Дослідження фахівців з Університету Колорадо виявили, що легка кола допомагає схуднути краще, ніж вода. До досліджень, проведених на замовлення Асоціації американських виробників безалкогольних напоїв, вчені припустили, що споживачі безалкогольних напоїв без цукру можуть втратити стільки ж, скільки й ті, хто п'є воду.
У дослідженні взяли участь 300 людей, які слідували заздалегідь визначеній програмі схуднення. Була лише одна різниця: половина випробовуваних споживала дієтичну колу, тоді як інша група споживала лише воду. Через три місяці виявилося, що ті, хто вживав безалкогольні напої, схудли на 5,9 фунта, тоді як ті, хто пив воду, втратили лише 4,1 фунта. Ще одним сюрпризом стало те, що рівень “поганого холестерину” також більше впав для споживачів коли.
Суб'єкти, що споживають колу, повідомляли, що після трьох місяців вони відчували менше голоду. Що стосується CNN він також поспілкувався з психологами, які сказали, що за дивовижними результатами може стояти кінцева сила волі. Це тому, що тим, хто пив воду, доводилося відмовлятися не тільки від улюбленої їжі, але й від безалкогольних напоїв, а організм компенсував більший ступінь зречення тим, що їв більше. А це означало більше калорій, навіть якщо вони їли лише дієтичну їжу.
- Гарні новини! Ця вправа споживає більше, ніж тренажерний зал - Плюс 3 види спалювання жиру - Дієта Феміна
- Найкраща втрата ваги понад 60 - - 19 фунтів “Понад 50 я почуваюся краще, ніж будь-коли”
- Король Лінда показала, як сильно вона схудла, виглядаючи як ніколи; Сьогоднішній портал
- Вживання жиру краще, ніж день
- Покажчик - Наука - Окрім дієтичних безалкогольних напоїв, слід також звернути увагу на весь раціон