@vanesenka Ну дієта, як ти пишеш 🙂 Я практикував, але дієту ні про що, і кілограми навіть не для світу. Але через кілька місяців я вже пристосувався до дієти як такої, плюс я займаюся спортом. але тільки вдома 🙂 Я вчора була щаслива, вага показала 53,8 кг. так що я знову трохи схудла 🙂 Я з нетерпінням чекаю.Я не закінчую. Але через тиждень у мене буде операція, яка трохи сповільнить мене ☹ тому я сподіваюся, що хоча б як - то це дозволить мені займатися спортом.
@vanesenka інакше, 25 кг. fííha. Я схиляю перед тобою капелюх
@matulikm ти знову важиш 😂
@vanesenka це чудовий показник, що 25 кг - скільки часу у вас вийшло?
@vanesenka гей я схожий на бочку. Ні, і не позбувайся свого шлунка. Я хотів би відкласти ще 2 фунтів. Ви будете моїм мотиваційним прикладом. Бо справді, сильне захоплення тим, що знизив 25 кг 🙂
@ odm3 два роки, і вам потрібно 5, якщо я буду щасливий до кінця року
@matulikm Я знаю жінок з цього району, які бідні. Живіт Амаджу трохи схожий на вагітну, це спричинено будовою тіла та предками. Я, наприклад, я не втрачаю вагу на грудях, як правило, назад, так, все Великобританія пішла, але мої груди такі великі, як до цього
@vanesenka але я просто збираюся схуднути від усього. В основному стегна, сідниці і груди. Я навіть цього не кажу. але живіт страшенно повільно. Можливо, я бачу невелику різницю, але так - трохи: -/Я сточу, я практикую вправи для живота, тому, мабуть, це починає коригувати управу, іноді мене дратує, що я худну там, де це не потрібно. але так, мабуть, у мене така будова тіла.
@matulikm людина нічого не робить, і я схуд на ставку лише на тих орсій, навіть якщо б я не був anorwktivka, у мене їх великий 😂 родоначальник 😂
@fadama настільки чіткий, що це не катастрофічна вага, я навіть не довго після пологів, я просто хочу покласти це, як тільки зможу відкласти ці кілограми, так що я нарешті можу відкласти справи: D: D
Привіт дитино, як ти поводишся на дієті? Мені добре, через п’ять днів на 2 кілограми вниз 😀
@fadama Вітаю 🙂 як ти це зробив? дайте мені рецепт 🙂 моя вага теж зменшується, але порівняно з вами це темп равлика. У мене вже менше 54 кг 🙂, але я хотів би мати 52 кг і 51 кг 🙂 Я не здаюся 🙂
@matulikm Дякую. І я можу знати, наскільки ти високий? У мене немає жодного зайвого рецепту, це лише 2 рази на день, і я добре це думаю, і дитячі порції, ні солодощів, ні прісної води. 🙂
@fadama Ну, я теж більше не розумію. Я снідаю, обідаю. Але обід такий, що м'ясні овочі. а тоді я просто прийму йогурт, коли займуся 🙂 у мене 164 см 🙂, але я випив достатньої кількості прісної води. Не ті кола, фанта, спрайт.а мінеральна вода - зі смаком. Але я їх уже відрізав 😀
@matulikm На вашому зрості, я думаю, у вас менше 54 кг - це здорово, чому все одно бентежити дієти ?
@fadama це просто схоже, що це круто. важко повірити, але насправді, 2-3 фунти повинні спуститися. У мене вузька статура, тому досить очевидно, що мої ноги грубі, а у мене великий живіт.
@matulikm Я менший за вас приблизно на 7 см, але мені цілком достатньо, якщо б у мене було 58 кілограмів, тож все одно 6 кілограмів. 🙂
@fadama Тож це, мабуть, насправді залежить від збірки. мій друг важить 60 кг і виглядає чудово. Ноги стрункі, живіт плоский.а я? У мене 54 і живіт так, ніби мені було за 3 місяці ☹ і знову він застряг з такою вагою. напевно, потрібно плавання, це творить чудеса
@matulikm Плавання дуже добре для схуднення, шкода, що я не вмію плавати, у мене є басейн від будинку 3 хвилини, я міг би гуляти, але що ще. ☹
@fadama, але я плавав тиждень щодня і просто спускався на півтора фунта. У нас тут немає басейну, мені довелося б поїхати в інше місто, але я хотів би хоча б 2 рази на тиждень. У мене зараз операція, тому я не знаю, як це зробити.
@matulikm a aka operacia ta caka ak smiem vediet? Наприклад, у мене хороша мотивація схуднути, ми з хлопцем плануємо весілля на рік, тому хотілося б виглядати краще, особливо стрункішою 😀 .
@fadama, але ми теж хочемо одружитися, але зараз. до кінця року 😀 😀, тому я також хотів би виглядати як стручок, оперуючи коліно, у понеділок
@matulikm тож вітаю з весіллям, і з якого ти міста ?
@fadama Ну, у нас немає дати 🙂, а оскільки ми плануємо весілля з 15 людьми . так що ми не будемо вирішувати термін дати після операції, яку ми побачимо 🙂 чи до жовтня, а після Різдва, так що ми може зробити це цього року ešte Vranov 🙂
Милі немовлята Я бачу, що серед нас, які вже давно бідніші, є лише 2-3, але нвва я теж не здаюся, я заспокоююсь і мене в основному мотивує той факт, що через рік після народження моя вага - 31 кг вниз, і цього року я хочу покласти 10-12 кг вниз, і я буду задоволений, і чітко на наступний рік я хочу зробити це до 55 кг при висоті 160 см і як бонус я піду до абдомінопластики, тому що мій козел на животі вже жорстокий і з часом точно підніме мої груди, а не збільшить чи зменшить, просто я їх повішу після двох грудного вигодовування, і я буду на 1 із зіркою, тому ми побачимо, що тримає кожну з ваших великі пальці ненормально, зараз у мене 75 кг, і я хочу поки взяти 63 кг, особливо перша ціль до 70 тис.