bejbe.sk - 14 червня 2017 р. 1 липня 2017 р

просити допомогу

Вивчіть поради для різних типів

- візуальний тип:

- користуватися книгами, відео, комп’ютером, наочними посібниками, картками

- Робіть докладні, кольорові або виділені нотатки

- використовувати малюнки та ілюстрації

- робити детальні примітки

- слуховий тип:

- використовувати асоціації слів для кращого запам’ятовування

- вчитися з іншими студентами, дискутувати

- запишіть інтерпретацію та прослухайте кілька разів

- кінестетичний тип:

- робити експерименти та здійснювати поїздки

- використовувати рольові ігри, будувати моделі

- навчання в невеликій групі з частими перервами

- навчання з музикою

- грати в ігри на пам'ять -

Думайте про успіх у житті, а не про успіх у школі

Успіх для кожного означає щось інше, але ваші надії та мрії, ймовірно, виходять за рамки хорошого звіту. Ви можете сподіватися, що майбутнє вашої дитини включає робота, яка буде його виконувати, задовольняючи стосунки щасливою родиною та почуттям задоволення. Справа в тому, що успіх у житті залежить не від успішності в навчанні, а від таких речей, як здорове розуміння самого себе, готовність просити і приймати допомогу, рішучість продовжувати прагнути, незважаючи на проблеми, здатність формувати здорові стосунки та інші якості які непросто визначити як позначки.

20-річне дослідження дітей з вадами навчання у дорослому віці визначило наступні ознаки, успіху в житті “. Зосередження уваги на цих навичках матиме величезну користь для вашої дитини.

1. самосвідомість та впевненість у собі

Для дітей з труднощами у навчанні дуже важлива самосвідомість, знання сильних, слабких сторін і талантів, а також впевненість у собі. Класні поєдинки можуть призвести до сумнівів у своїх здібностях та запитань щодо їхніх сильних сторін.

- попросіть дитину записати свої сильні та слабкі сторони та поговорити з нею про ваші сильні та слабкі сторони

- Заохочуйте дитину розмовляти з дорослими з труднощами у навчанні та запитувати про їхні виклики, а також про їх сильні сторони

- працювати з дитиною над діяльністю, яка знаходиться в межах його можливостей: це допоможе їй набути почуття компетентності та успіху

- допомогти дитині розвинути свої сили та пристрасті. Якщо ми почуваємось кваліфікованими в одній галузі, це може надихнути вас набути цього почуття і в інших сферах.

2. Будьте ініціативними

Проактивна людина може приймати рішення, вживати заходів для вирішення проблем або досягнення цілей. Для людей з обмеженими можливостями навчання активність також передбачає самозахист (наприклад, подання заявки на місце перед класом) та готовність нести відповідальність за свій вибір.

- Поговоріть зі своєю дитиною про вирішення проблем і поділіться, як ви підходите до проблем, коли вони виникають у житті

- Запитайте у дитини, як вона підходить до проблем. Як ви відчуваєте, коли виникають проблеми? Що вирішує, які кроки робити?

- Якщо ваша дитина зважує рішення та дії, спробуйте забезпечити безпечні ситуації, наприклад, що приготувати на вечерю.

- обговорити різні проблеми, можливі рішення та результати. Дозвольте своїй дитині приймати власні рішення.

3. витривалість

- Наполегливість - це драйв, бажання, рішучість рухатися далі, незважаючи на перешкоди та невдачі, та гнучкість у зміні планів, коли щось не виходить. Дітям (або дорослим) з вадами навчання, швидше за все, доведеться більше працювати і довше.

- поговоріть зі своєю дитиною про ситуації, в яких вона вистояла - чому він пішов далі? Поділіться історіями про те, коли ви стикалися з проблемами і не здавались.

- Обговоріть, що це означає ,продовжити " навіть коли справи непрості. Поговоріть про винагороду наполегливої ​​праці, а також про втрачені можливості, коли ми здаємося.

- коли ваша дитина наполегливо працює, але не досягає мети, поговоріть про різні шляхи просування вперед.

4. знати, як звернутися за допомогою

Сильна система підтримки є ключовим фактором. Успішні люди можуть звернутися за допомогою, коли їм це потрібно, і просити інших про підтримку.

- допомогти дитині побудувати та розвинути добрі стосунки. Сформулюйте, що означає бути хорошим другом, щоб ваша дитина знала, що означає допомагати та підтримувати інших.

- Продемонструйте дитині, як просити про допомогу в сімейних ситуаціях

- Поділіться прикладами людей, яким потрібна була допомога, як вони її отримали, і чому правильно було просити про допомогу. Спробуйте сценарії, в яких він буде просити дитину просити про допомогу.

5. здатність управляти стресом

Якщо дитина навчиться регулювати стрес і як заспокоїтись, вона буде набагато краще підготовлена ​​для подолання викликів.

- використовуйте слова для виявлення почуттів та допомагайте дитині навчитися розпізнавати конкретні почуття

- Запитайте у дитини, які слова вона використовує для опису стресу. Впізнає вашу дитину, коли вона відчуває стрес?

- заохочуйте дитину визначитись і брати участь у заходах, які допоможуть їй зменшити стрес, наприклад, спорт, ігри, музика, письмо

- Попросіть дитину описати діяльність та ситуації, в яких вона відчуває стрес. Розберіть їх і поговоріть про те, як уникнути таких непереборних почуттів, як стрес і розчарування.

Розпізнавання стресу

Стрес проявляється по-різному. Ваша дитина може поводитися зовсім інакше, ніж ви, коли на вас тиснуть. Деякі ознаки очевидні, як: проблеми зі сном, неспокійні турботи, які не припиняються і не припиняються. Але деякі люди, включаючи дітей, переживають стрес вимкнути. Ці симптоми легко не помітити, тому будьте обережні, якщо поведінка виходить за рамки звичайної рутини.

Підкресліть здоровий спосіб життя

Якщо дитина правильно харчується, має достатньо сну і фізичних вправ, вона може зосередитися і краще працювати. Практика: Вправи корисні не тільки для тіла, вони корисні і для розуму. Регулярні фізичні навантаження принесуть велику різницю в настрої, енергії, розумовій ясності. Заохочуйте дитину виходити на вулицю, грати та рухатися. Регулярні фізичні вправи допоможуть йому залишатись пильним, уважним протягом усього дня. Вправи - це також чудовий засіб від стресу та розладів.

Їжа: Здорова дієта, багата на харчування, допоможе вашій дитині рости та розвиватися. Дієта, багата на овочі, фрукти, цільні зерна та білки, підвищить його розумову концентрацію. Переконайтеся, що ваша дитина починає день з хорошого сніданку і не має більше 4-годинної перерви між прийомами їжі. Це допоможе йому підтримувати стабільний рівень енергії.

Спати: Дітям потрібно більше сну, ніж дорослим. В середньому садочкам потрібно 11-13 годин, дітям першого класу 10-11 годин, підліткам і підліткам 8 - півтора-десять годин сну. Вимкніть всю електроніку в кімнаті принаймні за годину до сну.

Пропагуйте здорові емоційні звички

Дайте їм можливість висловити гнів, розчарування або почуття депресії. Слухайте, коли вони хочуть говорити, і створюйте середовище для відкритих висловлювань. Це допоможе їм зв’язатися зі своїми почуттями та навчитися заспокоювати себе та регулювати свої емоції.

Подбайте і про себе

Іноді найважчою частиною виховання є пам’ятання про те, що ви повинні піклуватися про себе. Легко забути власні потреби, коли ми постійно думаємо про те, що потрібно дитині. Але якщо ви не піклуєтеся про себе, ви ризикуєте вигоріти. Важливо задовольнити свої фізичні та емоційні потреби - і бути в хорошій формі. Якщо ви пригнічені, виснажені та емоційно виснажені, ви не зможете піклуватися про свою дитину . З іншого боку, якщо ви зосереджені і спокійні, ви можете краще зв’язатися зі своєю дитиною і допомогти їй заспокоїтися або зосередитися. Ваш партнер, друзі та родина можуть бути дуже корисними, якщо ви знайдете спосіб включити їх і навчитеся просити їх про допомогу, коли вам це потрібно.

Поради щодо догляду за собою:

- навчіться керувати стресом, щодня витрачайте час на розслаблення та відпочинок

- підтримувати добрі стосунки та відкрите спілкування з партнером, родиною, друзями; попросіть їх про допомогу, якщо вам потрібно

- Їжте здорово, займайтеся спортом, насолоджуйтесь великим відпочинком

- Спілкуйтеся з іншими батьками, заохочення та поради, які ви отримуєте від них, безцінні

Поговоріть з родиною та друзями про проблеми з навчанням

Деякі батьки тримають це в таємниці, що, з найкращих намірів, може здатися, ніби їм соромно чи вони винні. Поки інша сім'я не знайома зі станом дитини, вона не розуміє поведінки дитини і може прийняти її за лінь чи гіперактивність. Коли вони знають, про що йдеться, вони можуть підтримати прогрес вашої дитини.

У межах родини брати та сестри можуть відчувати, що їхній брат чи сестра отримують більше уваги та пільгового лікування. Навіть коли діти розуміють, що проблеми з навчанням створюють особливі труднощі, це легко вони можуть заздрити або відчувати нехтування . Батьки можуть зменшити ці почуття, запевнивши всіх своїх дітей, що вони їх люблять, допомагаючи виконувати домашні завдання, включаючи їх у специфічний режим для дитини з вадами навчання.