Авітаміноз - це дефіцитна хвороба: вона може виникати через кілька вітамінів і може мати серйозні наслідки!
Не випадково батьки благають нас з малих років: ми їмо овочі та фрукти. Якщо у вас бракує вітамінів, рано чи пізно можуть виникнути аномальні симптоми: у легших випадках авітаміноз, тобто гіповітаміноз, але у більш важких випадках авітаміноз, авітаміноз.
Авітаміноз в організмі структурна та дисфункція через авітаміноз. Хвороба, яка виникає, коли певні вітаміни, що утворюють протетичну групу різних ферментів, відсутні в організмі.
Авітаміноз відповідає за такі захворювання, як авітаміноз, рахіт або цинга. Кожен спричинений нестачею іншого вітаміну. Не важко це здогадатися авітаміноз є наслідком недоїдання, оскільки в такому випадку людина не отримує достатньо вітамінів у свій організм.
Переважно тому, що він харчується в односторонньому порядку, він біологічно бідний, його раціон хімічно модифікований. Однак авітаміноз може виникнути і при надмірному споживанні вітамінів. Це пов’язано з невідповідним способом життя.
Якщо ви п'єте багато стресу, вживаєте алкоголь, курите, це може призвести до надмірного вживання вітамінів, але проблема також може бути наслідком хвороби: якою б не була хвороба, ферментативна активність підвищується, вітаміни для нього необхідні.
Часткова авітаміноз або гіповітаміноз, знижує продуктивність та стійкість організації. Може бути ще одна причина авітамінозу: якщо вітаміни неправильно засвоюються в кишковому тракті.
У випадку хворого або запаленого шлунково-кишкового тракту це можливо, як і якщо якість мікрофлори кишечника погана. Інше питання - це це також може бути наслідком недоїдання, однак проблема може бути спричинена прийомом антибіотиків або використанням гормональних контрацептивів.
Прийом антибіотиків може знищити бактеріальну флору в кишечнику. Погана мікрофлора кишечника ще може розвиватися, якщо у вас захворювання кишечника або ви приймаєте ліки, які можуть спричинити це. В результаті взаємодії деяких ліків кишкова флора також руйнується.
Авітаміноз може розвинутися, коли потреба організму у вітамінах зростає, наприклад, у молодому організмі, що розвивається.
Які дефіцитні захворювання можуть виникнути і яке рішення?
За відсутності вітаміну В12, оніміння або важкої анемії, за відсутності вітаміну В1 - захворювання, яке називається авітамінозом; нестача вітаміну В3 або ніацину може спричинити захворювання, яке називається пелегра, що означає грубу шкіру: більше темних плям на шкірі та заростання рогового шару.
Нестача вітаміну А може призвести до вовчої сліпоти, а вітаміну С - до цинги. Дефіцит вітаміну D може спричинити рахіт, а вітамін K - проблеми зі згортанням крові. Однак у людей нестача вітаміну В12 і вітаміну К неможлива, оскільки вони можуть вироблятися нормальною флорою кишечника, так що навіть якщо дієта є недостатньою, це не повинно бути проблемою.
У цивілізованих країнах зараз рідко розвивається авітаміноз. Мається на увазі, якщо ми знаємо, яких вітамінів не вистачає в нашому раціоні, їх заміна усуває симптоми захворювання. Важливо мати на увазі, що в певних умовах, не тільки в організмі, що розвивається, збільшується потреба організму у вітамінах.
Під час вагітності, годування груддю, після хвороб, операцій, а також у разі стресів, фізичних перевантажень, втрати ваги, інфекцій. В цьому випадку варто приймати вітамінні препарати. Окрім цього, однак, наші щоденні потреби у вітамінах намагайтеся охопити це правильним харчуванням!