Я не задоволений собою, не люблю себе, уникаю дивитися в дзеркало, не купую одяг, який мені подобається, але в першу чергу бачу, чи це мій розмір.
Я чув про ПЛАН ПРОДОВОЛЬНИХ ПРОДУКТІВ NUTRI, переважно з білбордів, ЗМІ, коли програму рекламували знаменитості. Тому я також дізнався про ПЛАН ПРОДУКТИВ ПРОДУКТІВ NUTRI в Інтернеті, а потім журнал «Мамінка» потрапив до мене на роботу, і я відразу помітив там конкуренцію. "Схуднути за допомогою NUTRI FOOD PLAN і мама". Я не вагався ні на хвилину, одразу ж залучився. І, мабуть, зірки сказали мені, що я теж виграв змагання і міг брати участь у змаганнях.
Однак останні 5 років я перебуваю в ланцюгах у 2 відпустках по вагітності та пологах. Окрім виховання дітей, у мене якось не було часу на себе, я перестав активніше рухатися і кілограми зібрав. Побачивши цей конкурс у журналі «Мамінка», я записався. Для себе, для свого здоров’я, для дітей та для своєї родини. Кіла була на мене змушена навіть після пологів, і моя сім'я також каже мені, що я повинен схуднути ", - щиро зізнається Мішка.
Оскільки у мене завжди була повніша фігура, я з пубертату багато разів намагався дотримуватися різних дієт. Я завжди починав, і у мене не було сильної волі довше тривати. Прийшла перша спокуса, і я відразу ж «згрішив». Поки я був ще бездітним, мені це все одно вдавалося, але щоразу виникав ефект йо-йо. Раніше я також худнув через одну студію здоров’я, я також худнув, стежачи за своїм харчуванням, і, крім того, тричі ходив до спортзалу з особистим тренером. Це було востаннє в 2013 році, коли я не вперше завагітніла. Тоді я не дійшов до такого регулярного руху. Іноді плаваючи, але швидкі прогулянки, до яких я звик, я обмінювався на невимушену прогулянку, натискаючи на коляску, і кілограми збиралися. Я завагітніла вдруге (2015). Під час вагітності я не набрав багато, близько 8 кг, але після пологів нерегулярні рухи, нерегулярне харчування, недотримання режиму пиття, і я дійшов до сьогоднішнього дня, тобто. 117 кг. Плюс 20 кг порівняно з 2013 роком до першої вагітності. Навіть коли я важив 97 кг, мені спало на думку, що я багато чого маю. Але зараз у мене ще 20 ...
"Мені незручно, я не люблю себе, уникаю дивитись у дзеркало, не шукаю фотосесії, на жаль, навіть з моїми маленькими дітьми (синові 5 років, дочці 3 роки) . І Я спокійно слухаю каяття своєї матері, а іноді і її чоловіка . "
Через два місяці -15,3кг!
Я пішов на першу зустріч з радістю та цікавістю, яка на мене чекає, оскільки почув добрі відгуки про «смак» їжі з пакетиків, мені було цікаво, як мені це сподобається, як я звикаю до нової дієти, як Я можу впоратися з приготуванням звичайних страв для сім'ї, хоча навіть не зможу скуштувати їх.
Моєю метою перед початком змагань було скинути всі зайві кілограми, щоб я міг грати з дітьми без обмежень, щоб я міг поїхати в Котедж під Особливістю, де ми з чоловіком були раніше, без обмежень влітку. Зрештою, змагання виправдали мої сподівання для За два місяці я схудла на 15,3 кг! що мене штовхнуло, і я готовий не тільки продовжувати худнути за допомогою ПЛАНУ ПИТАННЯ NUTRI, але й підтримувати здоровий спосіб життя в довгостроковій перспективі. Після схуднення я почуваюся дуже добре, у мене більше енергії, більше контролю, я не дихаю, рухаючись так швидко, як дихав 2 місяці тому.
І останнє, але не менш важливе, я хотів би подякувати великим експертам NUTRI FOOD PLAN, а також подякувати журналу Maminka за чудові можливості та досвід.
Я б порекомендував усім людям, які хочуть зменшити свою вагу, сильну волю, рішучість і постійну зміну налаштувань в "голові".