Що це за очисні соки, про які всі говорять? Ми аналізуємо це

явище

Хто може робити Dietox.

Dietox призначений, перш за все, для тих, хто має динамічне професійне життя та дуже активне соціальне життя, хоча його групи дієтологів попереджають, що вагітні жінки, жінки, що годують, люди з серцево-судинними або нирковими проблемами, туберкульозом або алергією на фрукти сухофрукти або овочі, які присутні в смузі, вони не можуть його здійснювати. Валерія Кастанья, Клініка Равенни рекомендує, як загальну норму для будь-якого типу швидкого детоксикації, проводити це лише «здоровим людям, які мають свою вагу або мають кілька кілограмів і завжди під професійним наглядом».

Всього 1000 калорій.

Загалом шість соків, з якими ви їсте 15 овочів між фруктами та овочами (наприклад, банан, помідор чи малина), та 6 суперпродуктів, таких як асаї, насіння конопель або спіруліна. І лише 1000 калорій. Фігура, яка може налякати не одного, але Dietox наполягає, що це не небезпечно. «Вживання лише 1000 калорій на день не небезпечно, головне - це якість цих калорій. Енергія та поживні речовини, які вони вносять у ваш організм ”, - підтверджують вони. І додають: "Це день повноцінного харчування з корисним для посту і звикання організму до цього".

Чи можете ви встигати за своїм щоденним ритмом?.

Команда експертів Dietox обіцяє, що ви зможете продовжувати свою звичну щоденну діяльність, коли ви практикуєте терапію, що складається з шести шейків, які потрібно приймати в певному порядку та в певний час. “Це дозволяє вам не поспішати закінчувати їжу, бути постійно зволоженою, і ні в якому разі ваше тіло не занепадає протягом дня. Крім того, коли настане час лягати спати, це допоможе вам відпочити і заснути ”, - пояснюють вони. Звичайно, вони рекомендують уникати світських зборів у той день, коли ви проводите терапію. "Якщо ви застосуєте цю пораду на практиці, це допоможе вам досягти вашої мети посту".

Щось тверде, будь ласка!.

Одне з найбільших викликів, з яким стикається людина, яка вирішує зробити такий ритуал, як дієта на рідкій основі, - полегшити ту потребу, іноді невгамовну, захотіти випити чогось міцного. Не дивно, що, як згадує Валерія Кастанья з Клініки Равенна, для травної системи необхідно і корисно нормально функціонувати з твердою їжею, а ми жуємо, щоб забезпечити наше тіло "природним відчуттям, коли годуємо себе", - каже вона. З Dietox вони повідомляють нам ключ до переживання спокуси: «Протягом дня та через соціальні мережі ми іноді отримуємо« допомогу, я хочу їсти. Рішення полягає в тому, щоб пити зелений чай, пити воду і тренувати розум деякою активністю, щоб момент тривоги пройшов спокійно ".

Чи буду я в поганому настрої?.

Обмеження певних продуктів може призвести до поганого настрою. Однак дієтологи Dietox радять нам, що день голодування на основі соків, що мають смак шоколаду, червоних фруктів або гаспачо, не повинен впливати на ваш емоційний стан. “Коктейлі насичені смаком та наповнюють вас енергією та оптимізмом. Контраст між легкістю та життєвою силою робить ваш гумор більш позитивним, ніж будь-коли », - зазначають вони. Хоча попереджають: бажання кинути існує. "У цьому випадку ми завжди закликаємо вас продовжувати. Другий день організм вже знає про другу асиміляцію цих фруктів та овочів, і ви помічаєте ефекти набагато краще", - вказують вони.

На зображенні знімок, який Гала Гонсалес потрапив на його акаунт у твіттері коли я проводив метод: "Мій сік № 3 від Діетокса і по дорозі на Французьку Рив'єру!", читайте супровідний твіт.

Що їсти до і після.

Перехід від твердої їжі до дня на основі рідини може бути дещо різким для нашого організму. Отже, команда Dietox наполягає на важливості дотримання м’якої дієти до та після застосування методу на практиці. "Ідеальним було б подбати про вживання смаженої їжі, вуглеводів і жирів, робити ставки на грилі і варити, особливо напередодні та після терапії", - кажуть вони нам.

Втрата ваги.

Хоча Dietox не задуманий як дієта - "Ви худнете, але ми надаємо пріоритет іншим перевагам", - каже нам команда, - реальність така, що ви можете схуднути до двох кілограмів, що є загальним наслідком дієт для детоксикації. "Методи очищення можуть бути корисними для схуднення деяким людям з естетичними кілограмами, максимум два-три", - говорить нам Кастанья, коли ми запитували його про цей аспект очищення дієт. "Для людей, які страждають від зайвої ваги понад 5 кілограмів і в минулому мали дієти, це не що інше, як плацебо, щоб на мить заспокоїти переповнення їжі", - пояснює він.

Скільки тривають програми?.

Повна очищаюча терапія Dietox може тривати до трьох днів поспіль (130 €, якщо проводиться повна програма, 50 лише один день), хоча, як нам кажуть від бренду, “людям, які не готові робити три дні рекомендується спробувати одного дня скуштувати смузі, їх текстуру, смак і таким чином мати можливість запускати пізніше, щоб зробити повну терапію ".

Який найкращий день тижня для його практикування?.

Мета Dietox полягає не в тому, що ви відмовляєтеся від їжі, яка вам подобається (і це робить вас товстим), а в тому, що ви компенсуєте ці надлишки за допомогою посту. "Голодування раз на тиждень допомагає злити рідину, відчути легкість, полегшити сон і відпочинок і боротися із надмірностями", - кажуть нам. Тим не менш, і хоча ви можете вибрати день для його проведення, один з найулюбленіших моментів для дієтологів Dietox втілити його у життя - це після вихідних. "Дуже корисно встановити для вашого тіла 0 на наступний тиждень", - кажуть вони нам.

Остерігайтеся надмірностей.

Незалежно від того, чи ви вирішили провести Dietox або будь-який інший очисний ритуал, ви повинні пам’ятати, що це специфічна терапія і що наше тіло невиправдано потребує твердої їжі. "Рідка дієта, заснована лише на фруктах та овочах, не матиме основних поживних речовин, які забезпечують нас елементами, які організм не може синтезувати і які потрібно вводити в раціон, такими як жирні кислоти та незамінні амінокислоти, а також жиророзчинні вітаміни", розповідає нам експерт із Клініки Равенна.

Слово про це дівчина.

Dietox підтверджує, що є кілька знаменитостей, які випробували його метод: Марія Леон та Гала Гонсалес, серед них. Саме одна з речей, яка найбільше подобається Галі, яка звикла проводити детоксикаційні ритуали, які "очищають шкіру та тіло", - каже вона нам - це смак шейків Dietox. "Починати ранок апельсиновим і морквяним соком майже як звичайний сніданок. Фруктові особливо багаті. Вночі вони торкаються овочів, але я великий шанувальник усього зеленого, тому їх справжнє задоволення перетравити І звичайно, для тих з нас, хто має солодке плямочко, у нас є пляма какао, яка позбавляє нас тяги до шоколаду ", - каже вона нам. І на запитання про те, як вона почувалася після завершення триденної дієтичної програми, вона відповіла: "Я не худнула, бо я вже досить схудла, але я відчувала себе набагато легшою, ніж в інші часи, і мій живіт ще ніколи не був таким рівним! ", жартує.