Наближається сезон купальників - це своєрідне уявне опудало, ми нервово дивимося в дзеркало і робимо (не зовсім позитивні) судження про власний характер. Можливо, ви сказали, що ці зайві кілограми «дадуть» вам ваш метаболізм. У нашій свідомості це якось практично пов’язано з термінами дієта, фізичні вправи, схуднення. Однак мало хто знає, яким твердженням про метаболізм можна довіряти. Тому в наступних рядках ми розглянемо найпоширеніші міфи.
Тілесні процеси, які повинні зберегти нас у житті - чи знаєте ви, що таким чином, на думку лікарів, можна визначити метаболізм? Якщо ми перетворимо цей «урок» на зміну, це механізм, за допомогою якого наше тіло перетворює отриману їжу в енергію. Однак у цьому випадку це далеко не все. Слово метаболізм може включати всі хімічні процеси, необхідні для життя; від дихання через травлення до регенерації клітин.
1. Худий чоловік, швидкий метаболізм
Ви часто зітхаєте, дивлячись на стрункого перехожого, що хотіли б мати його метаболізм? Один із найпоширеніших міфів думати, що стрункі люди працюють швидше. Насправді це залежить від будови тіла, тобто. від співвідношення м’язів до жиру. Чим більше м’язів у організму, тим швидше працює його метаболізм.
2. Метаболізм - це генетика
Це правда, що наші гени частково впливають на нього, але, звичайно, не більше, ніж наш спосіб життя. Те, що ми їмо і як часто ми займаємось спортом, займаємось спортом та рухаємось, мають однаковий вплив на нас. Тому ми можемо впливати на це здоровим способом життя та достатньою кількістю фізичних вправ, які також формують м’язову масу. Той, як зазначалося вище, природно допомагає швидше горіти.
3. Я не набираю вагу при швидкому обміні речовин
Вітаємо, якщо ти один з "обраних", і ти просто не можеш легко пережити. Однак навіть якщо ваш метаболізм працює швидше, це неправда, що ви можете їсти практично все і будь-яку кількість, не впливаючи ні на вагу з часом, ні на загальний стан здоров’я та фізичну форму. Це пов’язано з тим, що тривалий нездоровий спосіб життя призводить до серйозних проблем зі здоров’ям, таких як високий кров’яний тиск, діабет тощо.
Як це пришвидшити?
Окрім дотримання принципів здорового способу життя, може допомогти гостра їжа та спеції (чилі, імбир, гострий перець). Однак метаболічні процеси також утворюють відходи, від яких організм повинен позбутися. Тільки так він може працювати належним чином. Ви можете йому допомогти, використовуючи харчову добавку Carnosine EXTRA. Він допомагає виводити побічні продукти обміну речовин, забруднювачі та накопичені токсини, зв’язує солі металів і тим самим сприяє підтримці здоров’я організму. Carnosine EXTRA, який містить до 6 ефективних, корисних для організму речовин, можна знайти в нашому інтернет-магазині.