Я молодий, стрункий, привабливий і здоровий чоловік, у якого є красива, струнка, приваблива і здорова дружина. Однак до того, як я працював над цим реченням, я також пройшов підйоми і падіння у боротьбі із зайвими кілограмами.

багато нездорово

Я молодий, стрункий, привабливий і здоровий чоловік, у якого є красива, струнка, приваблива і здорова дружина. Однак до того, як я працював над цим реченням, я також пройшов підйоми і падіння у боротьбі із зайвими кілограмами. Я набрав до 125 кг. Моя вага складалася переважно з жиру (Раніше я говорив, що був могутнім хлопцем). Незважаючи на те, що я міг займатися спортом, мій живіт був великий, я носив готовий одяг розміром від 58 до 60 або XXXL, і з’явилися перші ускладнення зі здоров’ям. Десь тут кінець мого старого "Я" почався повільно і неминуче.

Я їв багато, нездорово і нерегулярно

Раніше я була бідною гіперактивною дитиною із забитими колінами, і час від часу лікарям доводилося колоти В12, щоб не змарніла. Пізніше їжа для мене смакувала занадто, і з тих пір вона була на моїй вазі, як на гойдалці. Я завжди щось втрачав, потім одного разу набрав стільки ваги, і з періоду статевого дозрівання це лише збільшилося. Я "застряг" до 136 фунтів. Звичайно, мені хотілося сподобатися дівчатам, і тому я багато займався спортом - тренажерним залом, бігом, велоспортом, хокеєм, хокеєм, поки моя вага не залишалася стабільною - 125 кілограмів. Оскільки я їв багато, нездорово і до того ж нерегулярно, я не міг рухати свою вагу вниз навіть під час таких активних видів спорту. Я руйнував коліна і іноді відчував, що в мене стався серцевий напад, коли я не міг дихати.

Колега постійно глузував із мене, щоб схуднути

Це правда, що я все ще задихався, в нього траплялися інфаркти моїх однолітків, тому я почав думати. І раптом настав день, коли я стрибнув на бадмінтон, який ми з колегою грали разом. Вага показував остаточне число 125, і мій колега, дивлячись з-за мого плеча, підвищеним голосом і надзвичайно жалібно оголосив: «Ти помреш. “. Коли я подивився на нього зі сміхом, він дав мені серйозну пропозицію - парі. Якщо я втрачу 30 кілограмів на рік, я виграю набір якісних фірмових ромів з Куби вартістю 400 євро. Ну, не купуйте! Зрештою, якісні роми колекторської вартості не вмирають.

Ми зробили це! І перші результати прийшли дуже швидко.

Велика перевага полягає в тому, що така форма дієти не заснована на голодуванні. Нам дуже сподобалось кілька страв NutriFood і ми навчилися працювати зі звичайним запасом їжі. До того часу ми завжди жили дуже швидко, також з точки зору дієти, багато працювали над солодощами та різними закусками. Ми почали їсти багато овочів і відкрили нові смаки, які є чудовими, і я шкодую, що до того часу ми їх не знали і не пробували. Але найголовніше - кілограми справді знизилися.

За 5 місяців ми обоє разом схудли близько 76 кілограмів.

Мої проблеми зі здоров'ям покращились, і, крім того, у моєї дружини були гарні вигини. Я купую дружині сукню (вона носить сукню та спідницю, яких раніше не одягала), розмір 38. Я схудла на 38 кілограмів. Сьогодні ми займаємось спортом 6 днів на тиждень. Вранці у нас встановлений будильник, і о 6.00 ми одягаємо біговий одяг, одягаємо кросівки і їдемо разом бігати на 5 км. Далі ми зіграємо в півмарафоні, а наступного року в спартанській гонці. Ми обидва виглядаємо дуже добре, і все ще відчуваємо це. Ми впевнені в собі, врівноважені, щасливі і маємо неймовірну кількість енергії.

А як щодо мого колеги та нашої пари? Звичайно, протягом цілих п’яти місяців він висміював мене за те, що я не збіднів і як я, звичайно, не зможу цього зробити і за те, що не відмовився від цього. Зараз він економить, щоб виконати нашу ставку. Однак моїм найбільшим виграшем залишається моє нове "Я" без ускладнень зі здоров'ям і в готовому розмірі М.