Останнім часом ми спостерігаємо тенденцію до посилення аспектів, пов’язаних зі здоров’ям, коли ми використовуємо комп’ютерне обладнання. Екрани та способи їх використання Вони є одним із пунктів, який контролюється найбільше, особливо зараз, коли ми постійно пов’язані.

шкідливого

Часи фільтрів, які використовували перед екранами, минули, щоб уникнути наслідків тривалої експозиції перед ними, і зараз компанії роблять ставку на використання технологій, що пом'якшують проблеми, пов'язані з тривалим впливом випромінюваного світла на мобільних телефонах, планшетах або комп’ютерах.

І полягає в тому, що надмірна яскравість екранів, так зване світло блакитної панелі і потрапляння на нього може унеможливити засинання, спричинити почастішання серцебиття та підвищення температури, стомлення та зоровий стрес або зміну циркадних ритмів (впливає на мозок, що сприймає його за сонячне світло). Для всього цього це цікаво для зменшення його наслідків. Також, за висловом доктора Сержа Піко, нейробіолога та директора Інсерму в Інституті зору:

"Кілька епідеміологічних досліджень показали, що це синє світло справді було фактором ризику ВМД (вікова дегенерація жовтої плями)

Обмеження експозиції

У мобільних телефонах ми вже маємо програми від третіх сторін або вже включені в саму систему, які відповідають за функцію фільтра щоб не мусити потерпати по суті цього синього світла. Ми навіть знаходимо виробників, які вже включають його в свої монітори. Однак у Windows 10 про найбільш часто використовувану операційну систему не було відомо до моменту оновлення Creators Update.

І це те, що за допомогою цього оновлення від Microsoft вони додали якийсь нічний режим або, як вони називали, "Нічне світло". Механізм, за допомогою якого синє світло, випромінюване екраном, фільтрується _software_ для того, що відтворюється за допомогою регулювання колірної температури екрану.

Їй надають перевагу, щоб використовувати більш теплі тони замість найхолодніших, особливо дратує перед сном, але чи знаєте ви, як налаштувати цю нову опцію? Функція, яку ми можемо запрограмувати в години, які ми розглядаємо, щоб кольорова температура екрана підсилювалась або знижувалася відповідно до сутінків або світанку.

Щоб активувати нічник (він за замовчуванням деактивований), ми повинні перейти до розділу "Налаштування екрану" і шукайте в списку кнопку для активації нічного світла. Ми його активуємо і внизу клацніть на легенду "Налаштування нічного освітлення".

На цьому новому екрані ми бачимо різні варіанти наприклад, можливість ручного регулювання його в певний час шляхом регулювання колірної температури або навіть програмування її активації залежно від сходу та заходу сонця в нашому регіоні.

Це більш ніж корисний варіант, і все ж він недостатньо відомий більшості користувачів. Один із способів уникнути таких проблем, як втрата сну Хоча головне - забути користуватися мобільним, коли лягаємо спати, якщо це не є суворо необхідним.