Найкраща техніка для цього - використання методу загоєння чакри.

метод

Є кілька способів збалансувати чакри. Мабуть, найпопулярнішими для цього є різні техніки медитації, звукова терапія, використання символів, йога або навіть ароматерапія.

Кожен метод загоєння чакр допомагає вашим чакрам нормально функціонувати.

Я хотів би запропонувати вашій увазі традиційний “метод зцілення енергією” - техніка балансування чакри.
Ви можете легко зробити цю вправу, вам знадобляться лише ваші руки.

Ляжте в зручне для вас положення.
(Можна робити стоячи або сидячи)

Приділіть трохи часу, просто приділяючи увагу своєму диханню.
Дихаючи, зверніть свою увагу на маківку голови - коронну чакру, - ніби вдихаєте повітря, а потім, видихаючи, будьте на ногах, ніби там вдихаєте повітря. Ви вирівнюєте свої чакри кількома вдихами.

Покладіть ліву руку (долоню) на нижню частину хребта, на місці 1 - кореневу чакру.
Помістіть праву руку (долоню) в область чакри 2 під пупком.

Ви можете навіть покласти його на тіло, але на повітрі ви також можете робити цю вправу на відстані декількох (3-4) см від тіла.

Потримайте руки в такому положенні 1-2 хвилини і прислухайтеся до відчуття - відчуйте, як енергія починає витікати з долоні - Не хвилюйтеся, якщо ви щось відчуваєте, просто тримайте руки тут кілька хвилин або поки не відчуєте наче ти тут, пора рухатися далі.

Пам'ятайте ... намір важливий ...

Почніть рухати руками круговими рухами, незалежно від того, в якому напрямку, важливий лише намір.

Потім покладіть ліву долоню на область нижче пупка (чакра 2), а праву руку на область над пупком (чакра 3).
Тут теж почніть кругові рухи обома руками одночасно - на кілька хвилин-.

Потім покладіть ліву руку на пупок і (чакру 3) праву руку в положення вашої серцевої чакри. (Чакра 4)
Тут також протягом кількох хвилин виконуйте кругові рухи обома долонями, приємно повільно, у темпі, який відчуває потік енергії.

Тепер ваша ліва долоня знаходиться в серцевій чакрі (чакра 4), а права - у положенні горлової чакри. (Чакра 5)
Тут теж круговими рухами починайте процес на кілька хвилин.
(Цілком можливо, що в такому положенні у вас буде подразник від кашлю, відпустіть себе.)

Тепер ліва долоня знаходиться біля горлової чакри, (чакра 5) права долоня знаходиться біля чола. (Чакра 6)
Ось знову настає передача цілющої енергії зцілення.
(Послухайте відчуття, вам, мабуть, тут уже тепло).

Робіть це протягом декількох хвилин, потім покладіть ліву долоню на лобну чакру (чакра 6), а праву долоню у напрямку до верхньої коронної чакри. (Чакра 7)
Виконуйте і тут кругові рухи.

Потім, закінчивши, покладіть обидві руки біля тіла і зверніть увагу на свою коронну чакру так, ніби вдихаєте повітря, а на видиху зверніть увагу на ноги, ніби ви вдихаєте повітря там.
Після кількох вдихів і видихів повільно встаньте і випийте склянку води.
Насолоджуйтесь рештою дня!

Ви можете робити цю вправу в будь-який час, коли відчуваєте, що у вас вийшов з рівноваги!

Подайте заявку на наш легкий у засвоєнні курс очищення чакри - AURA!