Чи вважаєте ви, що існує спеціальний напій, який покращує вашу здатність до концентрації, обертається і в той же час робить для вашого тіла багато корисного? Відповідь - цілюще зілля південноамериканських племен індіанців, мате-чай, який ми зараз спробували.!

хоче

Чай з мате готують із висушеного листя і стебел матефи, також відомої як рослина мате ієрба. Вічнозелене дерево, родом з Південної Америки, було виявлено корінними жителями Гуарані на півночі Аргентини та Парагваю. Завдяки іспанській колонізації цей відвар, який також використовували для природних засобів, пізніше поширився і в Європі. Давайте подивимося, що робить його таким популярним!

1. Даремно кофеїнова бомба, дивно здорова!

Він дуже багатий антиоксидантами, містить навіть більше, ніж зелений чай. Він містить 24 різних вітаміни та мінерали (такі як калій, залізо, кальцій) та 7 з 9 незамінних амінокислот, забезпечуючи велику кількість надмірно корисних мікроелементів для вашого організму. Його протизапальні сполуки також сприяють зміцненню імунної системи.

2. Обертається і допомагає зосередитися

Як і напої з кофеїном, це може підвищити рівень енергії та запобігти втомі. Це допомагає зосередитися, підвищує пильність і пришвидшує час реакції. До речі, кава містить набагато менше кофеїну, ніж традиційні чаї.

3. Ось чому ті, хто хоче схуднути, захоплені цим

Завдяки кофеїну він може збільшити спортивні показники більш ніж на 5%! Але це не просто стимулює роботу м’язів: одне дослідження показало, що ті, хто приймав капсулу з дієтичною добавкою, що містить 1 грам меленої матової ієрби, спалювали на 24% більше жиру під час тренування середньої інтенсивності. Крім того, він знижує апетит і прискорює метаболізм завдяки своїм діуретичним властивостям. Недарма ті, хто хоче схуднути, воліють пити відвар рослини!

Справжня панацея, але лише в міру!

Не рекомендується випивати більше 3 чашок на день, оскільки це також може спричинити безсоння, м’язовий тремор та діарею. Якщо у вас алергія або чутливість до кофеїну, уникайте цього відвару. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, приймаючи це ліки, оскільки це може спричинити небажані побічні ефекти.

Ми також намагалися і навіть стріляли за мету цілі

Зазвичай я із задоволенням пробую всі новинки, але, на жаль, у більшості випадків я недостатньо обережний, що виявилося майже смертельним, коли я вперше зіткнувся з чаєм з мате. (Нана, я перебільшую.) Мій друг скандував оду про позитивні ефекти напою, тож ми розпочали його якось в неділю вранці з трохи освіженим ароматом трави, а потім після обіду я кинув ще один його глечик. Це справило на мене досить дивовижний ефект: я міг працювати зосереджено цілу ніч, але коли нарешті вирішив приспати голову, я зовсім не міг заснути. Я крутився годинами, а потім, заснувши, мене мучили кошмари, які я запам’ятав кришталево чистим наступного дня. Звичайно, через моє безсоння, першого дня мені довелося допитати свого друга, який сказав, що мені вдалося трохи перевищити ціль, випивши втричі більше чаю, ніж рекомендована кількість. Крім того, я випадково занадто замочив чайну траву, тож це було причиною мого дивного психоделічного досвіду. Наступного разу я буду обережнішим!

Пити гарбуз замість кухля

Напій споживається на його батьківщині спочатку з гарбуза, що називається мате, внутрішня частина якого вирізана з дерева. До речі, чай отримав свою назву від цього маленького пристосування. Іншим обов’язковим пристроєм є металева соломинка, яка виконує роль фільтра. Сам відвар традиційно п'ється гарячим, але є також версія, зроблена з холодною водою, така.