Автори дослідження рекомендують дотримуватися обох дієт
Вчені стверджують, що вегетаріанці повинні їсти більше рослинного білка, щоб досягти тих самих результатів
Дослідження британських вчених захищає, що поєднання обох дієт приносить користь навколишньому середовищу
Наша мускулатура буде старіти краще якщо ми слідуємо одному дієта, багата червоним м’ясом що якщо це так вегетаріанська, згідно з дослідженням британських дослідників з Кінг-коледж Лондон, повідомляє Daily Mail.
Вчені про це питають присутні обидві дієти у щоденному раціоні громадян, хоча вони, здається, це вказують вегетаріанці відчувають наслідки старіння раніше.
Основа цього рекомендація протидії Це тому, що автори цієї роботи виявили, що тваринного білка їх більше ефективно запобігає втраті м’язів.
Олівер Вітар, керівник групи, радить вегетаріанцям вони повинні споживати більшу кількість рослинних білків якщо вони хочуть отримати ті самі результати, що і їхні хижаки, коли вони старіють.
Хоча вони рекомендують обидві дієти, вчені стверджують це рослинна дієта, мабуть, шкідлива для наших м’язів у міру старіння.
Висновки дослідження також свідчать про це дотримуватися обох дієт - це не тільки найкраще для нашого здоров'я, а також для навколишнє середовище.
Лондонська газета також включає фразу Вітарда, в якій він заявляє, що "це дослідження ставить під сумнів широку точку зору рослинні білки не допомагають нарощувати м’язи подібно до білків тваринного походження, висвітлюючи потенціал альтернативних джерел білка на рослинній основі зберегти розмір та якість старіння м’язів".
- Найкраща дієта у світі очищає ваш організм, їдячи тако протягом дня - AYAYAY
- Більшість підлітків, які обирають вегетаріанську дієту, роблять це з етичних міркувань »Mamás y
- Дієта Барфа; Ян Біллінгхерст - "Плоть і кістка"
- Найкраща дієта для схуднення Їжа з Марією
- Посібник із проведення дієвої вегетаріанської дієти 【січень 2021 р.