Чим ближче до червня, тим частіше ми стикаємось з оголошеннями про відомі або просто менш правдоподібні дієти та завидні фотографії грипу в бікіні. Мені було цікаво, чи найінтенсивніші і, звичайно, доступні методи, які обіцяють найшвидше тонування, справді дадуть бажаний результат. Цього разу я випробовую дві інфрачервоні велотренажери Geoway на тиждень та персоналізовані підтягуючі процедури, рекомендовані протягом місяця, і зараз я розраховую на себе, що маю проблемні зони в половині часу.
Важливо відмітити з самого початку, що моєю метою було не втратити 182 дюймів і 62 фунти в сантиметрах і фунтах, набагато більше, щоб ефективно «загладити» мій генетично успадкований целюліт і струсити до найкращої форми, що вимірюється моїми здібностями. Інфрачервоний велосипед Geoway (не плутати з вакуумним велосипедом Infrashape) є популярним пристроєм для формування студій протягом багатьох років, і я пробував його 1-2 рази, відверто в основному зі знижками, оскільки ціна 30-хвилинного проїзд становить від 3-4000 форинтів у центральних студіях.
Фото: Getty Images
Через попередній невдалий досвід мені було особливо важливо тренуватися в приватному, красивому середовищі, вільному від запаху поту та загальних місць для переодягання. Жодна з студій в Інтернеті не здавалася надто обнадійливою, тому я вирішив, що піду до найближчої до моєї квартири. Ось так я натрапив на салон «Томан Дієт» на Андраші-ут, на станції метро на вулиці Байчі-Цілінскі-Ут, яка, окрім того, що працює в надзвичайно часто відвідуваному місці, є однією з найвимогливіших студій в місті.
Випробувальний час з ними становить лише 2500 форинтів, протягом якого кожен може вирішити, підходить йому спітнілий рулет чи ні. Мені це сподобалось вперше, тож я потрапив до місячного “плану тренувань”.
Сам рух практично складається з їзди на велосипеді в приміщенні, насправді додаткові ефекти - це те, що може призвести до того, що ми спалимо стільки калорій за 30 хвилин їзди, скільки за пробіжки 13-17 км. На першому кроці я змастив проблемні ділянки м’яким гелем, що підвищує кров, а це в моєму випадку спина, внутрішня частина стегон і сідниці. Ви також можете вибрати версію гелю для зменшення целюліту або спалювання жиру, але не проблема застосувати трохи обох, але так само, як і лосьйон для тіла.
Потім з’являється моя улюблена, великі штани з фольги, які ми щільно зав’язуємо на животі. Оскільки ми єдині в кімнаті бігаємо, ми можемо плавно тренуватися в бікіні з двох частин, але ми можемо підвищити ефективність тренування, натягнувши тугі гетри на штани з фольги.
Як тільки ми починаємо їздити на велосипеді, ми можемо налаштувати, яка програма від інтервалу до тренування з спалювання жиру найкраще відповідає нашій меті, але ми також управляємо ступенем та кількістю інфрачервоного випромінювання вручну. Звичайно, рекомендується перетворити випромінювання на максимальний рівень, щоб інфрачервоні промені А, В і С посилювали кровообіг і активізували обмін речовин. Кисень і поживні речовини краще проникають в тканини і, відповідно, токсини виводяться ефективніше.
Як і в сауні, ми пітніємо за лічені хвилини, але детоксикація буде дійсно ефективною лише таким чином. На додаток до численних корисних ефектів, інфрачервоний велосипед рекомендується тим, хто, як і я, хоче якнайшвидше позбутися целюліту або навіть зайвої ваги, але головна мета - швидко формувати та спалювати калорії.
Це може допомогти при проблемах зі шкірою, головних болях та хронічній втомі та нездужанні, а також може полегшити біль у суглобах та скарги на опорно-руховий апарат.
Я сам відчув піднімаючий настрій ефект поєднання інфрачервоного випромінювання та руху, хоч би як втомився чи не хотів я розпочав інтенсивний для мене тренінг (рівень 4), заряджений до кінця, і дуже гордо поїхав додому. .
Професійні поради проти целюліту
Наш експерт краси Еріка Варга, наш експерт краси, цього разу розбирає особливо актуальну естетичну проблему з огляду на весну та майбутній сезон бікіні.
По суті, він поєднує в собі всі переваги сауни та кардіотренування, і тим часом нам не доводиться так сильно форсувати себе. Я не кажу ні хвилини, що це легко, я дивлюся на годинник щохвилини через 20 хвилин на чотирьохшвидкісних, але тим більше відчуття успіху, коли я сходжу з велосипеда! І найкраще, що я також можу дивитись «Народжених дружин» на цифровому телевізорі, встановленому над машиною!
За пропозицією експерта з формування тіла Томана Дієта, окрім тренування, я спробував один раз на тиждень вакуумне зміцнення та зменшення об’єму, а також лімфатичний масаж, щоб пришвидшити процес і зробити своє літнє тіло ще щасливішим.
Розроблений за найсучаснішими технологіями, медичний естетичний пристрій Venus Legacy 4D із нагрітою до 45 градусів головою збільшує біохімічну активність клітин, що збільшує вироблення колагену шкіри, зменшуючи тим самим кількість целюліту . Процедура виводить зайві токсини та рідини з організму, що прискорюється за допомогою хвильового масажу Cocoon Medical Adagyo.
Об'ємна вакуумна обробка Venus Legacy
Хоча він служить для повернення крові та лімфатичної системи кровообігу, він дозволяє збільшити приплив крові до тканин, тим самим покращуючи постачання організму киснем, разом з травною системою і, що не менш важливо, тонус шкіри. Приємний, майже справжній досвід масажу протягом 30 хвилин, в якому ви можете спокійно заснути.
Обидва способи лікування - це природний спосіб підтягнути шкіру, і, встановлюючи жири між сполучними тканинами та споживаючи 3 літри води на день, вони можуть полегшити наш організм. Збільшення споживання рідини важливо під час і після інфрачервоного катання на велосипеді, і після лікування, щоб забезпечити належний вивід відходів з нашого організму.
Ми бачимо це згори, і ось як ми виглядаємо під час масажу хвилями Ададжйо
Я все-таки не був скептично налаштований, але через два тижні я справді відчуваю зміни у своєму тілі, що в основному відображається на м’якості шкіри та штанів.
Як зазначив наш фахівець з бодібілдингу з Томан Дієт, за весь цей час немає нічого дивного, оскільки це не ліпосакційна операція, але завдяки концентрованому споживанню рідини, здоровому способу життя та регулярності, я буду все ближче і ближче до бажаного малюнок.
Поки що я з нетерпінням чекаю кінця - і зникнення решти, хоча і вже в’янучого целюліту, - це повинно бути чудовим відчуттям залишити салон, щоб знати, що я зробив це заради себе та свого здоров'я сьогодні, що взяв годину з мого дня під душем.