Вестмінстерський університет запропонував досить дивовижне дослідження. Вважалося, що спалювання калорій може бути ефективнішим під час перегляду певних фільмів. Ні, не порно. Тому під час випробуваних розглядались різні жахи, а також вивчалася ступінь горіння шоколаду, введеного заздалегідь. Я здогадуюсь від цукру в крові чи щось. Було виявлено, що під час «Світіння» було спожито 184 калорії, під час «Акули» - 161, під час «Екзорциста» - на 158 більше, ніж під час перегляду середнього шоу.
Згідно з дослідженням, причиною підвищеного спалювання калорій є часті рецидиви "ударних імпульсів", тобто організм піддається постійним стресам. Частота серцевих скорочень піднімається, виробляється більше адреналіну, тому ваш метаболізм прискорюється, а значить, ви спалюєте більше калорій.
Чим більше шок для організму, тим більше відбувається ефект спалювання калорій, не кажучи вже про те, що шлунок руйнується, а апетит знижується. Також висловлюється припущення, що навіть імунна система зміцнюється наслідками жахів, оскільки лякає виробляє більше білих кров’яних клітин (які, зрештою, з’їдають долари і очищають їх).
Підсумовуючи: перегляд фільму жахів - це здорово! Звичайно, якщо ви хочете схуднути від цього, краще тим часом не перекушуйте.
- 5 способів спалити більше калорій під час тривалих походів та прогулянок
- 8 форм вправ, які моментально розтоплюють жирові прокладки, спалюють більше калорій, ніж біг -
- 4 способи спалити більше калорій
- Що викликає SEROQUEL в довгостроковій перспективі (протягом декількох років)
- Я хочу скинути якомога більше кілограмів за 1 місяць, розумний, нормальний