МАДРІД, 26 квітня (Notimerica) -

фізичну

Зазначені в публікації міжнародні експерти "Пора припинити міф про фізичну бездіяльність та ожиріння: ви не можете бігати швидше, ніж погана дієта", що найбільше породжує хронічні захворювання - це не фізична бездіяльність, алкоголь або куріння, а неправильне харчування.

Відповідно до статті, опублікованої Британським журналом спортивної медицини (BJSM), регулярні фізичні навантаження знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабет 2 типу, деменція і навіть деякі типи раку, але це не впливає на схуднення. Здорове харчування - це вимога до зменшення маси тіла та боротьби з ожирінням, фактор ризику, який вплинув на 13% дорослого населення світу у 2014 році, згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

Фахівці це підтверджують тип і кількість споживаних калорій відповідають за збільшення ваги, що було звільнений за останні 30 років і це насторожило такі організації, як ВООЗ. Дієтологи BJSM про те, що епідемія ожиріння матиме серйозні наслідки для світового здоров'я.

Фізичні вправи є важливою частиною профілактики хронічних захворювань, але надлишок цукру та вуглеводів є тим, що найбільше впливає на ожиріння, оголосити.

Крім того, вони приписують високий рівень ожиріння харчовій промисловості для просування переконання, що фізичні вправи протидіють впливу нездорового харчування. Промисловість використовує це переконання для просування солодких напоїв та «шкідливої» їжі, пов’язаної зі спортом.

Британський кардіолог Асім Малхотра оголошує рішення щодо лвін страждає ожирінням, зменшуючи свою вагу: "їм не потрібно робити ні йоти фізичних вправ, вони просто повинні їсти менше і краще".

Малхотра переживає, що реклама переконає людей у ​​тому, що вони можуть "їсти все, що хочуть, поки вони займаються". "Найбільш рекомендована рекламазбалансоване харчування в поєднанні з фізичними навантаженнями", Додати.

ОЖИРЕННЯ ДЛЯ ХТО.

Підтримка британського дослідження, OMS зазначає, що причиною серйозної проблеми є "збільшення споживання висококалорійні продукти з високим вмістом жиру, солі та цукру, але з низьким вмістом вітамінів, мінералів та інших мікроелементів, а також зниження фізичної активності".