вагітність

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Плід 11 тижнів

Як інжир, це розмір вашого 11-тижневого плода в животі. У цей час його висота сидіння становить близько 40-45 мм, а загальна довжина - близько 75 мм. Висота сидіння (CRL) обчислюється на відстані між кінчиком плода і кінчиком сідниць. 11-тижневий плід вже важить майже 7 грам. У цьому випадку за тиждень дитина може зрости стільки, скільки за попередні 11 тижнів разом.

Дієта під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Вітаміни важливі для здорового розвитку вашої дитини - у цей період споживання фолієвої кислоти є найважливішим, ми радимо вам вживати 4000 мікрограмів на день протягом дванадцятого тижня. Також рекомендується приймати по 10 мікрограмів вітаміну D щодня під час вагітності. Цей вітамін може бути забезпечений малою кількістю їжі та літніми сонячними променями, хоча це дуже важливо для правильного розвитку кісток та зубів. Рекомендується приймати вітаміни для вагітності.

Однак існують такі вітаміни, як вітамін А, недостатньо здорові для вашої дитини, тому завжди проконсультуйтеся зі своїм гінекологом або лікарем загальної практики, перш ніж вибирати будь-які харчові добавки під час вагітності. Також поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймали полівітамінні добавки до того, як завагітніли, і хочете продовжувати це робити.

Симптоми під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Через гормональні зміни кількість головних болів може стати більш поширеною. Можна зменшити кількість випадків головного болю за допомогою профілактики, звертати увагу на різноманітне, здорове харчування, вживати багато фруктів та овочів, пити щонайменше 2 літри рідини без кофеїну та без цукру. Можна запобігти частим головним болям, проводячи багато часу на свіжому повітрі та регулярно займаючись спортом.

Тести під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Перший лабораторний тест повинен бути зроблений до 12 тижня. З крові, яку ви берете, вони розглядають компоненти крові, рівень цукру в крові натще, а також визначають групу крові. Важливим тестом під час вагітності є скринінг антитіл, який перевіряє, чи виробляєте ви антитіла проти плоду. Ультразвукове дослідження 12-го тижня також актуальне, якщо у вас ще немає направлення в руці, пора взяти його!

Спосіб життя під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Під час вагітності слід уникати засмаги. Під час вагітності ваша шкіра буде легше горіти, а порушення пігментації можуть траплятися частіше, тобто ваша шкіра може забруднитися після засмаги. Також для плода важливо знати, що засмага зменшує фолієву кислоту, яка необхідна для закриття нервової трубки плода.

Вам сподобалась стаття? Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте розділ "Щотижневий тиждень вагітності" Нутріклуб або прочитайте нашу статтю Набір ваги під час вагітності. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також щойно дізнались, що чекають дитину - приходьте та приєднуйтесь!

Як ви компенсуєте підвищену потребу у вітамінах? Який ваш улюблений фрукт чи овоч? Розкажіть нам у коментарі!

Дієта під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Вітаміни важливі для здорового розвитку вашої дитини - у цей період споживання фолієвої кислоти є найважливішим, ми радимо вам вживати 4000 мікрограмів на день протягом дванадцятого тижня. Також рекомендується приймати по 10 мікрограмів вітаміну D щодня під час вагітності. Цей вітамін може бути забезпечений малою кількістю їжі та літніми сонячними променями, хоча це дуже важливо для правильного розвитку кісток та зубів. Рекомендується приймати вітаміни для вагітності.

Скільки тижнів
і скільки ти днів?

Обчисліть за допомогою нашого калькулятора вагітності!
(також із даними УЗД!)

Однак існують такі вітаміни, як вітамін А, недостатньо здорові для вашої дитини, тому завжди проконсультуйтеся зі своїм гінекологом або лікарем загальної практики, перш ніж вибирати будь-які харчові добавки під час вагітності. Також поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймали полівітамінну добавку до вагітності і хочете продовжувати це робити.

Симптоми під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Через гормональні зміни кількість головних болів може стати більш поширеною. Можна зменшити кількість випадків головного болю за допомогою профілактики, звертати увагу на різноманітне, здорове харчування, вживати багато фруктів та овочів, пити щонайменше 2 літри рідини без кофеїну та без цукру. Можна запобігти частим головним болям, проводячи багато часу на свіжому повітрі та регулярно займаючись спортом.

Тести під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Перший лабораторний тест повинен бути зроблений до 12 тижня. З крові, яку ви берете, вони розглядають компоненти крові, рівень цукру в крові натще, а також визначають групу крові. Важливим тестом під час вагітності є скринінг антитіл, який перевіряє, чи виробляєте ви антитіла проти плоду. Ультразвукове дослідження 12-го тижня також актуальне, якщо у вас ще немає направлення в руці, пора взяти його!

Спосіб життя під час вагітності: 11 тижнів вагітності

Під час вагітності слід уникати засмаги. Під час вагітності ваша шкіра буде легше горіти, а порушення пігментації можуть траплятися частіше, тобто ваша шкіра може забруднитися після засмаги. Також для плода важливо знати, що засмага зменшує фолієву кислоту, яка необхідна для закриття нервової трубки плода.

Запитайте свого акушера-гінеколога!

Напишіть електронний лист, і наш досвідчений акушер відповість!

Вам сподобалась стаття? Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте розділ "Щотижневий тиждень вагітності" Нутріклуб або прочитайте нашу статтю Набір ваги під час вагітності. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. А в наших вікових групах на Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також щойно дізнались, що чекають дитину - приходьте та приєднуйтесь!

Як ви компенсуєте підвищену потребу у вітамінах? Який ваш улюблений фрукт чи овоч? Розкажіть нам у коментарі!

Коментарі інших мам (- db)

Нутріклуб
послуги

Безкоштовна консультація фахівця

Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!

Пов’язані статті

Обов’язкові іспити в 1 триместрі

Вам потрібно буде пройти кілька обов’язкових тестів на вагітність протягом 9 місяців. Прочитайте наш детальний список!

Розвиток 11-тижневого плода

Плід вже має розмір лимона на 11 тижні! Що ще ти знаєш?

12-тижневе генетичне ультразвукове дослідження

12-тижневе УЗД допомагає виявити та розпізнати патології плода. Товщина потилиці також ретельно вимірюється.

Вітаміни під час вагітності: залізо та вітамін С.

Залізо є важливим компонентом гемоглобіну, і для його засвоєння нам потрібен вітамін С.

Увійдіть або зареєструйтеся та збережіть статтю у Вибране!

Ви повинні увійти в систему або зареєструватися для перегляду!

Ви точно хочете кинути?

Ваш браузер застарів. Будь ласка, оновіть свій веб-переглядач для повного використання. × Оновлення

Політика конфіденційності

Власником nutriklub.hu є Numil Kft. У компанії Numil Kft ми хочемо використовувати відкриті та прозорі файли cookie та поділитися, що це означає для вас. Деякі файли cookie, які ми використовуємо, мають важливе значення для роботи нашого веб-сайту, але є також файли cookie, які ви можете відключити або заблокувати.

Ми прагнемо надати вам достатньо інформації про файли cookie, які ми використовуємо, щоб прийняти обґрунтоване рішення щодо інформації, якою ви ділитесь з нами.

Якщо у вас є додаткові запитання чи коментарі, будь ласка, зв'яжіться з нами через нашу контактну сторінку.

Що таке печиво?

Файл cookie - це невеликий файл, який ви зберігаєте на своєму комп’ютері чи мобільному пристрої. Файл cookie має унікальний ідентифікатор, що дозволяє веб-сайту запам’ятовувати дії та уподобання (наприклад, місцезнаходження, мову, розмір шрифту та інші налаштування відображення) протягом певного періоду. Таким чином, вам не доведеться повторно вводити інформацію, коли ви повертаєтесь на веб-сайт або переходите з однієї сторінки на іншу. Файли cookie також допомагають вам налаштувати перегляд веб-сторінок.

Не всі файли cookie містять особисту інформацію, але якщо вони містяться, ми розглядаємо цю інформацію як особисту інформацію відповідно до нашої політики конфіденційності. Ми також розглядаємо інформацію про файли cookie як особисту інформацію, якщо вона пов’язана з вашим обліковим записом або іншою контактною інформацією.

Види печива

Існує дві категорії файлів cookie: постійні файли cookie та файли cookie сеансу. Постійні файли cookie залишаються на пристрої, доки їх не буде видалено вручну або автоматично. Сеансові файли cookie залишаються на вашому пристрої, поки ви не закриєте браузер, після чого вони автоматично видаляються.

Чому ми використовуємо файли cookie?

Загалом, існує кілька причин використання файлів cookie:

  • Існують файли cookie, які абсолютно необхідні для роботи веб-сайту та дозволяють користуватися послугами, які ми пропонуємо;
  • Існують файли cookie, які збирають інформацію про використання вами нашого веб-сайту та його ефективність. Використовуючи цю інформацію, ми вдосконалюємо наші Інтернет-продукти та послуги;
  • Існують файли cookie, які ми використовуємо для персоналізації та оптимізації Вашого досвіду на нашому веб-сайті. Ці файли cookie зберігають інформацію про вибір користувача, наприклад, розмір тексту, мову та роздільну здатність екрана.
  • Існують файли cookie, які розміщуються третіми сторонами для покращення послуг (наприклад, файлів cookie в соціальних мережах) або для рекламних цілей.