Чай з матчі діє на ринку вже кілька років. Він регулярно був частиною життя буддистів та японців, які довго використовували його наслідки. Однак на даний момент він досить популярний на ринку, тому до нього можна легко дістатися. Користь вживання чаю з матчі в основному полягає в його користі для здоров’я організму. Його наслідки очевидні, і люди не можуть допустити його позитивних здібностей.
Це енергетична вітамінна бомба, яка набагато ефективніша за зелений чай. Його використовують як справді якісний, смачний та енергійний напій, але його також можна використовувати у кулінарній галузі. Ви можете додавати його до страв або до випічки, але завжди звертайте увагу на дозування. Це дуже ефективний продукт, що містить активні речовини, дозування яких потрібно контролювати.
Як чай з матчі впливає на організм людини?
Чай з матчі містить ряд антиоксидантів, які позбавляють організм від надлишку шкідливих речовин. У той же час він підтримує метаболізм і спалювання калорій, тому також дуже підходить для схуднення. Однак його дія дуже природна для нашого організму і, отже, природним чином детоксикує організм. Він також містить клітковину, хлорофіл, вітаміни та мінерали. Він містить EGCG, який також знижує рівень шкідливого холестерину та цукру в крові.
Він надає заспокійливу дію на нервову систему - заспокоює тіло і розум. Він також підтримує імунну систему, включаючи вітаміни А, С, Е, К та комплекс вітамінів групи В. Він постачає енергію, яка поступово розчиняється в організмі. Він також підтримує мозкову діяльність та функцію пам'яті. Він забезпечує профілактику проти утворення ракових клітин, а також захищає від розвитку серцево-судинних захворювань.
Мідії - безглютенові макарони (200 г) - Корніто
Кренделі без глютену Salinis (60 г) - Schär
Малинова паличка (30 г) - карта з низьким вмістом їжі
Кукурудзяні пластівці - безглютенові пластівці кукурудзяні, крупи (250г) - Schär
Приготування чаю з матчі
Чай з матчі можна приготувати різними способами. Стандартне приготування передбачає поміщення 2 г чаю з матчі в миску і збивання бамбуковим віночком. Вилити розігріту рідину, створену підігрітим молоком, і збити в густу піну. Ми можемо скуштувати його на смак. Однак можна приготувати чай з матчі багатьма іншими способами. Приготування в шейкері також відбувається дуже швидко. Це набагато швидше і простіше, тому що ми наливаємо в шейкер 2 г чаю, заливаємо водою і струшуємо. У той же час такий спосіб підготовки ідеально підходить для подорожей.
Існує багато інших форм приготування. Дуже популярним напоєм є, наприклад, матча латте. Також можна поєднати смак чаю за допомогою різних експериментів. Можна додати, наприклад, стевію, мед або сироп агави. Холодні варіанти ідеально підходять з апельсиновим, ананасовим або яблучним соком. Ще більш свіжим варіантом є поєднання чаю з матчі з лимонним соком.
Остерігайтеся дозування
Пити чай дуже здорово, але завжди потрібно звертати увагу на правильну дозування. Чай з матчі може містити свинець, який у великих кількостях негативно впливає на наше здоров’я. Тому слід дотримуватися інструкцій щодо дозування. Рекомендується випивати максимум 1 чашку чаю на день. Він повинен містити 1-2 чайні ложки чаю з матчі. Найбільш ідеальним для дозування є вживання чаю 3-4 рази на тиждень. Одна чашка дасть вам енергії до 4 годин.
Неправильне дозування несе багато ризиків. Чай з матчі містить кофеїн, надмірне вживання якого може спричинити серцеві аритмії. Це також може викликати діарею або синдром подразненого кишечника. Як ми вже згадували, свинець також є компонентом чаю з матчі, але він містить набагато більше, ніж звичайний зелений чай. Свинець негативно впливає на наш організм, тому рекомендується випивати максимум одну чашку чаю з матчею протягом дня.
Чай з матчі може бути дуже корисним для вашого організму. Однак дуже важливо звертати увагу на правильну дозування. Однак якщо ви включите це диво у свій раціон, ви зможете підтримати свій імунітет, а також здоров’я всього організму. Приготування самого напою дуже просте і дуже корисне для організму. Зробіть власний ритуал приготування смачного напою, який буде пестити ваше тіло і душу.