Початок вправи: 18.11.2015
Кінець: 2.1.2016 (вона продовжила вправу сама відповідно до плану тренувань від тренера та інших дієтичних рекомендацій)
Їжа: виключено хліб та випічку, мінімізовано вуглеводні гарніри. Єдиним основним джерелом вуглеводів, що залишились, були фрукти, особливо яблука. Вона включила в свій раціон оливкову і кокосову олію, масло, незбиті молочні продукти, а також черпала натхнення в нашій книзі рецептів, яку придбала.
Навчання: Склад тренувань був різноманітним, від функціональних тренувань, до тренувань, налаштованих більш умовно, до тренувань з невеликим фокусом сили на підтримку та набір м’язової маси. Вона чесно віддалася собі після аеробних тренувань, які їй вдалося включити в нетренувальні дні.
Обмеження здоров’я: біль у коліні
Шудла: 11 кг, 7 см від грудей, 9 см від талії і 11 см від стегон