A D E L G A Z A R S I N D I E T A - L I B R O D E R E C E T A S M E T O D O G A B R I E L
"Габрієлізовані" рецепти, за допомогою яких ви схуднете
Джон Габріель у своїй програмі "Методо Габріель" стверджує, що довгострокова втрата ваги не працює, якщо тягне за собою позбавлення або обмеження, які змушують нас виключати те, що нам найбільше подобається зі свого раціону, оскільки це лише змушує нас більше пропускати ці страви і більше ... навіть піддатися спокусі. І коли ми падаємо, це не однією порцією, а цілим запасом, якщо можемо! Отже, обмежувальні дієти не працюють. Рецепти Джона Габріеля/Книга рецептів Методо Габріеля навчає вас “габрієлізованим” версіям ваших улюблених страв, які допоможуть вам схуднути без позбавлення.
Дізнайтеся, як перетворити свої страви швидкого харчування на інші більш поживні та корисні, але не менш смачні. Поки організм щодня харчується “адекватними” білками, жирами та вуглеводами, ми можемо дозволити собі їсти те, що нам подобається найбільше, без жалю. Але будьте обережні, не заплутайтесь ... У Facebook є багато веб-сайтів та сторінок, в яких викладаються передбачувані рецепти методу Габріеля, яких насправді НЕ. Просто подивившись на його інгредієнти, ви зможете зрозуміти, що вони є просто обманом, створеним, щоб певним чином створити вміст наповнювача (оскільки вони не знають основи методу Габріеля) і, таким чином, мати змогу класифікуватися в пошукових системах .
M E T O D O G A B R I E L - A D E L G A Z A R S I N D I E T A - L I B R O D E R E C E T A S M E T O D O G A B R I E L
Що є ключовим "навчитися їсти з Джоном Габріелем ?
Головне - задати собі 3 запитання, сидячи, щоб з’їсти будь-який із трьох прийомів їжі: 1. Де білок? 2. Де жива їжа? (без варіння, овочі, овочі, фрукти) 3. Де Омега-3 необхідна для повноцінного харчування? Пам'ятайте, що тут мова йде саме про це Додати 'поживних речовин 'до вашого раціону.
Серед продуктів, багатих на Омега-3, ми знаходимо: блакитну або жирну рибу, таку як лосось, синій тунець, минтай, собаки, анчоуси, оселедець, сардини, яйця, олія або лляне насіння, оливкова олія, насіння чіа, спіруліна, горіхова олія, волоські горіхи (головним чином волоський), лобода, квасоля, нут і сочевиця, авокадо, шпинат, редис і, в меншій мірі, брокколі, цвітна капуста, полуниця, малина та ін.) багатий жирними кислотами Омега-3.
M E T O D O G A B R I E L - A D E L G A Z A R S I N D I E T A - L I B R O D E R E C E T A S M E T O D O G A B R I E L
Рецепти Джона Габріеля обробляють продукти, які підтримують рівень цукру в крові стабільним і забезпечують Омега-3 жирні кислоти. Ці жива їжа і нежирні білки Вони дадуть вам багато енергії протягом дня і полегшать вам спалювання жиру під час сну, підтримуючи активний метаболізм і працюючи на автоматичному пілоті під час годин відпочинку. Ви здивуєтесь, побачивши, наскільки просто і смачно їсти без дієти або голодувати в стилі Джона Габріеля.
M E T O D O G A B R I E L - A D E L G A Z A R S I N D I E T A - L I B R O D E R E C E T A S M E T O D O G A B R I E L
Ось ідея того, що ви отримаєте:
- Швидкі та прості сніданки
- Багаті білком закуски
- Все з Омега-3
- Млинці та тістечка без глютену
- Смачні вечері
- Супи та закуски Кампечани
Про книгу рецептів:
- Цифровий формат із миттєвим доступом
- 287 сторінок супер смачних, надзвичайно поживних рецептів
- Фотографії кожного рецепта
- Дуже прості рецепти для приготування (Вам не потрібно бути експертом!)
-ПРИМІТКА. Це цифровий продукт (НЕ фізичний) для завантаження на ваш комп’ютер-
M E T O D O G A B R I E L - A D E L G A Z A R S I N D I E T A - L I B R O D E R E C E T A S M E T O D O G A B R I E L