Оздоровчий журнал - 28 грудня 2020 року - 4
Ви новачок або розглядаєте можливість отримати менструальну чашку? У наш час все більше жінок використовують його під час менструації. Що таке менструальна чашка, як з нею працювати і як її вибрати?
Що саме являє собою менструальна чашка?
Менструальна чашка, яку ви також можете назвати менструальною чашкою, - це пристрій, призначений для інтимної гігієни. Маленька, гнучка чашка, виготовлена з гуми або силікону. Під час менструації він безпечно затримує кров безпосередньо у піхві і дозволяє жінкам бути в безпеці. Ви можете бути здивовані, але ця допомога для жінок не зовсім нова. Перша менструальна чашка була зроблена в 1987 рік в США, але не мала великого успіху. Це сталося лише в минулому столітті.
Менструальна чашка є екологічною альтернативою тампонам або прокладкам. Усі прихильники екології, які закликають мінімізувати відходи, вітають даний винахід. Ви можете мати одноразову чашку у своєму тілі протягом 12 годин, після чого ви повинні її спорожнити. Тривалість, звичайно, залежить від сили менструації.
Менструальна чашка - поради щодо того, як вийти і як їхати
Перед використанням менструальної чашки добре проконсультуватися зі своїм гінекологом. На ринку є багато брендів і багато магазинів, які пропонують ці товари, але спочатку потрібно з’ясувати, який розмір вам потрібен. Більшість виробників пропонують різні розміри, щоб кожна жінка могла знайти свій власний.
Для правильного розміру враховується:
- вік
- довжина шийки матки
- середня інтенсивність менструації
- сила м’язів тазового дна
- факт, народили ви чи ні
Перше знайомство з менструальною чашкою може бути неприємним і грубим. Нарешті, згадайте перше введення тампона або скільки часу вам знадобилося, щоб набратися досвіду, як правильно та швидко застосовувати прокладки. Все просто потребує практики, і це стосується і введення менструальної чашки. Якщо ви хочете, щоб воно йшло "як масло", не бійтеся використовувати мастило на водній основі. Менструальну чашку, оброблену таким способом, набагато легше вставити.
Перед використанням ретельно вимийте чашку, знайдіть зручне положення, а також навчіться складати чашку, як вам зручніше. Ви можете зорієнтуватися за таким зображенням:
А як щодо вибору менструальної чашки? Спочатку ретельно вимийте руки. Помістіть вказівний і великий палець у піхву. Акуратно потягніть за ніжку чашки. Натисніть на чашку, щоб звільнити пломбу, і потягніть її вниз. Опинившись на вулиці, спорожніть чашку в раковину або унітаз. Знімаючи менструальну чашку, будьте переважно розслабленими і не панікуйте. Напружені м’язи насправді не полегшать вам вибір. Присідання або сидіння на унітазі також можуть допомогти вам вийняти чашку з тіла, завдяки цим положенням ви можете легко дістатись туди, куди потрібно. Будьте обережні, щоб не розлити вміст чашки, виймаючи її.
Найчитаніші
Купуючи менструальну чашку, також подивіться на її кінець. На ринку ви знайдете різні чашки з різною обробкою, і кожній жінці може підійти щось інше. Найпоширеніші чашки:
- з киянкою - ви можете вкоротити його за потребою, це закінчення або влаштовує жінок, або киянка буквально заважає їм.
- м'яч - куля розрізана з обох боків і її легко вхопити.
- без кінця - Ви можете вибрати його завдяки ремінцю знизу, але цей тип рекомендується жінкам, які вже мають певний досвід роботи з чашкою.
- з роликом - дуже популярний варіант для легкого вибору.
Факти та міфи про менструальну чашку
- Ви можете використовувати менструальну чашку, навіть якщо у вас є внутрішньоматковий пристрій, просто проконсультуйтеся з лікарем.
- Не існує нижньої межі використання чашки. Оскільки на ринку існує безліч розмірів, його також можуть використовувати підлітки.
- Менструальна чашка не повинна порушувати дівочу пліву.
- Так само, використання чашки не розтягує піхву або трохи більше. Коли чашка вставлена, вона утримується вагінальними м’язами, які ви також тренуєте.
- Використовувати вночі - вирішувати вам. Виробники заявляють, це залежить від вашого комфорту.
- За допомогою менструальної чашки ви також можете займатися спортом (плавання, біг ...), що завгодно.
Переваги менструальної чашки
- менструальна чашка є доступні, становить близько 8 євро в ціновому діапазоні. Порівняно з грошима, які жінка витрачає на одноразові предмети гігієни, це величезна економія.
- жінка витрачає у своєму житті в середньому 11000 одноразових прокладок або тампонів. Ця перевага стосується не лише грошей, але й відходів, що утворюються. Чашка така екологічне рішення .
- існує ризик синдрому токсичного шоку тампонами, а не чашкою. Це тому, що чашка не вбирає кров, а лише зберігає те, що немає ризику потенційного зараження . Чашка затримує більше крові, ніж прокладки або тампони.
- чашки усуває запахи і багато жінок дуже хвалить його за це.
Недоліки менструальної чашки
- деякі дослідження показують, що користувачі чашок частіше відчували роздратування роздратування піхви .
- Догляд за чашкою є важливим, і ним не можна нехтувати.
- Деякі жінки мають проблеми з пошуком потрібного розміру та форми, щоб вони підходили їм. Тому добре звернутися до гінеколога, який може порадити.
- Багато жінок бояться чашки через його, здавалося б, вимогливе вилучення з тіла. Однак воно хоче лише практики.
Якщо ви розглядаєте можливість придбання або менструальну чашку, яку ви вже використовуєте оптом, повідомте нам, який ваш досвід!