Це назва для групи факторів ризику, які виникають разом і збільшують ймовірність розвитку ішемічної хвороби, інсульту та діабету 2 типу.

енциклопедія

Причини

Двома найважливішими факторами ризику метаболічного синдрому є:

Інші фактори ризику включають:

Люди з метаболічним синдромом часто мають один або кілька факторів, які можуть бути пов'язані із захворюванням, включаючи:

  • Підвищений ризик згортання крові
  • Підвищений рівень речовин у крові, які є ознакою запалення в організмі
  • Невелика кількість білка під назвою альбумін в сечі

Тести та іспити

У вас, швидше за все, буде діагностовано метаболічний синдром, якщо у вас є три або більше з наступних ознак:

Лікування

Метою лікування є зменшення ризику серцевих захворювань, інсульту та діабету.

Ваш постачальник рекомендуватиме зміни способу життя або ліки:

  • Втратити вагу. Мета - втратити 7-10% від вашої поточної ваги. Ймовірно, вам доведеться їсти на 500-1000 калорій менше на день. Різноманітні варіанти дієти можуть допомогти людям досягти цієї мети. Не існує єдиної дієти, яка була б найкращою для схуднення.
  • Отримуйте 150 хвилин на тиждень вправ середньої інтенсивності, таких як ходьба. Робіть вправи для зміцнення м’язів 2 дні на тиждень. Інший варіант - вправи високої інтенсивності протягом коротших періодів. Зверніться до свого постачальника, щоб переконатися, що у вас здоров’я, щоб розпочати нову програму вправ.
  • Знизьте рівень холестерину, вживаючи здорову їжу, схуднувши, займаючись спортом та приймаючи ліки, що знижують холестерин, якщо це необхідно.
  • Знизьте артеріальний тиск, вживаючи менше солі, втрачаючи вагу, займаючись спортом та приймаючи ліки, якщо це необхідно.

Ваш постачальник може рекомендувати низькі дози ацетилсаліцилової кислоти (аспірин).

Якщо ви курите, зараз саме час кинути палити. Зверніться до свого постачальника допомоги, щоб кинути палити. Є ліки та програми, які можуть допомогти вам кинути палити.

Очікування (прогноз)

Люди з метаболічним синдромом мають підвищений довгостроковий ризик розвитку серцевих захворювань, діабету 2 типу, інсульту, хвороб нирок та поганого кровотоку в ногах.

Зверніться до свого постачальника, чи є у вас ознаки або симптоми цього захворювання.

Альтернативні назви

Синдром інсулінорезистентності; Синдром X