Ми вимірюємо 169 і 71 кг, я також був на 90-денному віці з початковою вагою 83 кг 😠 і я схуд на 73 кг 😉, але я хотів і потребував би більше. і коли я бачу, як справи, ти мотивуєш мене 😅, я практикую шортени і підтягнутий м’яч, привіт, я читаю тебе ввечері
привіт rejocka, приєднуйся до нас, чим більше нас, тим краще 🙂
сьогодні ввечері вам, мабуть, не буде чого цитувати, це відмовились від деяких 😝 😀
отже, у мене досить тугий віл, але я, мабуть, не впорався з такою дієтою на 90 днів, кавою та іншими. Я не люблю суворих правил 😀 Я б хотів бути настільки погано бідним, але поділ чудовий .
ви сильно схудли. Мені тепло, але я хочу трохи посидіти на вокзалі, лише від думки, що мені погано і жарко 😝 😀, але я йду. так па
rejocka привіт мій ні jasneee приєднуйся до нас
чуднучим 😀 😀 😀
Нарешті в п'ятницю я тікаю з роботи waaaa a
Привіт і де ви всі? 😲 сьогодні було по-справжньому тепло, принаймні я добре випив 😉, але я збираюся потренуватися і, можливо, хтось прийде 🙂 приємного вечора для всіх, будь ласка
Я голодний 😀 Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз Тераз 😀
Привіт, я також хотів би схуднути
тож приєднуйтесь до нас 😉
Привіт, я кокон, або ти пишеш нові втрати. Потрібно сказати вам, що сьогодні дві тітки з району розповіли мені, чим я займався, коли схуд. ну я не знаю, чи це правда, але це мене порадувало і рухає вперед. У мене був смак шоколаду, тому я взяв лише дві таблетки і засунув його назад у шухляду, поки я не впораюся з цим усім 😀
haslerka 😀 зауважте це. але мені ще ніхто нічого не сказав, тому що ми часто контактуємо з моєю родиною . але я не знаю . ти знаєш, що я бачив по телевізору? Прекрасні гамбургери 😀 😀, mnaaam 😀
Я зробив близько 4 dcl у великій каструлі, і я отримав його ... У мене одна чайна ложка цукру і половина штучного підсолоджувача. але вчора я спостерігав, що це патока і коричневий цукор, і це було штучно в останньому місці, на яке я чекав, тому вчора і сьогодні я поклав половину половини ... але я купую коричневий цукор і по правді не знаю, що саме патока є. Я збираюся знайти це в мережі.
дитина сьогодні, я чудово смакую жменю або 2 сочевиці, що мені робити? не проси на обід, але я бідний навіть з калорійною їжею, тільки солодкості там бути не може . байт
сьогодні я все ще нерухомий, найдовше я був 35 хвилин і мені вистачило 15 секунд. але чудове почуття
Зазвичай я їжу що-небудь на обід, але намагаюся, щоб це не було так часто дуже калорійним ... минулого разу мій чоловік готував вареники з бриндзою лише зі смаженою цибулею, я не хотіла бекону, але це було зовсім не це, це було des 😀
але за вечерею я намагаюся зробити це так само просто, як фрукти чи йогурти . але мені не вистачає часу, коли ми йшли чекати рано ввечері зупинки, коли він повертався додому з роботи, і вони купували гамбургер або ланго в наметі. і випив на лавці . ☹ 😀
Привіт! Тож Муккі бачив прекрасний гамбургер лише по телевізору, я вчора з’їв його біля басейну. Але в іншому випадку я нічого не їв, тому сподіваюся, це якось не відображається на вазі. Поки що мінус 4,5 кг. Ми продовжуємо боротися. Мені потрібно скинути щонайменше 20 кг, щоб бути задоволеним. Слухайте вечір.
PS: І я вітаю нових худих котів.
ви сильно схудли, вам іноді доводиться чимось віддаватися, грішити 😀
У мене ще є мінус 3,3 кг унизу, і ми їдемо у Хорватію на канікули, тому я не знаю, як я буду там харчуватися . так само беріть вагу з собою 😀 😀
мій чоловік зараз сказав мені, що я можу взяти її, і чому я не можу . так само він хоче знищити мене там 😝 😀
ahoooj. Вчора чи сьогодні я зовсім не дотримувався дієти ... Мене просто змусили їсти. ми були у старого
Ну, о, я теж сьогодні розбив два печива 😢. але більше обідати не буду. зоя приємний занепад, коли я його напишу. інакше я думав, що ви придбаєте тренажер, я не знаю, як це називається, порадьте, ніби ви бігали, рухаєте ногами і руками
hasleerka, можливо, ти маєш на увазі орбітрек 🙂 Я спробував це один раз, але дуже давно . так що я не можу дати тобі огляд 😅
але завтра нарешті повернуся до дієти, зазвичай я з нетерпінням чекаю, мені навіть не сподобалося все, що я додатково з’їв .