Бодібілдінг вважався видом спорту ще на початку 1960-х років, але зараз це стало зрозумілим і значним чином визнаним. Як і багато видів спорту та багатьох способів життя, бодібілдинг цінується і зазнає жорстокості, атак, багато з яких НЕ відповідають дійсності. Зараз ми пояснимо деякі з них.
Фахівці харчуються чистою цілий рік
Зокрема, це майже неможливо. Бодібілдери також люди, і для набору ваги потрібно багато калорій, яких не можна брати зі 100% чистої їжі. Немає необхідності вірити ЗМІ, оскільки це є основною причиною цієї помилкової думки.
Той, хто мускулистий, не сильний
Тільки ті, хто ніколи в житті не бачив спортзалу, стверджують таку нісенітницю. Багато культуристів також є чемпіонами з пауерліфтингу (див. Бела Каті). Це може бути не так швидко, як боксер, але боксери не присідають з вагою в 200 фунтів. Усі інші сильні.
Будь-хто може виглядати як професіонал, кока-кола.
Якби це твердження було вірним, кожен у кімнаті був би професіоналом. Це твердження навряд чи варто заперечувати. З кожного, хто стверджує це, слід посміятися і залишити там. Це не має підстави в реальності. У професійному бодібілдингу, як і в інших професійних видах спорту, використання стероїдів є відкритою таємницею.
Але використання стероїдів також вимагає набагато більше і набагато важчої роботи.
Ваші м’язи товстіють, коли ви припиняєте тренуватися
Зазвичай це поширюється тими, хто шукає приводу для того, щоб не відвідувати тренажерний зал. Немає механізму перетворення м’яза в жир, АБО ЗВЕРНЕННЯ.
Але факт, що якщо м’язи не отримають потрібного імпульсу, вони почнуть «руйнуватися». Однак, якщо ми подивимось на це інакше, якщо ми не чистимо зуби, зуби зіпсуються. Ясно.