Фахівці з питань харчування говорять, що вживання двох тисяч калорій на день ідеально підходить для сидячих працівників. Він також ідеально підходить для різноманітної дієти, але при левідозі Buzzfeed це не враховувалось, які 2000 калорій можна з’їсти.
Скільки штук було б у нас на тарілці, якби ми хотіли споживати щодня 2000 калорій від одного і того ж прийому їжі? Залежить. Наприклад, для нашої порції буряка знадобиться діжка (60 штук), 26 яєць можна буде ложкою (рекомендовано Бадом Спенсером), але бідна піца буде самотня і навіть не зроблена з майонезом.
Переконайтеся, що, хоч ми і робимо сидячу роботу, ми багато рухаємось (ранкова прогулянка до ванної, південна екскурсія по буфету, післяобідня пробіжка після трамвая, вечірня поїздка за пультом дистанційного керування тощо), тобто ми можемо їсти набагато більше більше 2000 калорій.
Тепер, коли ми заспокоїлись, ми можемо переглянути і ілюстративне відео.
[ширина відео = "600"] [/ відео]
- Що я їжу щодня Звичайне щоденне меню в університеті Duci Revolution
- Навіть сигарета на день збільшує ризик серцевих захворювань! Добре у формі, хвороби серця та куріння
- Унітаз буде блискуче білим, його потрібно просто вилити в нього, і він запрацює негайно - Home Femina
- MARNYS® MEGA 2000 ДОДАТОК ДЛЯ РІДКОЇ ХАРЧУВАННЯ БДЖІЛЬНИЦТВА 20 ШТ. Х 10 мл ПИТИЛКА
- MARNYS MEGA 2000 РІДКА ДОБАВКА ДО ПРОДУКЦІЇ МІДОГО АРОМАТУ, ЯКИЙ МІСТИТЬ БДЖІЛЬНИЙ ХЛІБ 20 ДБ - Herbaház