8 склянок води на день, і ви будете здорові, сповнені сил і будете жити до старості! Так, ми можемо це почути на кожному кроці протягом останніх 2 років. Тож ми дотримуємося порад, даємо коментарі щодо питної води, підраховуємо склянки і чекаємо результатів. Здавалося б, ніхто не може задіятись, бо це звичайна вода. Ну, це не завжди так. Не чекайте результатів, якщо ви п'єте неправильну воду.

гарячу

Негайно видаліть киплячу воду зі списку. Ми поговоримо про гарячу та холодну воду. Один з них шкодить нашому тілу більше, ніж ви можете подумати. Доказом цього є не тільки сучасна, але і традиційна медицина. Наприклад, згідно з давньокитайським віруванням, холодну воду взагалі не слід вживати, оскільки вона має уповільнюючий і стискаючий ефект. То яку воду ви п'єте?

Що станеться, якщо пити холодну воду?

Коли організм страждає від нестачі води, випити 1-2 склянки є найпростішим рішенням. Будь то вода зі свердловини, крана або пластикової пляшки, мало кого цікавить температура такої води. Не слід взагалі пити холодну воду. Причин цьому багато ...

1. Кровоносні судини звужуються, перешкоджаючи нормальному надходженню кисню до органів. Це також зменшує травні здібності.
2. Холодна вода згущує надлишки жиру, звідси ожиріння.

Що станеться, якщо ви вип’єте гарячої води

Одного разу мій друг завітав до родичів в Узбекистан. У спеку при температурі 50 ° C усі від малого до великого пили гарячий чай і почувались чудово. Пітер Макнатон з Кембриджського університету пояснює це явище з наукової точки зору. Коли ви п'єте гарячий напій, рецептори подають сигнал в мозок, і організм негайно запускає механізм охолодження.

Завдяки активації системи охолодження людина починає потіти. Тож пережити таку спеку набагато легше, ніж якби вам довелося пити охолоджену мінеральну воду. Народ Узбекистану зрозумів це багато років тому. Ми не говоримо вам пити гарячий чай. Але ми наполягаємо на тому, що замість холодної води буде краще, якщо ви віддасте перевагу гарячій воді. Це має свої переваги ...

1. покращує метаболізм - прискоріть і зробіть все можливе, якщо ви почнете вранці. Натщесерце випийте склянку теплої води з 2 тонами лимонного соку. Коли ви їсте вранці, ваш метаболізм почнеться з правильної швидкості.

2. Виводить токсини! Насправді гаряча вода може легше позбавити організм від токсинів та шкідливих речовин, ніж звичайна застуда. Не забудьте побалувати себе 1 склянкою через 30 хвилин після їжі.

3. Бореться з холестерином. Суміш теплої води та лимонного соку неймовірно корисна людям, які страждають від надмірної ваги та високого рівня холестерину. Це допомагає очистити судини, регулювати вагу та рівень цукру в крові.

4. Очищає кров - Наповніть свій мідний термос вранці теплою водою. Залиште в спокої до вечора. Випивайте 1-2 склянки води перед сном. Така вода збільшує процес детоксикації в організмі.

5. Знижує рівень слизу. Тепла вода змушує слиз рухатися, перешкоджає розмноженню бактерій, позбавляючи таким чином наш організм від неприємних простудних захворювань.

Це також причини, чому рекомендується пити воду кімнатної температури. Організму не потрібно витрачати енергію, щоб зігріти його, і це не призведе до негативних наслідків під час процесу травлення.

Коли надто холодна вода потрапляє в наше тіло, вона стикається з низькою температурою, що може призвести до порушення роботи травної системи та подальших судом. Віддайте перевагу теплій воді, і зміни не стануть довго чекати!

Поділіться цією важливою інформацією зі своїми друзями, які не можуть собі дозволити холодну воду!