ДНС - це фізіотерапевтичний метод, за допомогою якого ми впливаємо на функцію м’яза в його постуральній руховій функції. Ця концепція допомагає при опорно-руховому апараті, але також підходить для спортсменів, які хочуть підвищити свою продуктивність або усунути певний біль.

метод

Динамічна нервово-м’язова стабілізація - це терапевтичне поняття, яке використовується переважно у фізіотерапії, але також і в інших галузях медичної практики. Засновником цієї концепції є фізіотерапевт проф. PaedDr. Павло Коларж, к.е.н.

Як допомагає ця концепція?

Їм діагностують за допомогою DNS не тільки опорно-руховий апарат. Цілеспрямований вплив на постуральні (стабілізаційні) та рухові (рухові) функції за допомогою конкретних вправ, на поведінку ЦНС впливають ретроактивно, а її прояви коригуються в довгостроковій перспективі.

Завдяки цьому методу він може Фізіотерапевт допомогти не тільки довготривалим хронічним проблемам, а й спортсменам підвищити працездатність та компенсувати свою спортивну активність. Він також може бути використаний при рухових розладах у педіатрії, неврологічних та ортопедичних випадках. Знання позицій розвитку допомагає зрозуміти зв’язок між суглобовими структурами та м’язовою системою під час руху.

На чому базується концепція DNS?

Концепція DNS базується на кінезіологія розвитку. Це логічний розгляд того, як знання з кінезіології розвитку можуть бути використані для діагностики та лікування функціональних розладів опорно-рухового апарату. Мета така не перевантажувати сегмент, що означає навантаження суглоба в нейтральному положенні, щоб ми не завдали йому шкоди, а навпаки покращили його стан і зміцнили в природному положенні.

Інше питання полягає в тому, чи можна, завдяки правильній діагностиці та моделям рухів, визначити, який рух є фізіологічним і, навпаки, який є патологічним, тобто шкідливим. Динамічна нервово-м’язова стабілізація працює із нашими стереотипами руху, як з правильними, так і з бідними, які виникають протягом нашого життя з раннього дитинства, або неправильним використанням тіла в повсякденній діяльності, русі та спорті в більш пізньому віці.

DNS випробовує ці погані стереотипи перепрограмувати в нашій центральній нервовій системі (ЦНС - спинний та головний мозок) та за допомогою принципів розвитку кінезіології для оптимізації нашої рухової поведінки.

DNS має справу з дисфункцією м’язів. Функціональні труднощі опорно-рухового апарату полягають не в пошуку рішень щодо недостатньої або надмірної сили м’язів або розміру його маси (як це спостерігається у спортсменів), а особливо у правильній функціональній активності м’язових ланцюгів та здатності хронометражувати активність окремих м’язів, моторні одиниці. Фактична терапія DNS виправляє неправильну програму руху, який зберігається в ЦНС.

Для кого така вправа?

DNS допомагає при неправильній поставі у дітей, а також дорослих, сколіозі, болях у спині, післяопераційні захворювання хребта, артрити, неврологічні захворювання хребта, ортопедичні захворювання та покращує координацію рухів у спорті.

Для реалізації Вправи DNS повинно бути обов’язковим шукайте сертифікованих фізіотерапевтів, які мають справу з методом DNS. Це пов’язано зі складністю вправи, яка є надзвичайною важко навчитися без допомоги експерта. Вони також покажуть і навчать вас домашнім вправам, які допоможуть вам після операції на хребті або нестабільності хребта. Вправи проти болю в спині або інших частинах тіла, щоб ви могли повторити в домашньому комфорті.

Можна сказати, чи судилося дитині бути спортсменом на професійному рівні в молодому віці?

Частково так. На додаток до багатьох факторів, що впливають на дитину, таких як виховання, відношення до втрати/перемоги та мотивації, слід звернути увагу на якість його руху в індивідуальних видах спорту.

Далі буде Навчальний курс DNS ми дізналися у проф. На основі стереотипів рухів, діапазону суглобів і постави спортсмена, ми можемо визначити патологію або схильність до певного виду спорту. Якщо раз спільна позиція буде неправильним під час спортивної діяльності, ризик отримання травм зростає. Будь то теніс, футбол, хокей, баскетбол або гольф, кожен рівний і повторний рух має свою ціну. Спортсмен може не почуватись комфортно під час тренувань, що щось робить неправильно і може навіть не відчувати болю. Однак, він може виконувати вправу з неправильною технікою, і його тіло страждає.

Уявіть неправильний рух, як маленька крапля води, який капає в невелику ємність. Після декількох тренувань, які закінчуються за рік, виникає внаслідок 10000 неправильних повторень, 10000 крапель капають у ємність, яку з часом виливають. У нашому випадку судиною можуть бути суглоби або м’язи, які тривалий час перебувають у децентралізованому положенні або надмірно вживаний.

Через якийсь час і перерва в тренуванні, відбудеться уповільнення і поліпшення ситуації, тому що тіло перестало виконувати неправильні схеми. Ну, як тільки рух починається знову, ризик травмування також зросте. Тоді тренер, родина та друзі не розуміють і не шкодують про нещастя, що саме цей вид спорту повинен гарантувати відносне здоров’я та фізичну форму, щоб робити навпаки.

Знову ж таки, слід враховувати пов'язані з цим ризики односторонні дії. АЛЕ якщо ми можемо займатися спортом компенсувати навантаження, який спорт викликає у нас, травма може не відбутися. Якщо ми змінимось і навчимось технічно правильно вашої спортивної діяльності, може не відбутися перерви в діяльності, у формі травми. Важливо враховувати той факт, що техніка та різноманітність рухів є основою для здорового тіла.

Чому ми проводимо тренінги по-різному в DEVA-Academy?

Бо ми пішли шляхом травми та операції, що віддаляє нас від спорту зірвав. Ми знаємо ризики зосередитися на одному виді спорту a недостатня компенсація певні рухи. Якщо ми починаємо в молодому віці, завдяки новим способам можна покращити результативність та уникнути травм. Завдяки майже індивідуальному підходу в Академії DEVA ми навчаємо дітей, як і чому приділяти руху широкого спектра.

Травми підколінного сухожилля - це один з основних видів травм, який завдають професіонали ...

РАННЯ СПЕЦІАЛІЗАЦІЯ АБО ЗАГАЛЬНИЙ РУХ? Одна з дискусій, яка трапляється один раз ...

Задні м’язи стегна - підколінні сухожилля Ці м’язи є одними з найсильніших м’язів людини ...