Морозиво вже вимагало сплатити податок у вигляді збільшення кількості травм та переломів, спричинених падінням на слизьку поверхню. Ви знаєте, що робити, якщо закінчили штукатурку?

пораду
Перелом виводить людину з нормального життя на кілька тижнів. Якщо це не складний перелом, лікування зазвичай триває щонайменше три тижні. У разі більш важкого перелому він може бути довшим. Ви повинні знати, що як тільки ви щось зламаєте, гіпс - це не єдине можливе лікування. "Метою лікування є не тільки фіксація кінцівки, але особливо підтримка формування нової кістки. Тому кожен пацієнт, а також лікар, повинен думати про те, як забезпечити належне харчування кісток. Найважливіше для кісток - це якісний кальцій, в ідеалі у поєднанні з вітамінами К2 і D3, що забезпечить його правильне засвоєння ", - інформує ортопед і травматолог MUDr. Томаш Кубранський з ортопедичної клініки T&A в Галанті. "Ситуація ще більш неприємна, якщо перелом переніс дитина, оскільки в дитинстві кістки більш крихкі, і будь-який перелом може порушити їх ріст".

Ви знатимете першу допомогу у разі перелому?

Ми лікуємо переломи безпосередньо на місці аварії.

  • Закриті переломи ми лікуємо через одяг, у разі якщо рана кровоточить, в першу чергу зупиняємо кровотечу.
  • Якщо пацієнт сильно болить, кровоточить, не може рухатися, ми не маніпулюємо ним, а викликаємо першу допомогу. Ми опишемо рятувальникам, як сталася аварія.
  • Після лікування перелому пацієнт повинен виконувати вказівки лікаря та доповнювати кістки будівельними матеріалами для їх регенерації - в ідеалі природним кальцієм та вітамінами K 2 та D 3, що прискорить лікування.

    • Підвищений та регулярний прийом кальцію та вітамінів K2 та D3, які забезпечують його всмоктування та зберігання безпосередньо в кістці, дуже важливий при лікуванні переломів. Кальцій - один з основних елементів нашого організму. Це важливо не лише для наших кісток, а й для зубів. Чи знали ви, що природний кальцій більше підходить для людського організму, оскільки він на 30% краще засвоюється, ніж кальцій, вироблений хімічною обробкою? Причина полягає в тому, що натуральний кальцій OVOVITAL® виготовляється з яєчної шкаралупи і, крім кальцію, містить також інші важливі мінерали, які підтримують засвоєння кальцію. Це магній, фосфор, стронцій, мідь і цинк. Перевага полягає в тому, що він не містить жодних додаткових хімічних речовин, які б обтяжували організм, і тому його можуть без страху використовувати алергіки та діабетики. "У разі перелому нам потрібно збільшити щоденне споживання кальцію до 1500 мг на день, щоб кістки мали матеріал для швидкого та якісного відновлення після травми. Навіть у цьому випадку, це правда, що якщо нашому тілу немає з чого оновлювати кістку, кістки будуть не такими хорошими, як до перелому », - додає MUDr. Томаш Кубранський.

    Не використовуйте нішу кальцію самостійно!

    Цікаво, чому? Кальцій не може ефективно використовуватися нашим організмом без допомоги двох інших вітамінів - вітамінів K2 і D3, які направляють кальцій безпосередньо в кістки і зуби, де він необхідний і не зберігається в судинах і м’яких тканинах. Наш організм не може виробляти їх у достатній мірі, і тому ми повинні регулярно поповнювати їх рівень, використовуючи харчові добавки. Хоча кальцій слід приймати ввечері, навпаки, вітаміни К2 і Д3 краще приймати вранці.