тиктакто добре ввечері Ваш рівень цукру в крові падає.
Коли ви занадто багато годуєте грудьми, ви не можете займатися зайвими фізичними вправами, черепи су
молочна кислота потрапила в груди. Перед годуванням груддю
найкраще не вправлятись після. І родимка, коли вдень
навіть на півперерви це заборонено, ви можете робити самоскиди відразу
а прогулянки - це теж круто і що ви не їсте м’яса. як
з дитиною цілком нормально, але при годуванні груддю .
хаслеерка раз на місяць зважувати - це нормально! 😉
І мені потрібно нерви тут і там обмотати солодким
трохи зайвого електронного, але я також буду грішити тут і там
(Бабуся пиріжки 😝) А коли зважишся
надихайте нас, скільки втрачено 🙂
mukky, де у вас є фото кота?
Вага як? 😀
дівчино, я це вже вигадав, можливо, тобі буде цікаво
це все одно мені сподобалось, і я, мабуть, у нього ввійду.
Інгредієнти: 6 великих цибулин, качан капусти, 5-6 помідорів, два-три зелених перцю, селера, петрушка, кубиковий бульйон, сіль, перець каррі, імбир.,
Підготовка: Наріжте всі овочі невеликими шматочками, залийте їх водою і варіть, поки овочі не стануть м’якими. Ми споживаємо його щоразу, коли відчуваємо голод, а під час дієти майже постійно відчуваємо голод. Їсти можна будь-яку кількість.
1 день
За винятком супу, ми можемо їсти всі фрукти, тільки не банани. Напої обмежені чаєм, кавою та простою водою.
2 день
На додаток до супу ми можемо їсти овочі, бажано із зеленим сиром. Ми опустимо горох, квасолю та кукурудзу. На вечерю ми можемо пригоститися великою печеною картоплею з маслом.
День 3
Ми можемо споживати фрукти та овочі з супом, нічого іншого. Якщо ви терпіли дотепер і не обманювали, ви повинні бути на 2-4 кг легшими.
День 4
Знову ж, суп, який можна обміняти на банани та молоко. З’їжте принаймні два банани і пийте їх з великою кількістю молока. Той факт, що банани та молоко багатіші на калорії та вуглеводи, є виправданим, у цей день вам потрібно додавати цукор, щоб організм розвіяв бажання цукру.
День 5
Окрім супу, ми можемо також споживати курку (20 dkg) та 5-6 свіжих помідорів. Для цього нам слід випити 6-8 склянок води для розщеплення сечової кислоти. Ви повинні з’їдати принаймні одну порцію супу на день, навіть якщо у вас вже є зуби.
День 6
Ми доповнюємо суп Tukožrút куркою, приготовленою на грилі або на воді, і додамо будь-які овочі як гарнір. Сьогодні вам доведеться знову з’їсти хоча б тарілку супу.
День 7
Сьогоднішнє меню можна збагатити натуральним рисом, соком та овочами. Долайте і споживайте 1 тарілку супу.
Якщо ви схудли понад 9 кг і хочете продовжувати дієту, вам слід зробити перерву мінімум на 2 тижні, перш ніж знову починати худнути, тим часом я люблю капусту, люблю капусту.
Моя порада: майте на увазі, що різкі та швидкі дієти погано підходять для вашого організму! Повільне схуднення в рази здоровіше та ефективніше!