Мідії часто залишають поза увагою, не вважаючи їх важливою частиною раціону. Проте, за даними лікарні Єльського університету в Нью-Хейвені, якщо люди хочуть знизити рівень холестерину в своєму раціоні, варто було б звикнути їсти крабів і мідій, особливо зелених мідій. А якщо ми любимо морепродукти, ще краще вибирати мідії замість інших гребінців, оскільки вони мають найнижчий рівень холестерину. до того ж вони надзвичайно поживні.
Харчова цінність
За даними MotherNature, чашка приготованих мідій містить лише 146 калорій, 20 грамів білка і 6,3 грама вуглеводів. Крім того, споживання зелених мідій є одним із чудових способів надходження в організм необхідних жирних кислот омега-3. Крім того, зелені мідії є чудовим джерелом вітаміну В12 та важливих мінералів, таких як селен та цинк.
Про його користь для суглобів
У медичному журналі QJM повідомляється, що племена маорі, які традиційно мали доступ до зелених мідій, страждають менше на артрит та хвороби, ніж їхні родичі. Ось чому вчені приступили до вивчення зелених мідій і з’ясували, що ця корисна властивість, ймовірно, пов’язана з високим вмістом глюкозаміну. Хоча з цим було проведено не надто багато дослідів, досвід однозначно свідчить про те, що зелені мідії є прекрасним засобом лікування артриту, значно полегшуючи його симптоми, а також зменшуючи запалення.
Приготування їжі та безпека
Дуже важливо завжди купувати якісні зелені мідії. Вони не мають запаху, а їх оболонки герметично закриті. Зберігайте в холодильнику у відкритій посудині, накривши злегка вологим рушником, так як якщо вони змочені в закритому посуді або воді, вони будуть знищені. Найкраще готувати відразу, але їх можна зберігати в холодильнику до тижня за належних умов.
Мідії чисті 500 мг капсули 90 шт (BioCo)
Ніяких добавок! Інгредієнти Green Mussel Pure можуть допомогти підтримувати цілісність хряща та сприяти нормальному формуванню хряща. Ви можете сприяти відновленню після спортивних травм.
4790 Ft 4290 Ft
Капсули мідій 170шт Sanct Bernhard
Мідії Нової Зеландії містять надзвичайно високу частку (понад 13%) глюкозамін глікану, одного з найважливіших компонентів мастила, необхідного для роботи суглобів. Вміст кремнієвої кислоти зміцнює кістки та сполучні тканини.
5990 Ft 4920 Ft
мідій
Зелена мідія, науково відома як Перна каналікулус, - це вид мідій, корінним у сільській місцевості Нової Зеландії. Цей вид має темно-коричневу або зелену оболонку на вигляд, прикрашену більш яскраво-зеленою по краях.
Навігація
За наявності
продукти з мідій можна придбати в наших магазинах в Будапешті або через наш Інтернет-магазин.