Зцілення словом - це майже той самий вік, що й людство, і в більшості культур його свідоме вживання можна виявити. Зцілення злегка містичними, таємними навіюваннями (пропозиціями) використовували маги, шамани, жерці. Прокинувшись, наш розум контролює інформацію, яку отримує через фільтр. У зміненому стані свідомості напр. при гіпнозі цей контроль може бути послаблений, і позитивні пропозиції, таким чином, можуть надавати свої корисні, цілющі, мобілізуючі ефекти. Це пов’язано з тим, що під час гіпнозу терапевт створює ситуацію, коли в безпечному середовищі, яким є стан трансу, пацієнт має легший доступ до психічних процесів, що відбуваються в ньому, і таким чином може легше мобілізувати свої внутрішні ресурси.

федір

Психотерапія - це процес, при якому пацієнт може впоратися з психічними перенапруженнями, психічними розладами, симптомами за допомогою розуміння, підтримки та професійної компетентності фахівця. Ефективність психотерапії забезпечується довірчими відносинами між пацієнтом і терапевтом, а також мотивацією та внутрішньою роботою пацієнта. Пошукова бесіда, обмін особистим досвідом, відгуки об’єктивного спостерігача та психологічні методи разом утворюють терапевтичний процес, тривалість якого залежить від прихильності пацієнта, активності, мережі підтримки, наполегливості.

Цей складний метод побудований для посилення зв'язку між тілом і розумом. Його метою є візуалізація процесу зцілення хвороби та здоров’я (візуалізація та уява), встановлення цілей, що надають сенс життю, створення збалансованого емоційного стану та зміцнення підтримки сім’ї. За допомогою методу Саймонтона ми можемо відновити контроль над тим, що відбувається в нашому житті, і перейти від вразливої, пасивної життєвої ситуації до активної ролі, що бере участь.

Розслаблення - це не просто розслаблення м’язів. Стрес, погане управління конфліктами, перепади настрою та багато психічних захворювань провокують не лише психічне навантаження, але й напругу м’язів. У таких випадках, незалежно від нашої волі, ми підтягуємо щелепи, м’язи обличчя, а м’язи шиї та спини можуть напружуватися. У той же час гладка мускулатура внутрішніх органів і нутрощів може напружуватися і спазмуватися. Подібно як думка, почуття, ситуація можуть спричинити напругу, посилення скорочення м’язів, так само розслабленість може вплинути на наші почуття. Отже, так само, як напруга підвищує активність симпатичної нервової системи, розслаблення зменшує її, тим самим знижуючи артеріальний тиск, сповільнюючи та згладжуючи серцеву діяльність і створюючи більш приємний, спокійний стан.

Онкопсихологія працює над зміцненням єдності тіла і душі, переробкою тягарів, спричинених тривогою та стресом, а також ініціюванням творчих процесів, що стимулюють внутрішнє зростання. Цьому сприяє передача знань, необхідних для боротьби з психоосвітою, раком та пов'язаними з ними соціально-соціальними проблемами, а також вивчення методів управління стресом, обробка емоцій, планування та формування здорового способу життя тощо.

Втрата ваги за допомогою гіпнозу, який є терапією, яка допомагає не тільки у зміні способу життя, але і на підтримку психічних процесів. Тіло регулює свою рівноважну масу за допомогою метаболічної системи, яка несвідомим управляється за допомогою емоцій. За допомогою гіпнозу ми можемо легко і просто отримати доступ до тієї частини розуму, де розміщення відповідних пропозицій може призвести до змін на фізичному рівні, таких як втрата ваги. Основна мета терапії - зменшити стрес і напругу, запобігаючи тим самим споживання великої кількості вуглеводів та втрату контролю.

Спортивний гіпноз - це метод легального допінгу для спортсменів. Це покращує здатність спортсмена зосередитися та впевненість у собі, тим самим примножуючи результати. Успіх спортсменів вимагає не лише їхньої підготовленості та витривалості, а й їх внутрішніх ресурсів, таких як впевненість у собі, впевненість у собі, концентрація уваги, яка не є прямо пропорційною їх фізичній підготовленості. Гіпноз може бути використаний для мобілізації внутрішніх ресурсів, необхідних для підвищення та підтримки ефективності, а отже і успіху.

Більшість безсоння - це вторинні захворювання. Фактори ризику: стрес, вік, психічні захворювання. Безсоння стає проблемою в клінічному сенсі, коли спостерігається помітна зміна денної активності, активності та самопочуття через труднощі із засипанням, засинанням та інвалідністю, що збільшує ризик розвитку психічних захворювань та нещасних випадків.

Психіатричні фактори можуть сприяти розвитку, стійкості або рецидивам фізичних захворювань. Можливими причинами психосоматичних захворювань є свідоме або несвідоме оточення, міжособистісні наслідки для особистості. Прикладами можуть бути стресові фактори: горе, травма, втрата, криза, розлучення, тривога, нерозв’язна життєва ситуація, незмінні життєві події, коли людина втрачає контроль.

Депресія має складний фон, і її унікальне поєднання визначає її розвиток. Це може бути генетично засноване через вроджену вразливість, ранні негативні ключові переживання, стресові життєві події, негативні моделі мислення, постійне жування. Причиною розвитку та стійкості депресії часто є те, що помилка проскакує в процесах обробки інформації, логічні помилки потрапляють у наші думки, що призводить до негативних спотворень в нашій оцінці.

Панічний розлад - це тривожний розлад, який супроводжується дуже сильним, несподіваним страхом страху, і ці напади зазвичай починаються без видимих ​​причин, тривалістю від декількох хвилин до 30-40 хвилин. Людина, що переживає страх, відчуває, що втрачає контроль, божеволіє, або з нею трапляється щось, на що він не в змозі вплинути, тому він постійно прагне отримати ще один приступ, тому його життя звужується.

За розвитком розладів особистості існує кілька співіснувань, присутніх у ранньому дитинстві, внаслідок чого активуються певні несправні механізми навчання. Часто це пов’язано з викривленнями на ранніх етапах прихильності, поганими або відсутніми батьківськими моделями, поганими методами вирішення проблем. Під час психотерапії психолог та пацієнт намагаються перебудувати стосунки пацієнта, управління конфліктами, прийоми адвокації, щоб розробити кращі та ефективніші стратегії подолання.