Солодкий перець з їдким ароматом і смаком часто використовують для заправки супів або солодких страв. Багато господинь кориці не забувають, випікаючи різдвяні частування. Мало того, що він чудовий на смак, він ще й має багато користі для здоров’я.
Кориця багата клітковиною, а також містить велику кількість калію. Це одна з продуктів, яка найбільш багата залізом. На думку вчених, Кориця повинна була бути частиною нашого щоденного раціону через обсяг користі для здоров’я, який він забезпечує.
Це відбувається через 45 хвилин
Якщо ви приймаєте по одній чайній ложці кориці щоранку, ефекти проявляться лише через 45 хвилин:
- Покращує травлення та полегшує травні проблеми.
- Він регулює рівень цукру в крові
- Запобігає розмноженню ракових клітин
- Він покращує кровообіг і має антикоагулянтну дію
- Покращує когнітивні функції та пам’ять, саме тому він ідеально підходить для тих, хто страждає на нейродегенеративні розлади, такі як хвороба Альцгеймера.
- Зменшує пошкодження тканин в організмі та омолоджує його
- Він запобігає бактеріальним та вірусним інфекціям, а також розмноженню бактерій
- Може полегшити симптоми, викликані артритом
- Покращує роботу органів і запобігає серцевим захворюванням
Як ним користуватися?
Додайте чайну ложку кориці до кави, фруктових соків або смузі вранці, або змішайте з чайною ложкою меду і споживайте цю суміш.
Навіть у таких кількостях кориця безпечна, їх слід вживати вуникайте вагітних жінок, дітей віком до 6 років, а також пацієнтів з хворобою Крона та печінкою. Остерігайтеся більшої дози кориці, яка може неприємно вплинути на ваше здоров’я!
- Ложте корицю щодня, і ви будете у формі
- Маленькі груди - велика проблема Здорове життя - Жінка
- Малина містить велику кількість поліфенолів, які є природними хімічними речовинами, що зменшують ріст
- Подарунковий набір MAM Gif для новонароджених великих 0 м
- Хороший і досить тривалий сон сильно впливає на схуднення