вони містять

Журавлина - низький плодовий кущ, який виростає у висоту близько 25 сантиметрів. Плоди журавлини - це невеликі червоні ягоди, які є джерелом величезної кількості вітамінів. Журавлина є багатим джерелом вітаміну С, А, К, каротину, клітковини та антиоксидантів. Вони містять лимонну, яблучну, бензойну та щавлеву кислоти. Вони багаті такими мінералами, як магній, кальцій, марганець, фосфор і натрій. Більшість людей шукає журавлину при лікуванні сечовивідних шляхів та нирок. Вони брали участь у профілактиці раку товстої кишки та серцево-судинних захворювань. Вони знижують рівень холестерину і допомагають стабілізувати серцевий ритм.

Шовковиця: У наших умовах ми розпізнаємо білу, чорну та червону шовковицю. Її плоди схожі на малину, тому її ще називають Деревною малиною. Плоди містять багато органічних кислот - лимонну і яблучну, вітаміни С, В, К, А та Е, мінерали - залізо, калій, магній і марганець. Плоди шовковиці мають велику кількість антиоксидантних антоціанів. Цілющих властивостей чорної шовковиці дійсно багато. Він має протизапальну та дезінфікуючу дію, заспокійливо діє на наші верхні дихальні шляхи. Це знижує рівень цукру в крові, знижує рівень холестерину та жиру. Він підходить як профілактика проти раку.

Малина: Малина - це плід малини ожини. Малина має типовий ніжний і смачно кислий смак. Барвник, що міститься в малині, є одним з найсильніших антиоксидантів. Фрукти, сік та інші продукти з малини цінні при гарячкових та запальних захворюваннях (бронхіти, ревматизм), покращують стан здоров’я курців та алкоголіків, також рекомендуються при хворобі Альцгеймера, полегшують рясні менструальні кровотечі, проблеми з нирками та сечовим міхуром. Вони містять вітамін А, вітаміни групи В, С і Е значну кількість мінералів.

Чорна смородина відома як природний борець із хворобами. Невеликі ягоди чорної смородини характеризуються типовим безпомилковим ароматом і смаком. Вони містять велику кількість вітаміну С, повідомляється, що на 100 г ягід від 150 до 220 мг. Крім того, плоди чорної смородини містять дуже важливі вітаміни Р, Е і В, рідкісні петини, флавоноїди, амінокислоти, глутамін та аспарагін, а також мінерали, особливо кальцій, залізо, магній, калій та марганець. Вони є чудовим помічником для зміцнення імунітету, серцевої та м’язової діяльності, позитивно впливають на судини, на лікування варикозу та полегшують проблеми з травленням.

Буряк або буряк - відносно поширений в нашій країні овоч, відомий вже в стародавній медицині. Буряк всі не люблять, але в ньому стільки здорових вітамінів і мінералів, що вам доведеться його полюбити! Допомагає при проблемах з печінкою та нирками, має протиракову дію, позбавляє організм токсичних речовин, регулює кровообіг, знижує артеріальний тиск та холестерин, полегшує лікування грипу та застуди, полегшує респіраторні інфекції, допомагає при проблемах з кишечником та шлунком, запобігає запорам, допомагає при надмірній вазі, лікує екзему тощо. Буряк - джерело цінних речовин. Містить: клітковину, вітамін Е, мідь, цинк, калій, магній, кальцій, кремній, залізо, фолієву кислоту, йод, вітаміни групи В, вітамін С

Ожина - дуже поширений і популярний ягідний фрукт. Вони ростуть не тільки на узліссях лісу, але і поруч із садовими огорожами. Однак мало хто знає, що ожина надзвичайно корисна для здоров’я, оскільки буквально завантажена вітамінами. Вони містять багато вітамінів А, В, С, Е і К. Крім того, вони є багатим джерелом кальцію і магнію. Вони містять флавоноїди, що мають антиоксидантну дію. Вони позбавляють організм від шкідливих речовин і тим самим знижують ризик пухлин. Вони також містять багато поліфенолів. Вони мають завдання блокувати утворення судин і тим самим перешкоджати харчуванню ракових клітин. Вони корисні для людей, які вже страждають на рак, оскільки допомагають пом'якшити негативні наслідки хіміотерапії.

Чорниця - один із найздоровіших фруктів у світі. Синьо-фіолетовий колір - ознака високого антиоксидантного ефекту. Чорниця - дуже придатний фрукт для діабетиків, вона знижує рівень цукру в крові. Окрім чудового смаку, вони поповнюють організм вітамінами, антиоксидантами та необхідними мінералами. Вони містять вітаміни А, Е, С, В1, В2, В6, фолієву кислоту, мінерали, особливо кальцій, залізо, цинк, фосфор, мідь, магній, а також велику кількість бета-каротину. Не можна забувати, що клітковина, яка регулює запори та діарею, допомагає виводити токсичні речовини з організму. Чорниця знижує рівень холестерину і водночас позитивно впливає на шкіру, волосся, нігті та процвітає стрункою лінією. Захищають імунну систему та клітини організму від вільних радикалів, підвищують опірність організму до інфекцій, допомагають запобігати серцево-судинним захворюванням та підтримують здорову судинну систему.

Наші бабусі здавна застосовували чорницю для дітей як засіб від діареї. Оскільки вони утримують воду в організмі, вони мають протизапальну дію та заспокоюють блювоту. Що кажуть про моркву, поки не відомо про чорницю. Вони також покращують зір. Їх слід регулярно вживати всім, хто тривалий час працює за комп’ютером - очі лохини втомлюються згодом.

Квітка чорної основи: основа - відносно широко поширена культура в нашій країні. Багато рецептів, пов’язаних з його цілющим та корисним впливом, перекладали давно. Квітки, як правило, від білого до жовтувато-білого кольору, на відміну від плодів, які мають чорний до чорно-фіолетовий колір, згідно з яким в основі є прикметник чорний. Дуже важливо відварити фрукти, які розщеплюють отруту самбунігрин, а також квіти, які не можна їсти сирими. Застосовуючи всередину, відвар з чорної базової квітки чудово захищає від застуди, проблем зі шлунком, метеоризму, мігрені, а також проблем із жовчним міхуром. Відвар готують з однієї столової ложки сухих квітів зі стеблами, яку кип’ятять 3 хвилини в півлітра води. Якщо підсолодити його, він благотворно впливає на кишечник, несолодкий холод знову під час менструальних проблем.

Обліпиха - це унікальний фрукт, багатий на поєднання 10 вітамінів - антиоксидантів, 15 мікроелементів, олій, ненасичених жирних кислот та інших біологічно активних речовин. Соковиті плоди обліпихи містять велику кількість вітаміну С - у 100 г обліпихи знаходиться до 400% добової дози. Він також містить вітаміни A, B, D, E, F, K, P, амінокислоти та жирні кислоти - омега 3, 6, 7 та 9, флавоноїди (включаючи кверцетин), дубильні речовини та багато інших важливих речовин. Обліпиха - потужний антиоксидант і водночас незамінний помічник у підтримці імунітету або при лікуванні грипу.

Яблуко

Вітаміни, що містяться в яблуці, уповільнюють процеси старіння нашого організму. Досить одного яблука на день, і ми будемо почуватись і виглядати краще.

У вас проблеми з запорами? - Це вирішить яблуко. Суть його здатності запобігати і лікувати запор, мабуть, полягає в особливій комбінації клітковини і фруктових кислот. Якщо у вас яблуко злегка задихнулося, це допоможе вам зупинити пронос. Пектин подбає про те, що пригнічує розвиток шкідливих мікроорганізмів у кишечнику і одночасно може зв’язувати та виводити з організму частину небезпечних важких металів. Яблука прискорюють травлення і очищають організм, тому вони є чудовою профілактикою проти раку товстої кишки і прямої кишки. Сприяючи травленню та виведенню шкідливих речовин, вони також допомагають при проблемах із суглобами. Ймовірно, це пов’язано з фруктовими кислотами, антиоксидантною дією флавоноїдів та здатністю пектину збільшувати виведення. Порівняно високий вміст калію робить яблука дуже придатними ліками для серця. Солодкою складовою яблук є фруктоза - простий цукор, який повільніше розкладається разом з яблучною клітковиною в організмі і підтримує стабільний рівень цукру в крові.

Що таке флавоноїди?

Це група поліфенольних речовин, що містяться у фруктах та овочах. Флавоноїди - це природні речовини, які містяться в невеликих кількостях у фруктах, овочах, квітах, чаї та інших продуктах, які ми їмо щодня. Клінічні та експериментальні дослідження показали, що флавоноїди мають протизапальну, противірусну та антиоксидантну дію. Вони захищають клітини від токсичного впливу шкідливих речовин із зовнішнього середовища, а також від тих, що утворюються в організмі. Вони відновлюють природний стан клітин, гальмують дегенеративні процеси, захищаючи від наслідків окисного стресу. Вони нормалізують енергетичний обмін і діяльність нервової системи, а також здатні допомогти вивести важкі метали з організму. Наш організм та імунна система просто не можуть обійтися без них. Люди, які регулярно вживають велику кількість флавоноїдів, як правило, живуть здоровим старістю і виглядають молодими протягом багатьох років.

Клітковина - сприяє регулярному спорожненню, знижує рівень холестерину

Мідь і цинк - підтримують міцність нігтів і волосся

Калій, магній, кальцій - запобігають закислення організму, благотворно впливають на день і підвищують рівень сечової кислоти в крові

Кремній - важливий для міцності зв’язок та гнучкості судин

Залізо - бере участь у кровотворенні, допомагає при анемії

Фолієва кислота - бере участь у правильній функції серцево-судинної системи, підтримує ріст клітин і тканин

Йод, кобальт - рекомендується для лікування схуднення, захворювань печінки та нирок

Вітаміни групи В - використовуються в обміні речовин і, як правило, важливі для здоров’я

Вітамін С - це найважливіший стимулюючий засіб проти вірусів

Вітамін D - сонячний вітамін, важливий для міцних кісток і правильної роботи м’язів

Вітамін Р - необхідний для людського організму, він насправді є колективним позначенням флавоноїдів

- забезпечує міцність стінки капіляра

- зміцнює імунітет і допомагає боротися з діабетом

- зупиняє кровоточивість ясен і сприяє їх загоєнню

- підвищує стійкість до інфекцій

- знижує рівень холестерину та жирів у крові

- діє проти виразки шлунка

Вітамін А - необхідний для нормального росту і розвитку організму, захищає слизові оболонки від інфекцій і важливий для хорошого зору

Вітамін Е - необхідний для імунітету, зміцнення серця і судин, діє на загальну регенерацію організму, уповільнює старіння

Вітамін К - загальна назва груп К1, К2, К3, необхідний для згортання крові, підтримує роботу печінки

Наше здоров’я вимагає збалансованого харчування та достатніх фізичних вправ .

Існує багато міфів навколо органічних фруктових соків, які ставлять під сумнів їх дію. Тож як зорієнтуватися і вибрати найкраще для здоров’я?

Експерти сходяться на думці, що ми повинні споживати 5 штук фруктів та овочів на день. Однак іноді це важке завдання. Зручним помічником у такому випадку є 100% органічні соки, напр. сік із суперферми аронії. Легко поповнити частину необхідних вітамінів і мінералів і, крім того, втамувати голод.

Коли вживати соки?

Органічні соки - чудовий початок нового дня. Вранці вони постачають організм необхідною енергією і одночасно не обтяжують шлунок. Якщо вони чисто фруктові, наприклад, чорноплідна горобина, або містять більшу частку солодкого фруктового компонента, ніж рослинний компонент, пийте їх вранці. Овочеві соки та їх суміші з кислими фруктами містять менше цукру, тому ви можете насолоджуватися ними вдень та ввечері.
Як часто вживати соки?

Ви можете спокійно пити якісні соки щодня, вони додадуть вам енергії, а також вітамінів і мінералів. Однак будьте обережні з кількістю випитого. Приблизно 2 кілограми фруктів, які також містять значну кількість цукру, використовуються для отримання літра нерозведеного фруктового соку. Якщо ви не звикли пити соки, ви можете спочатку розбавляти їх водою вдома, особливо при вживанні натщесерце. Слід розводити соки у пропорції 1: 1 для дітей віком до 12 років. Соки також можна вживати діабетикам, але бажано овочам або тим, що є з супер-культури чорноплідної горобини.
Як вибрати соки?

Завжди уважно читайте інформацію на упаковці, виробники зобов’язані вказати точний склад своєї продукції. Вибирайте лише соки з маркуванням 100% (органічного) соку холодного віджиму. Завдяки щадному виробничому процесу з використанням гідравлічного преса він зберігає свою харчову цінність.

Крім того, на відміну від концентратних соків до 100% органічних соків не можна додавати консерванти, барвники та цукор. Під час його виробництва свіжовичавлений сік зневоднюється при нагріванні, що також втрачає значну кількість вітамінів. На заводі концентрат знову розбавляють водою і збагачують речовинами для покращення кольору та смаку.
Як відрізнити пресований сік від концентрату?

Знову ж таки, ми рекомендуємо прочитати інформацію на упаковці, але у нас також є невеликий трактор для вас. 100% соків зазвичай упаковують у скляні пляшки, і іноді їх можна знайти у холодильних коробках (це не правило). Натомість концентратні соки продаються в коробках з тетрапаком.

Навіщо пити 100% органічний сік чорноплідної горобини?

Наша компанія ZAMIO має багаторічний досвід у вирощуванні сільськогосподарських культур та виробництві високоякісної продукції. При виробництві соків ми використовуємо техніку холодного віджиму, яка забезпечує збереження всіх харчових цінностей. Наша біоаронія багата антиоксидантами, біофлавоноїдами, вітамінами С, В та мінералами. Ми поставляємо його на ринок як чистий 100% органічний сік чорноплідної горобини, як дует чорноплідної горобини - яблуко або тріо чорноплідної горобини - обліпихи - яблуко. Поїдьте з нами, щоб дізнатись, який з них вам найбільше подобається.