В ПАСТІ АЦИДИЗАЦІЇ
Роль і значення підлуження (включаючи воду) для належного здоров'я
Зйомка чудова, але де?
Втомлюваність невідомого походження щодня страждає. Наша шкіра суха груба, нееластична, волосся лупа, ноги спітнілі. А решта неприємностей йде досить повільно. Як одне з найвідоміших явищ нестачі основ і лугів (нейтралізуючих) (не тільки в літньому віці) іноді розвивається печія. У другій фазі ширяюча кислота з часом розмиває і послаблює чутливий стравохід. Звичайно, це вже розвинений стан, наслідок процесу.
Цей процес - підкислення.
Кислоти також виробляються самим організмом - наприклад: шлункова кислота, сечова кислота, оцтова кислота, молочна кислота. Основи (луги), однак, можна приймати лише під час їжі та використовувати постійно. Крім того, ми надаємо нашому тілу занадто мало можливостей природним чином позбутися кислот, ми п’ємо мало і рухаємося замало. Через це ми видихаємо занадто мало кислоти в легенях, а крім того, нестача кисню призводить до утворення додаткових кислот. Організм також виробляє кислоти через хронічну нестачу вітамінів та мікроелементів, оскільки не може завершити певні обмінні процеси.
Відсутність надмірного підкислення та підлуження може призвести до численних скарг. Хтось відчуває втому, мучить його хронічна втома і розслабляється лише дуже повільно, не повністю. Шкіра схильна до екземи, ніс та очі реагують роздратуванням та посиленням болю невідомого походження.
Визначення рН ранкової сечі, навпаки, діагностично відображає стан тканин майже точно, і це можна зробити просто і недорого. Якщо рН ранкової сечі менше 7 (наприклад, 6 або 5), організм ПОВИНЕН розвантажитися додатковими основами та лугами. Варто зазначити, що вміст кислоти в рідині рН5 у десять разів більший, ніж у рН6, і в сто разів (!) Вищий, ніж у рН7.
Нирки можуть виводити лише розчинені у воді кислоти, що вимагає достатньої кількості води, тому під час очищення це так важливо, щоб ми випивали щонайменше 2-3 літри води на день. Невеликий шматочок смаженого м’яса містить близько 5 грамів сечової кислоти. Тілу потрібно 6-8 літрів води, щоб розвести і розщепити один грам сечової кислоти.
Якщо в кишечник потрапляє занадто багато кислоти, вони відмовляються поглинати їжу і виводити її з організму через діарею. Якщо хтось їсть лише стиглі фрукти та свіжі овочі, а не вживає алкоголь чи каву, то не треба турбуватися про перекислення. Однак сильна гіперацидність виникає в нашому організмі головним чином, коли ми вживаємо в їжу білки, тобто м’ясо, рибу, птицю, яйця та молочні продукти, а також вуглеводи, такі як картопля, рис, макарони або хліб.
Сюди входить споживання різних газованих напоїв. "Але це цілком нормально", і це правда, за винятком того, що це ще не правильно. Ось чому кислоти потрібно компенсувати зовні, у вигляді їжі або напоїв, проковтнутими основами, лугами, для яких цілком підходить споживання лужної води, з яких мінімум 2-3 літри на день. випитий, щоб забезпечити достатню кількість основи для нейтралізації кислот, що потрапили в організм, для належного підлуження.
Руйнівник настрою
Гіперацидність катастрофічно впливає не тільки на здоров’я організму, але і на стан настрою. Розлад може призвести до втрати життєвої радості і навіть до депресії. Під час знекислення зацікавлені сторони часто повідомляють про несподівані, дуже приємні вдосконалення. Після знекислення та підлуговування людина також краще реагує на сонячні ванни, оскільки чутливість до УФ-променів зменшується. У природі підкислення, спричинене кислотними дощами, є найбільшою проблемою. При pH 5 риба гине у ставках, оскільки кислота означає смерть.
Одним із супутніх явищ закислення є зростаюча поширеність грибкових захворювань, спричинених Candida albicans. Токсини, що виділяються з цих грибів, завдають організму подальшої шкоди, в першу чергу навантажуючи та пошкоджуючи клітини печінки та мозку.
Підкислене тіло є першокласним середовищем не тільки для грибків, але і для бактерій та інших патогенних мікроорганізмів. Окрім грибків, вони також виробляють, виділяють і виводять кислоти, токсини, відходи, що може спричинити хронічну втому, алергію, розлад шлунку, головний біль, проблеми зі шкірою та суглобами, а також спричинити деформацію або зміну наших клітин.
Звідси це лише крок, і ракова дегенерація може розвинутися.
Тіло потребує жиру (шар жиру під шкірою, холестерин, що осідає на стінках судин), оскільки жир пов'язує кислоти, тому, очевидно, наш підкислений організм робить все можливе, щоб позбутися накопиченого антациду, жиру. Інакше нашим тілам загрожувала б небезпека. Ось чому люди із закисленням можуть так сильно схуднути.
Найголовніше, що я хотів представити у цій інформаційній таблиці, це:
Основи (луги) виконують подвійну роль:
- внесок у формування травних соків,
- розкислення.
Пояснення:
PH означає, наскільки кислотна або лужна (основна) сторінка. Нейтральний pH: 7,0, кислий pH 1,0-6,9, лужний pH 7,1. PH9 в десять разів лужніший, ніж pH8, і в сто разів лужніший, ніж pH7. На відміну від цього, рН-4 у десять разів кислотніший, ніж рН5, у сто разів кислотніший, ніж рН6, і в тисячу разів кислотніший, ніж рН7. Чим нижчий рН, тим кисліший і вищий рН, тим лужніший розчин.
Як це зробити, якщо ви хочете змінитись
Кислий рН поганий. Я розумію?! Ось чому його потрібно защелачити, але все ж як? Ну, ми розбирались у цьому зараз! Якщо вам подобається це чи ні, пам’ятайте про основні речі. Вправи повинні бути частиною нашого повсякденного розпорядку, як, наприклад, їжа. Ні, мабуть, у вас немає часу, скільки ви дивитеся телевізор? Ну, замініть його. Сьогодні треба звикнути до сигарет! Це непросто, я знаю, про що кажу, раніше курив. Алкоголь лише до речі, не концентрований і пиво, це може бути вино, звичайно не таблетки, але я не думаю, що це спадало мені на думку. Ключовим є їжа, вона буде детально описана!
Тіло потрібно зволожувати лужною рідиною, і підщелачують продукти. 70% нашого тіла - це вода. Невгамовна тяга до їжі часто є благанням організму про воду. Замість того, щоб відчувати спрагу, люди часто помилково відчувають голод, але коли вони починають зволожуватись водою, їх спрага поступово розвивається.
Вода, вода, чиста вода
Безкоштовна вода, будь ласка! Вивчіть це речення, і де б вас не запитали, що ви хочете пити, нехай це буде вашою відповіддю! Кисле не завжди підкислює. Сухе вино, кисломолочні продукти, кислі фрукти та овочі, на відміну від своїх смакових якостей, мають підлужувальну дію на організм. Пийте лимонну воду до і після кожного прийому їжі. Основне правило підлуговування - споживати два деци лимонної води двічі на день - по одній столовій ложці лимонного соку на кожну склянку води. Отже, ви прокидаєтесь, перекладаєте склянку лимонної води, потім до і після кожного прийому їжі і, звичайно, перед сном. Уникайте: пива, кола, пастеризованого молока, газованих напоїв, солодких напоїв, штучних речей.
Природно
Дуже мудра людина сказала: "Нехай наша їжа буде якомога натуральнішою". Тож ми уникаємо консервованих продуктів, консервів. Звичайно вони їдять те, що існує. Найпростіше перерахувати:
Підкислюючі продукти, тому уникайте їх!
Хліб і крупи: рис, хліб, кукурудзяні пластівці, макарони з яйцями, макарони без яєць, хліб Грем, яйця, вівсянка. Молочні продукти: вершки, йогурти, м’який сир, жирний сир, камамбер, твердий сир, сирний сир. Насіння: арахісове масло, арахіс, фісташки. М’ясо: свинина, качка, курка, телятина, індичка, печінкова ковбаса, форель, салямі, гуска, свиняча печінка. А потім солодощі: цукровий пісок, гіркий шоколад, морозиво, молочний шоколад, булочки. І на жаль, є також овочі, які підкислюють: зелений горошок, сочевиця, квасоля.
Ханаан до тіла
Тоді йдуть підщелачуючі страви, акуратно вишикувані. Зелень: шпинат, петрушка, капуста, кольрабі, цибуля, селера, морква, кабачки, брюссельська капуста, картопля, цвітна капуста, редис, баклажани, помідори, зелена квасоля, салат, пекінська капуста, часник, цибуля, гриби, зелені капелюшки. Хусі: оселедець, тріска, прісноводна риба та всілякі морські гребінці. Я не перелічую фрукти у всіх кількостях, я кажу, що банани підщелачують найкраще. Звичайно, ви можете їсти цукерки: варення, джем, арахісовий крем, а також морозиво та мед! Однак ці продукти смачні, і вам дійсно не потрібно страждати своїм тілом до моменту, коли воно стане лужним.
Допомога
Якщо ви вважаєте, що все це мало, споживайте лужну воду - ви можете придбати її у все більшій кількості органічних магазинів, але ви також можете замовити її через Інтернет, а також можете споживати підщелачуючий порошок, звернувшись до натуропата або отримавши його від хорошої джерело. Існують навіть очищувачі води, які виробляють лужну воду.