації, високому технологічному розвитку та величезній конкуренції між розважальним ринком та практикою фізичної активності.

З іншого боку високий рівень стресу та невизначеності вони породжують не тільки тривога і депресія але також неправильні рішення. Це надлишок борошна "комфортної їжі" з солодкими та солоними жирами.

Одночасно нерідко їх призначають ліки, що збільшують споживання і вагу. Кишкова флора - мікробіота - виробляє більше калорій з клітковини, яку ми їмо, і помірний ступінь запалення.

Крім того, ми страждаємо a омріяний борг: ми спимо менше 7 годин на ніч. Це явище посилює голод і зменшує витрати енергії.

Крім того, люди підтримують температуру тіла вище температури навколишнього середовища. І як суспільство звикло залишатися термічно нейтральні та постійні простори, попит на енергію зведений до мінімуму та полегшення ожиріння.

З іншого боку певні хімічні речовини, які є скрізь такі як бісфенол А, фталати, пестициди надходять з їжею та водою полегшити набір ваги, втручаючись в гормональний сигнал.

Переглядаючи різноманітні детермінанти ожиріння, дивує як відсутність програм профілактики ожиріння, так і абсолютно однозначні пропозиції, такі як податки на інгредієнти, які, як було встановлено, не впливають на контроль ваги.

Варто терміново відмовитись від стратегій 20 століття, перемішатись і дати знову, тому що те, що потребує поточна епідемія повільної смерті, полягає в тому, щоб виправити ситуацію навіть в останньому турі!