Ви починаєте з дитячого харчування і шукаєте вказівок щодо приготування круп’яної каші? Ось список найбільш використовуваних видів та інструкції щодо їх приготування:

кашу

Рисова каша 1.

(з кінця 6-го місяця для дітей на грудному вигодовуванні, з 5-го місяця для дітей, які не годуються груддю)

2PL рису, 200 мл дитячого або грудного молока
Візьміть рис і подрібніть його в дрібне борошно в блендері або подрібнювачі. Змішайте рисове борошно в дитячому молоці і варіть повільно на повільному вогні, поки воно не закипить. Після закипання кип’ятять близько 5 хвилин, постійно помішуючи.

Рисова каша 2.

(з кінця 6-го місяця для дітей на грудному вигодовуванні, з 5-го місяця для дітей, які не годуються груддю)

2PL рису, 3PL дитячої води, 100ml дитячого або грудного молока
Порізаний рис відварити у воді, додати 100 мл дитячого молока і змішати в каші в блендері. При необхідності додати більше молока.

Гречана каша

(з кінця 6-го місяця для дітей на грудному вигодовуванні, з 5-го місяця для дітей, які не годуються груддю)

1/2 склянки гречки, 1/2 склянки дитячої води
Промити гречку і замочити в тій же кількості води на 3-4 години. Потім змішайте суміш у дрібну кашку.

Каша

(з кінця 7-го місяця)

5PL дрібно подрібнених вівсяних пластівців, 150 мл дитячої води, 200 мл дитячого або грудного молока
Вівсяну кашу залийте водою і дайте їй набрякати протягом 1/2 години. Потім варити, постійно помішуючи, на повільному вогні приблизно 5 хвилин після варіння. В кінці приготування помішайте молоко дитини.

Манний пудинг

(з кінця 7-го місяця)

2PL дитячої манної крупи, 250 мл дитячого або грудного молока, кілька крапель рослинного масла
Замочіть манну кашу в молоці і дайте постояти 1/2 години. Потім варити його близько 10 хвилин і, нарешті, додати кілька крапель олії.

Що можна додати в готову кашу?

- Натертий або невеликий шматочок фрукта (яблуко, груша, банан…)
- тертий або нарізаний овочами (морква, кольрабі, цвітна капуста, брокколі…)
- трохи сиру або мелених волоських горіхів (з 1 курсу)
- трохи какао з корицею і щіпкою вершкового масла (з 1 курсу)