- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Мигдальне молоко - ефекти, які воно містить, підготовка
Мигдаль - справді королівський і смачний горіх! З мигдальних горіхів готують різні не менш ефективні продукти, одним з яких є мигдальне молоко. Який вплив має мигдальне молоко і як воно може вам допомогти?
Мигдаль містить антиоксиданти, мінерали, вітаміни, корисний жир, клітковину і кислоти, що призводить до ідеального функціонування всіх органів і функцій в організмі. Побалуйте себе якісним мигдальним продуктом, і ви будете красивою і здоровою
Мигдальне молоко - це корисний і поживний напій з нижчою калорійністю. У спекотні літні дні ви можете приготувати освіжаючий мигдальний напій зі свіжими фруктами та кубиками льоду. Мигдальне молоко має високу харчову цінність і одночасно меншу калорійність. Він підходить для схуднення, а також для підтримання ваги та поліпшення травлення або інших ділянок тіла. Мигдальне молоко - це смачний ніжний горіховий напій, який того вартий. Ви також можете легко приготувати мигдальне молоко і пити його свіжим, коли завгодно, оскільки придбане мигдальне молоко має трохи вищу ціну ...
Вживання мигдального молока
- Зовнішні
- Внутрішній
Що містить мигдальне молоко - активні інгредієнти
Вода, вуглеводи, жир, білки, клітковина, вітамін А, D, Е, кальцій, залізо, фосфор, магній і натрій
Вплив на здоров’я - мигдальне молоко
- Він підтримує і не обтяжує травлення
- Захищає клітини від вільних радикалів
- Профілактика проти остеопорозу
- Підтримує міцність кісток, суглобів та зубів
- Профілактика проти серцево-судинних захворювань
- Знижує рівень жиру в організмі
- Знижує високий рівень холестерину
- Зберігає судини міцними та чистими
- Профілактика діабету
- Підтримує живлення м’язів
- Нормалізує рівень цукру в крові
- Це розкислює організм
- Це заспокоює нервову систему
- Низька калорійність
- Підходить для схуднення
- Підходить людям з непереносимістю лактози (корова)
- Підходить під час вагітності та годування груддю
- Підходить для целіакії
- Підходить діабетикам
- Підходить для вегетаріанців
- Зовнішнє використання
- Покращує еластичність шкіри
- Підтримує загоєння ран
- Зволожує шкіру
- Покращує якість нігтів, волосся та шкіри
Харчова цінність - мигдальне молоко (100 г)
КДж - 176,4 Ккал– 42 Вуглеводи - 0,65 г Жири - 1,1 г.
Білок - 0,6 г Клітковина - 0,59 Вода - 96 г.
Мігдальне молоко містить - 100 г.
| Вітамін А | 220 МО | Залізо | 0,35 мг |
| Вітамін D | 43 мг | Фосфор | 19 мг |
| Вітамін Е | 5,1 мг | Магній | 7,7 мг |
| Кальцій | 90 мг | Натрію | 80 мг |
Ефекти схуднення - мигдальне молоко
Мигдальне молоко - відмінна їжа для схуднення. Він має нижчу енергетичну цінність, низький вміст вуглеводів, а також містить активні речовини, які підтримують травлення. Ви можете спокійно використовувати мигдальне молоко замість класичного коров’ячого молока і використовувати його в кожній молочній їжі. З мигдального молока можна приготувати кашу або коктейлі
Вживання мигдального молока
Мигдалева олія Це дуже хороший «засіб» для розладу травлення, нерегулярного спорожнення, високого рівня холестерину, кашлю або слизу, стресу, розладів сну, поломки волосся або нігтів або різних травм шкіри або шкірних захворювань. Мигдальне масло містить активні інгредієнти, які покращують усі ці проблеми при регулярному вживанні та хорошому дозуванні. Мигдальне масло містить: вітаміни Е, К та ненасичені жирні кислоти омега-6
Інформацію про мигдальне масло та його використання можна знайти тут - мигдальне масло
Зовнішнє використання
Ви також можете придбати різні косметичні засоби з додаванням мигдального молока. Ця косметика допоможе вам зберегти шкіру та волосся чіткими та красивими, оскільки мигдальне молоко також містить вітамін Е. Крім того, мигдальне молоко в продуктах також зволожує та покращує гнучкість на певній ділянці тіла. Мигдальні продукти, призначені для цієї мети, також покращують різні шкірні захворювання (екзема, псоріаз, опіки, пролежні). Кажуть, це має омолоджуючий ефект ...
Рецепт, як приготувати мигдальне молоко - приготування
Тобі потрібно: 200 г неочищеного мигдалю, 1,75 літра води, більша ємність, блендер, тканина для зливу молока
Подібно до того, як ви замочили квасолю напередодні, замочіть мигдаль у воді ввечері, щоб вода була над ними. Залиште їх покритими водою на ніч при кімнатній температурі, щоб вони пом’якшили і дали активним інгредієнтам активуватися. Вранці злийте мигдальну воду і додайте 1,75 літра нової води в ємність або миску. Потім мигдаль ретельно перемішайте з водою і довше до дрібної пінистої маси. Тоді ви можете злити це молоко через полотно, щоб вийшло прозора рідина, якщо міні-шматочки мигдалю вам не заважають, ви можете залишити його так. Це молоко найкраще пити свіжоприготованим, але воно протримається у вас 4 дні в холодильнику. Ви можете пити це молоко на сніданок, десятий або вечерю, а також можете додати до нього трохи фруктів і приготувати смачний коктейль.
Мигдальне молоко - це корисний і поживний напій - готуйте його, смакуйте