Ваги - одна з найбільш ненависних побутових аксесуарів у світі. Ну, не кухня, оскільки в більшості випадків ми не проектуємо стільки неприязні до неї, як ваш партнер у ванній. Це інструмент, який дуже рідко може принести нам якусь користь. Хтось ненавидить це, тому що це показує багато, а хтось ненавидить його трохи, і є лише кілька щасливчиків, які не уникають цього в зазвичай великій дузі, щоб випадково не наступити на нього. Поки що він показав лише вагу тіла, але набагато більше інформації можна отримати від ваг нового покоління, але це питання того, наскільки ми можемо йому повірити.
Для чого вони корисні?
Ми протестували три ваги від трьох виробників у трьох цінових категоріях. Вимірювання ваги тіла вже не є великим мистецтвом, і не настільки захоплююче обчислювати ІМТ на основі введених вами даних, оскільки в Інтернеті існує незліченна кількість калькуляторів, які також знають те саме. Однак ваги, які ми досліджували, на цьому не зупиняються, але вони також розглядають щонайменше відсоток жиру в організмі, і завдяки застосуванню зміну можна постійно контролювати. Нам було цікаво, наскільки точно вони зважують їх, наскільки легко ними поводитися і що вони знають більше, ніж якщо я зберігаю свої коливання ваги в картатому буклеті поряд із традиційними вагами.
Те, що вони обіцяють?
Розумні ваги Huawei Ah 100 - доступні приблизно за 11 тисяч форинтів
Продукт Huawei був найдешевшим у тесті, слід уявити гладку чисту білу вагу вагою до 150 кг. На додаток до маси тіла, вона вимірює відсоток жиру в організмі, вимірює м’язову масу, відсоток водного балансу, вісцеральний жир, вміст мінеральних речовин у кістках та швидкість метаболізму.
Fitbit Aria можна придбати приблизно за 2-30 тисяч HUF
Також був уточнений баланс Fitbit, скажімо вперше питання про те, як може виглядати перебільшений баланс, але наша відповідь полягає в тому, щоб сказати так. На додаток до маси тіла, він обчислює ІМТ, а також вимірює відсоток жиру в організмі. Велика перевага полягає в тому, що його можна добре поєднати з вимірювачами активності Fitbit, тому ви зможете добре побачити у своєму особистому профілі, яка діяльність вплинула на нашу вагу.
Nokia Body Cardio - можна придбати приблизно за 53 тисячі форинтів
Найдорожча штука вже вимірює ваш пульс, і це обіцяє найскладніші вимірювання. Це також можна поєднати з телефонами Nokia або пристроями Withings за допомогою телефонної програми, тому, крім даних, таких як відсоток жиру в організмі або м’язова маса, ви також побачите, скажімо, скільки ви спали напередодні.
Як вони працюють?
Для першого достатньо наукової фантастики, щоб я все-таки міг проаналізувати свою кісткову масу з невеликим масштабом, коли моя загальна стопа стикається з її поверхнею. Ми зателефонували особистому тренеру Бланці Хаморі за допомогою щодо відповіді та тесту, він також допоміг нам не журити читачів аналізом тіла членів редакції, а тим, хто не боїться масштабу.
Дані, виміряні приладами, порівнювали з даними аналізатора складу тіла Inbody. Бланка Хаморі сказала, що найбільша різниця між шкалами та Inbody полягає в тому, що останні фактично вимірюють, а саме при 8-точковому контакті на частоті 3-7, і існує навіть тип, який вимірює та обчислює 40 даних, і навіть внутрішньоклітинний та внутрішньоклітинний ми також можемо дізнатись про рідини, крім рідин, все, тоді як шкали класифікуються на основі введених даних.
Професійне будівництво - це не та категорія, яку кожен може втиснути у ванну кімнату вдома, оскільки його ціна приблизно відповідає ціні нового автомобіля, але, наприклад, у Corner Fitness Blanka вона є там через певні проміжки часу, і ви можете отримати точну картину через півроку.
Ваги Huawei
Що ви знаєте? Якщо у вас є 4 батареї типу AAA, вам буде найпростіше це робити, принаймні для нас, це те, що затиснуло ваш телефон і додаток, виміряло та синхронізувало миттєво, як написано в книзі. Сам додаток дуже простий у використанні, прозорий, ви можете встановити цільову вагу, а також ви можете відстежувати тенденції, тобто, як змінювались маса тіла, жир і м’язова маса за тиждень, місяць або рік. Великою підмогою є те, що програма також доступна угорською мовою, тобто ні в кого насправді не виникне проблем зі змішуванням відсотка жиру в організмі з рівнем вісцерального жиру, і ще корисніше пояснити все це угорською мовою.
Що ви виміряли? Порівняно з Inbody, він сказав те ж саме щодо ваги та ІМТ, оскільки вісцеральний жир був однаковим на обох машинах. Однак різниця у відсотках жиру в організмі є значною, згідно з балансом Huawei, Бланка майже страждає ожирінням на 29,6 відсотка, тоді як Inbody каже, що все в найкращому порядку, лише 20,7 відсотка. Його метаболізм становить 1619 ккал на добу за балансом і 1660 ккал за даними Inbody. Inbody вимірює кількість води в літрах, що становить 43,6 літра для Blanka, а залишок - у відсотках, що становить 48,7%.
Fitbit Aria 2
Що ви знаєте? З установкою були незначні труднощі, спочатку ми думали, що все ідеально, але потім нічого не вимірювали. Трохи відпочити, а потім два повних скидання допомогли ситуації. Так, у мене все ще є щось, неодмінно хочу піднятися до wifire, Bluetooth йому недостатньо.
Застосування Fitbit практично нагадує щоденник, крім зважування, тут є ваші тренування, особливо якщо ваш показник активності Fitbit, і ви також можете відстежувати, що ви їли і скільки випили. Більше схоже на те, що ви вкладаєте однакові дані в картатий буклет - це почуття спільності. У програмах є різні проблеми, до яких ви можете запросити друзів, навіть якщо вони мають такий показник активності. Тут ви повинні думати про них, як про те, щоб більше виходити за тиждень. Або той, хто живе, скажімо, в Нью-Йорку, може приєднатися до пригоди, яка повинна щодня йти до іншої пам’ятки, щоб вони одночасно тренувались та досліджували місто. Існують попередні тренування, наприклад, 30-хвилинний кардіо-клас, або ви можете використовувати його як персональний тренер, щоб іноді спонукати когось швидше бігати під час бігу. Оскільки він працює лише англійською мовою, це не остання мовна практика, і він обіцяє мати можливість адаптувати тренування до введених даних, тобто не працює напівпрофесіоналом для марафону так само, як і початківець який задихається через 400 метрів.
Що ви виміряли? За його результатами, Blanka на 70 десятиліть більше, ніж за даними Inbody, ІМТ відповідно змінився, цей прилад писав 25 відсотків на жир у тілі, тоді як медичний пристрій писав 20,7 відсотка.
Nokia Body Cardio
Що ви знаєте? Найбільшим головним болем було те, як перемикатися між обліковими записами користувачів, а потім виявилося, що контроль здійснюється ногою, ти можеш перемикатись туди, куди спираєшся. Більшість часу пішло на те, щоб привести ваги в дію, але коли ми закінчили з цим, і ми також з’ясували, як виміряти дані у власному профілі, все пішло як обруч. Це пристрій, здавалося, сприймало дуже серйозно, щоб виміряти в ідеальному положенні тіла, тож поки ви точно не поставили ноги на ваги, як слід, ви просто виправили свою позу. Також позитивно, що цей баланс має власну батарею, тобто її можна заряджати, працюючи від інших батарей.
Його програма проста у використанні, ви також можете підключити лічильники активності Nokia, і тут ви також можете записати, що ви їли. Навіть якщо у вас немає окремих тренувань, тут також є проблеми, наприклад, робити більше 10 000 кроків на тиждень. Ви також можете долучитися до різних програм: наприклад, існує 44-тижневий трекер вагітності, де аналіз ваги тіла та різні дані допомагають вам щотижня та надають поради, але існує також 8-тижнева програма спалювання жиру, яка дає поради та поради щодо як зменшити відсоток жиру в організмі.
Що ви виміряли? Приблизно через 4 хвилини після того, як ваги Nokia показали 75,7 кг, Бланка становила 75,3 кг. Єдине, що трапилося між ними, - це те, що ми спустилися приблизно на десять сходинок вниз, але якщо це споживає так добре, ми будемо постійно триматися по сходах . Його жирова маса становила 25,2 відсотка, те ж саме з приладом - 20,7 відсотка, він писав 53,2 відсотка на кількість води, що у випадку Huawei становило 48,7 відсотка, і він оцінив вагу м'язів у 53,5 кг, що становить 50, 7 був для іншої марки. Тут ми додаємо, що Inbody не вимірює цей спосіб, а розбиває на різні ділянки, щоб виявити, що, наприклад, у вас є на три кілограми більше м’яза на лівій нозі, ніж на правій, оскільки, скажімо, ви ще не отримали травми і ви не так завантажені. До речі, додавання цього значення до Inbody також виходить приблизно в 50 кг, тому баланс - це не поганий орієнтир. Ох, і я виміряв свій пульс, чого не робить професійна машина.
Не ставте на це свою дієту
Тест показав, що ці розумні ваги гарні для того, щоб приділити трохи більше уваги собі, щоб мати орієнтир щодо того, що і як слід змінювати. Також комусь може бути добре відстежувати свою втрату ваги або мускулатуру, усіяну приємними графіками. Ми не претендуємо на те, щоб надати вам найточніші дані у всьому, тому варто ретельно подумати, скільки вам важить баланс, дані якого є лише орієнтиром, чи достатньо, щоб рідше отримувати надійні дані. І одне, що слід зауважити, кожен із випробуваних продуктів демонстрував більший відсоток жиру в організмі, ніж медичний пристрій, це означає, що вам не потрібно отримувати нервовий зрив відразу, ви просто повинні використовувати дані як керівництво та тренуватися відповідно.