Підходить

Людина стає вищою, швидшою та стійкішою. Живіть довше і витримуйте зусилля краще, ніж у минулому. Але як далеко може зайти машина нашого тіла?

Генетика пропонує вам бути оптимістом, що ви можете піти ще далі

істоти

П'єрджорджо М. Сандрі

На початку 20 століття Ймовірна тривалість життя в Іспанії йому було ледве 40 років. У 1896 році, на перших Олімпійських іграх сучасної ери, біг на 100 метрів, який коштував золота, становив дванадцять секунд. Якби тоді хтось передбачив, що, більше століття потому, ми проживемо більше 80 років, і це a спортсмен він зміг би пробігти 100 метрів лише за дев'ять секунд, вони прийняли б його за божевільного або, принаймні, провидця. Але за останні кілька років люди змогли нести своє межі фізіологічні до немислимих крайнощів. Чи є межі? Ми поруч?

Спортивна наука є хорошим показником стану справ. Дослідження французького Інституту спорту у 2008 році дійшло висновку, що світові рекорди торкнуться стелю в 2060 р. Проаналізувавши понад 3000 брендів за останні сто років, вони помітили, що спортсмени використовували 75% свого потенціалу в 1896 р., тоді як у 2008 р. вони вже мали досягли близько 99%. Однак, згідно з іншим корейським дослідженням Ю Санг Чанг та Сун Джин Баека, опублікованому в Міжнародний журнал прикладних наук про управління, ці межі настануть набагато раніше: через десять років.

Є деякі дані, що пояснюють прогрес за останні десятиліття: збільшилось споживання м’яса, зросла м’язова маса, покращилися гігієна та здоров’я. техніки Тренування стали більш складними, зручності майже ідеальні, аксесуари - від взуття, купальників чи інших елементів - майже оптимальні. Існують випадкові елементи, які можуть впливати на переваги: вітер на користь, фізична форма, ставлення, психологічна сила, настрій дня. Якщо в майбутньому відбудеться якесь покращення, воно буде дуже незначним і дуже повільним.

З медичної точки зору існують непереборні межі, які полягають у структурі кісток і м’язова сила. Кістки можуть зламатися, якщо впадуть з певної висоти; м'язи можуть збільшуватися в обсязі та в силі, але сухожилля, які не змінюються, навряд чи витримують певну межу. Якщо порівнювати людське тіло з машиною, існує також проблема постачання енергія: основний принцип пояснює, що метаболічна активність при максимальному фізичному навантаженні зазвичай не перевищує семикратного перевищення метаболізму в спокої. Тобто, скільки б бензину не вклали, машина швидше не їде.

На протилежному фронті є ті, хто стверджує, що людина йому ще потрібно пройти довгий шлях. Себастьян Кое, міфічний спортсмен на середні дистанції, вважає, що ми "навіть не близько до меж". Тодд Шредер, професор Університету Південної Каліфорнії, підтвердив, що коли людина виживає, людина може зламатися бар'єри. «Це ніби людський організм зберігає запас енергії для аномальних ситуацій. Чоловік, здається, не усвідомлює цього потенціалу ”. Були задокументовані випадки людей, які, щоб врятувати своїх час життя, змогли підняти десятки кілограмів гірських порід або бігти зі швидкістю, що значно перевищує їх звичайне середнє значення.

Карлос Альберто Корденте, професор факультету фізичної активності та спортивних наук Мадридського політехнічного університету, вважає, що саме існування обмеження дозволяє подолати. "Межі, які існують, відносно часу та покоління, в якому живе хтось". Корденте наводить яскравий приклад: «Якби народився Усейн Болт, коли рекорд 100 метрів становив 10,3 секунди, він, безсумнівно, не зміг би бігти за 9,58 секунди. Якщо він зміг бігти за той час, це тому, що раніше інші бігали за 10,0 с, 9,95 с, 9,92 с і т.д., і вони порушували бар'єри, які здавались недосяжний". На його думку, бажання спортсмена вдосконалюватися - це те, що встановлює планку все вище і вище. Корденте вважає, що, загалом кажучи, якщо ми живемо в здоровому середовищі, ми стаємо сильнішими з покоління в покоління адаптація посередині. Тому, «хоча сьогодні здається неможливим побити рекорди, як у Болта, одного разу це станеться. Замість встановлення конкретних меж, найреалістичніше сказати, що це сьогодні ми біжимо більше, ніж вчора і менше, ніж завтра ".

Дискусія, як бачите, відкрита. І непевна. П’єро Галілея - лікар Центру високих показників CAR у місті Сант-Кугат-дель-Валлес (Барселона). “Ми не зовсім впевнені, де межа. Немає сумнівів, що є шапка. Частина написана в гени, іншого можна навчити. Але ми стаємо все ближче і ближче », - визнає він. Генетика намагається дати відповіді. “Є деякі гени, які регулюють ефективність. У 2005 р. Деякі дослідження стверджували, що існує 170 генетичних елементів зі спортивним впливом. Сьогодні ми знаємо, що їх 250 », - вказує Галілея. І відомо, що генетика є успадковує. Таким чином, якщо інки розробили поштову систему, засновану на спортсменах, які бігли кілометрами, щоб доставити повідомлення, не слід виключати, що якась риса цього далекого потенціалу залишається серед андців. У цьому сенсі Галілея підкреслює, як із статистичної точки зору є багато чого знайти. «Слід врахувати, що спорт був видом діяльності, який протягом багатьох років був дуже поширений у західних країнах. Є багато рівнів населення, які не мають доступу, і, можливо, є хтось, хто ще не займався спортивною практикою, хто має величезний потенціал ".

Але не все в генах. Є також соціальні фактори. Зараз в Іспанії є чудові тенісисти, також завдяки ентузіазму, який був розкритий у фіналі Кубка Девіса в шістдесятих. І іспанські гени не настільки відрізняються від італійців, які за останні роки навряд чи мали якісь примітні фігури в цій дисципліні. Також не має недооцінювати майбутні розробки в техніках навчання. Бо неправда, що в цій галузі все винайдено. Наприклад, вплив секреції певних оздоровчих гормонів, таких як серотонін або ендорфіни, може впливати на ефективність роботи досі вивчається. Крім того, доведено, як можна отримати більше від спортсмена, тренуючись у певних умови навколишнього середовища. "Методи постійно розвиваються: зараз ми працюємо в умовах гіпоксії, щоб стимулювати дихання з меншою концентрацією кисню", - говорить Галілея. Ще однією галуззю, яка забезпечує досягнення, є хронобіологія. Наприклад, «краще скористатися певними годинами дня, коли тіло спортсмена працює більше; або вдосконалити Одужання травм та уникати зупинок, які впливають на результати ", - говорить він.

Крім спортивного аспекту, аерокосмічна медицина, яка вивчає поведінки людини в екстремальних ситуаціях, пропонує цікаві висновки. Наприклад, згідно з дослідженнями професора психології з Філадельфійського університету Девіда Дінгеса, оптимальна межа продуктивності людини становить 12 годин. Якщо ви перевищите цю межу, починається втома. Він також виявив, проаналізувавши години польоту, що більшість із аварії виникають через 17 годин.

І це те, що, щоб нам було добре, нам потрібно спати. Експерименти професора Вільяма Демента зі Стенфорда показують, що один із ефекти тривалого неспання полягає в тому, що суб'єкт забуває те, що робить. Якщо щури не сплять, стикаються з колапсом імунної системи та серйозними порушеннями обміну речовин, гинуть протягом двох тижнів, менше часу, ніж потрібно померти голодуючий. Вважається, що людина може померти через два-три тижні, не спавши.

Людина еволюціонує, і дослідження підтверджують, що протягом століть нас стало більше довгожитель. Але говорити про еліксир вічного життя - це міраж: недавнє дослідження, опубліковане в Клітинна біологія природи вважає, що кожен клітинку рано чи пізно воно засуджується старіти і зникати: теломери, кінцівки, які захищають хромосоми, з часом вкорочуються і не підлягають відновленню. Команда з Чиказького університету встановила, що тривалість життя обмежена 85 років і що, якщо поточна тенденція збережеться, 85 років буде досягнуто. Ймовірна тривалість життя у сорокові роки 21 століття.

Треба було б подивитися, в якому стані ми прибудемо у такому віці. Наприклад, наш мозок - це хтось здогадується. Ви розкрили весь свій потенціал? Це невідомо. Дослідження, проведене Томасом Ландауером в 1986 році, показало, що доросла людина здатна на це запам’ятати, Протягом свого життя кількість інформації становила 125 мегабайт, що еквівалентно дюжині фотографій із високою роздільною здатністю або вмісту сотні примірників книги, таких як Мобі Дік. Але фон Нойман у своїй попередній роботі підрахував, що ємність для зберігання людини подвійна. Також, за даними журналу Науковий американський, ми були б дуже близькі до межі розміру мозку: якби він був більшим, йому було б потрібно більше Енергія і може бути менш ефективним.

Це правда: людині також потрібно годувати. Вода необхідна. Досвід збитки показує, що якщо ви можете вживати рідину, людський організм може піти даремно, навіть якщо у нього немає їжі. Насправді, маючи запас вітамінів і води, можна їхати місяці, не приймаючи їжі.

Ми також вищі, ніж у минулому. На думку академіків Томаса Хіллза та Ральфа Гертвіга, межа буде встановлена ​​на рівні восьми футів: окрім цього, існувала б проблема з кровопостачанням і міцність З кісток. Більш скептично: у 1886 р. Френсіс Гальтон за допомогою статистичного розрахунку зросту батьків та дітей підтвердив, що у великих масштабах спостерігається ефект регресії до середнього, тому багато варіацій очікувати не варто. Дивлячись у майбутнє, можливо, з імплантація органів або штучних ланцюгів нам вдається розсунути всі ці межі до немислимих меж. Але, можливо, до того часу ми будемо менше людей і більше машин.

Спортивні обмеження

Фізіологічні межі (1)

Фізіологічні межі (2)