Якщо ви не можете побачити відео, натисніть тут, ви також можете побачити більше відео на нашому КАНАЛІ YOUTUBE .
Розробка:
1 Ми кладемо листя салату в миску для просочення і нарізаємо буханець хліба з непросіяного борошна, бажано напередодні, спочатку на скибочки, а потім на кубики середнього розміру, кладемо їх на сковороду або вок, солимо і перчимо за смаком, бризок оливкової олії і поставте його на середньо-сильний вогонь, постійно помішуючи, щоб воно не пригоріло, через кілька хвилин вони будуть готові.
2 У сковороду на сильному вогні кладемо краплинку оливкової олії і курячу грудку так, щоб вона була закрита, накриваємо, щоб вона не бризкала, маємо її приблизно 3 хвилини і перевертаємо, солимо і перчимо за смаком, і ще через 3 хвилини він буде готовий, виймаємо. 3 Листя салату зливаємо, видаляємо кінчик і розрізаємо навпіл, а потім подрібнюємо. Нарізаємо грудку соломкою для презентації, застеляємо грядку з салатом, кладемо курячу грудку, підсмажені грінки та казковий соус Цезар.
Поради та підказки:
- Можна зволожувати салати холодною водою та льодом, вони будуть більш хрусткими.
- Дієта Дюкана, плюси і мінуси - Схуднення без дієт Прості та здорові рецепти приготування,
- Яйця з картоплею - рецепти приготування їжі на дієті, здорові та збалансовані
- Хумус з морквяно-кукурудзяною млинцею - рецепти приготування їжі на каналі Дієта для дієти, здорової та здорової їжі
- Салат з коричневого рису з тушкованою грудкою з індички Здорові та легкі рецепти
- Вправи для спалювання жиру чотири процедури, щоб схуднути, не відвідуючи тренажерний зал і те, що ви можете робити