Ніщо більше і не менше третини дітей в Іспанії страждають ожирінням або надмірною вагою, і частина з них страждає внаслідок ожиріння матері під час вагітності. Зараз нове дослідження встановило, що матері, які мають зайві кілограми під час вагітності, можуть зменшити кількість жиру, у якого народилася їхня дитина, якщо вони менше часу сидячи звичайний.

дитини

Цей висновок був отриманий групою дослідників після проведення дослідження, яке вони назвали ДАЛІ (Втручання вітаміну D та способу життя для профілактики діабету під час вагітності) і яке включало два випробування у дев’яти європейських країнах, в яких різні стратегії профілактики гестаційного діабету. Усі результати, які були опубліковані в журналі Diabetología.

Причини проводити менше часу на дивані під час вагітності

У ході дослідження 436 вагітних із ожирінням змінили свої звички Спосіб життя. Таким чином, частина з них взяла участь у програмі підвищення рівня фізичних вправ під час вагітності або типу дієти, або обох. Доктор Роза Коркой, одна з авторів цієї роботи, пояснила, що жінки, які поліпшили свою фізичну активність, дієту або менше часу сиділи немовлята з нижчим підшкірним жиром до контрольної групи.

Більш активна активність під час вагітності, якщо у вас ожиріння, допоможе зменшити кількість підшкірного жиру, з яким народжується дитина

Як тільки дослідники це зрозуміли, вони почали розглядати, з якими з цих змін способу життя пов’язана зниження жиру у немовлят і результати показали, що не збільшення фізичної активності або зменшення набору ваги визначали жирність дітей зменшенням часу сидіння матері.

На думку авторів, рекомендація менше часу проводити на дивані або стільці може бути більш ефективним у вагітних із ожирінням, ніж поради щодо внесення змін у спосіб харчування та фізичних вправ.