Спостерігаючи та гуляючи ... зверніть особливу увагу на останні на знімках.

Ми неодноразово підкреслювали, що не всім потрібно худнути за допомогою палиці, насправді, чим здоровіше виглядає жінка, тим більш природними і красивими ми думаємо. Ось чому ми не сприймаємо це як "проблему" для знаменитості підібрати кілька кілограмів - якщо він добре почувається у своїй шкірі, чому б і ні?

мерія

З наступними фотографіями Марії Кері наша проблема полягає не в тому, що поп-діва знову помітно округлилася, а в тому, що вона не одягнена для свого макіяжу - тому вона просто підкреслює, що зібрала кілька фунтів - або що її майже ніколи не вибирали одне взуття, в яке він міг би піти.

Просто подивіться на фотографії: на кожному ви тримаєте когось за руку, щоб можна було йти. Ми могли б прийняти це лише в тому випадку, якщо б це створило постійні робочі місця “координатора кроків” для молодих чоловіків, які б допомагали ходити, але ми сильно підозрюємо, що це не так. Швидше, лише чергова мода, яку 47-річна примадонна щойно винайшла і дотримується (поки їй не набридне).

Він також схильний до подібних крайнощів у своєму раціоні: сам він раніше заявляв, що готовий їсти лише норвезький лосось та каперси. Однак, згідно з поганими мовами, йому довелося добре харчуватися з них, якщо він округлився таким чином ... але потім він знову відпрацював зайві кілограми, як це зробив після народження своїх дітей, а потім через розлучення.

Тоді головною мотивацією для нього було те, що він погано почувався у своїй шкірі, і він хотів змін. І, звичайно, ми вважаємо, що він, можливо, пропустив рух, тому що раніше випробував безліч видів спорту, і сказав, що він отримує задоволення від силових прогулянок, наприклад, які він пробував і любив після народження своїх дітей, за порадою. свого особистого тренера.

Тренування на 60–90 хвилин для силових ходьб є ідеальним методом спалювання жиру, саме тому його рекомендують багато, серед інших, тим, хто має надмірну вагу або вагітним жінкам. Крім того, цей метод тренувань лише трохи напружує кістки та суглоби, а інтенсивність може збільшити або зменшити той, хто бажає займатися спортом.

Марія також часто гуляла своїх цуценят одна і регулярно займалася водною аеробікою, спалюючи набагато більше калорій завдяки своїй стійкості до води, ніж якщо б вона обрала інші наземні види спорту.

А коли мова заходить про їжу, співачка, яка отримала «Греммі», сказала, що жила переважно «нудною, здоровою їжею», коли намагалася розробити зайві кілограми після пологів. Але оскільки він не мав на меті споживати себе худим, іноді дозволяв собі трохи балувати, як великі улюблені, хліб та макарони.