імбир

У травництві воно століттями було відоме як найкраще ліки у світі і правда в тому, що імбир має незліченну кількість програм охорони здоров’я . Його добре вживати восени, оскільки він забезпечує тепло тіла і один із продуктів, рекомендованих традиційною китайською медициною на цей сезон.

Імбир - це дуже універсальний корінь, його можна вживати різними способами: у порошку, у свіжому вигляді, у сиропах, таблетках, цукерках і на кухні дорогоцінна пряність що можна додавати до багатьох страв: супів, салатів, пюре, рагу, риби, овочів на пару, напоїв, усіх видів солодких десертів. Східна кухня використовує його багато для великої різноманітності страв.

Його смак настільки особливий, що він може заправляти будь-який настій або споживати його природним шляхом, виготовляючи чистий свіжий імбирний чай, Ви можете додати в нього трохи меду, і це один з найбагатших і корисних напоїв на антиоксиданти, які ми можемо споживати. Восени і взимку це приносить користь організму, забезпечуючи тепло, що дуже необхідно, коли температура починає знижуватися.

Нижче наведено деякі переваги споживання:

Може запобігти раку

Імбир може бути потужною зброєю для лікування раку яєчників і запобігає раку товстої кишки. Імбирний порошок сприяє знищенню ракових клітин і уповільнює їх ріст, це було доведено в кількох дослідженнях.

Седативний та протизапальний засіб

Недавнє дослідження показало, що імбир містить потужні протизапальні агенти та діє як природний заспокійливий засіб, завдяки чому він може бути доповненням до артритних знеболюючих препаратів.

Стимулює кровообіг

Це допомагає тонізувати капіляри та сприяє будь-якому слабкому стану кровообігу, особливо голови та кінцівок тіла. Регулярний прийом імбиру, будь то в чаях, капсулах або екстракті, може сильно змінити циркуляцію. Імбир також має властивості розріджувати кров.

Відмінний тонік для травлення

Ймовірно, однією з найбільших переваг імбиру є його здатність ефективно лікувати нудоту, блювоту, запаморочення, кишкові кольки, гази, печію та запалення шлунку та інші проблеми, спричинені кишковою інфекцією.

Атакуйте віруси

При застуді, грипі, кашлі або інфекції грудної клітини імбир є хорошим варіантом, оскільки він атакує інфекцію та створює відчуття доброго самопочуття. Імбирний чай у поєднанні з корицею, часником або солодкою є ефективним засобом.

Анемії та відсутність життєвих сил

Імбир входить до численних рецептів природних засобів. Багато станів, при яких це може допомогти, - це регулювання менструального циклу, анемія або низький рівень життєвого тонусу.

Головні болі, мігрень

Для головного болю не існує такого узагальненого критерію, є багато людей, які говорять, що завдяки імбиру вони ефективно борються з головним болем і що це полегшує мігрень.

Протиморська хвороба

У V столітті він використовувався для заправки їжі моряків для запобігання «морській хворобі» або морській хворобі, а також цинги.

захищає від виразки шлунка, зменшує ризик ураження печінки у діабетиків та знижує рівень холестерину.

Схуднення

Він ідеально підходить для дієт для схуднення, оскільки допомагає втратити зайвий жир.

Омолоджує

Будучи потужним антиоксидантом, він допомагає омолоджувати та боротися із вільними радикалами, які спричиняють деградацію тканин

І багато інших переваг, які роблять його необхідною речовиною в нашій коморі.