Минуло 2 місяці з мого початку виклику, і я нічого не завантажив. Я важу так само, як на початку, 114 кіло. Я не знаю, що я роблю неправильно, щоб не втратити ні грама, бо я перестав їсти багато речей, які раніше їв, і що товстіло, і щодня рухаюся, як глист.
Цікаво, що я не виглядаю фізично так роздуто, як раніше, насправді багато людей кажуть мені, що я схуд. Можливо, те, що мені зробив спорт, - це перетворити жир на м’язи і трохи схуднути. Як довго я буду перетворювати жир на м’язи? Це загадка. Я пам’ятаю, що раніше, коли я займався спортом і піклувався про їжу, я завжди багато падав. Зараз я не знаю чому.
Я збираюся спланувати Б. Я сідаю на дієту з дієтологом, який мені рекомендував. У середу у мене буде перший візит. Давайте подивимося, як, я розповім вам, про що йдеться в його дієті, і якщо я можу це робити чи ні.
Тим часом я продовжую виходити годину, ходжу в спортзал і доглядаю за собою. Подивимось, коли я почну спускатися вниз. Коли це станеться, його доведеться святкувати шоколадним пирогом ха-ха. Чи правильно ви читали? CHOCHOlate. Ха-ха-ха
- Схуднути на 45 кіло бля 30 кіло Як схуднути на 30 кіло
- Ваги або кардіо, як скласти здоровий план схуднення Суспільство
- Незалежний член Herbalife Nutrition Як приготувати здоровий сніданок для схуднення
- Останні слова її матері спонукають жінку скинути 39 кілограмів CNN
- Лваро Баллеро розповів, як за два місяці карантину схуд на 10 кілограмів