Хоча багато хто сидить на дієті, 67 відсотків дорослого домашнього населення мають надлишкову вагу або хворобливе ожиріння. Хіба ми не худнемо через помилкові уявлення про схуднення? - питання може бути виправдане репрезентативним дослідженням Дослідницького центру.
На початку березня Дослідницький центр провів репрезентативне опитування серед дорослого населення в Інтернеті, запитуючи в загальній складності 1000 людей про їхні знання щодо дієти та схуднення, йдеться в заяві компанії, надісланій нашому редакції. З’ясувалося, що майже всі угорці певний час сидять на дієті або взагалі уявляють, як почати схуднення. Більшість людей вірять у рух: 91% заявили, що це абсолютно необхідно для схуднення. Проте, згідно з опитуванням ЄС, лише 15% угорців регулярно займаються спортом.[1] Це може бути здебільшого пов’язано з тим, що дуже важко включити регулярні фізичні вправи у повсякденне життя.
72% респондентів кажуть, що продукти для схуднення також можуть бути ефективними, але не самостійно, а лише за допомогою дієти та фізичних вправ. 80% респондентів скептично ставляться до споживачів, як кажуть, вони продаються несерйозними компаніями, хоча їм більше довіряють у продуктах, доступних в аптеках (30%). Відповідно до професійних думок, правильно підібраний засіб для схуднення з клінічним досвідом може допомогти та пришвидшити процес схуднення.
80% респондентів вважають, що про їжу слід дбати, але лише 18% говорять, що дієта важлива. Більшість дорослих мають надлишкову вагу, і це пов’язано з неправильним харчуванням! "Недостатньо приділяти увагу харчуванню, якщо комусь потрібно позбутися багато-багато кілограмів, краще насправді почати дієту і серйозно поставитися до дієти з низьким енергоспоживанням". - дієтолог Ніке Дьоркі вказав на одну з найбільших проблем - відсутність стійкої дієти. "Варто проконсультуватися з дієтологом, оскільки зниження енергії має свої межі, і наше тіло потребує білків, жирів та вуглеводів, але не має значення, скільки, в якій формі та коли ми їх споживаємо".
Поради для успішного схуднення