дієта з ванільним морозивом це справді працює, врятувало мене від незручного зіткнення з колишнім. Я кажу вам.
Минулого року в Канкуні одружився один із моїх найкращих друзів. Відвідати його весілля не було б проблемою, якби тільки він не був найкращим другом мого колишнього. І побачивши можливість зустрічі, мені захотілося виглядати ефектно і схуднути на кілька кілограмів.
У мене було 6 місяців, щоб заощадити і схуднути, і що я зробив? НІЧОГО! Правда полягає в тому, що мені дуже лінь ходити в тренажерний зал або на дієту, і за кілька тижнів до весілля я все ще важив той самий або більше. (бо я почав їсти не з нервів).
Друг запропонував дієта з ванільним морозивом. І з самого початку, почувши це, я сказав так. Будь-яка дієта, яка дозволяє їсти морозиво, є однією для мене. І це здавалося добре. Це було лише три дні, у мене було прийнятне меню, і найкраще з того, що воно обіцяло мені схуднути на 4 кілограми з половиною.
Фантастично! Я пішов до супермаркету, купив те, що мені потрібно, і взявся за його виготовлення. День 1 був нервовим. Сніданок був жахливим, бо, щоб змінити бутерброд чи якесь смачне печиво, я змінив його на тости та каву. Однак у харчуванні я міг подумати "Це того варте", коли бачив ванільне морозиво.
Це відео може вас зацікавити
ДЕНЬ 1
Сніданок
Чорна кава або чай, 1/2 грейпфрута, 1 скибочка тосту, 2 столові ложки арахісового масла
Їжа
2 скибочки будь-якого м’яса (85 грам), 1 склянка зеленої квасолі, 1 склянка буряка, 1 невелике яблуко і 1 склянка ванільного морозива
Вечеря
1/2 склянки тунця у воді, 1 скибочка тосту, кави або чаю.
На другий день справа пішла гірше. Я прокинувся з неймовірним голодом, який ні банан, ні тост не могли заспокоїти, і я збирався кинути рушник. Я вдався до ресурсу, щоб рано заснути, щоб не думати про їжу і не порушувати дієту.
ДЕНЬ 2
Сніданок
1 варене яйце, 1/2 банана, 1 скибочка тосту, кава або чай.
Їжа
2 приготовані хот-доги, 1 склянка брокколі, 1/2 склянки моркви, 1/2 банана, 1/2 склянки ванільного морозива
Вечеря
1 склянка сиру і 5 сухарів
До ранку третього дня голод зник. Сніданок був приємним, їжа зробила мене занадто багато, і я відчув себе набагато легшим і спущеним.
3 ДЕНЬ
Сніданок
5 сухариків, 1 скибочка сиру гедар, 1 невелике яблуко, кава або чай.
Їжа
1 склянка тунця, 1 склянка буряка, 1 склянка цвітної капусти, 1 диня, 1 склянка ванільного морозива
Вечеря
1 варене яйце і 1 шматочок грінки
Потрібно визнати, що я не скинув 4 з половиною кілограми, на які очікував. Я схудла на 3 кілограми, але цього було достатньо, щоб плаття виглядало приголомшливо, і я почувався краще у собі.
Це, звичайно, дієта, яку я б повторив, якщо трапляються весілля чи вечеря, але це не було б те, що я б повторював постійно. Ну, після цього видимого затишшя, коли я знову почав їсти, втрачена вага, ніби за допомогою магії, повернулася. Більше того, я думаю, він зробив це ще з 2 зайвими кілограмами. Але просто озираючись на фотографії весілля мого друга і бачачи моє обличчя, я думаю: "Це було того варте!" поки я продовжую бити по біговій доріжці.
І до речі, якщо ви запитаєте про зустріч із моїм колишнім ... Він навіть не пішов на весілля. Іронії життя.
Якщо ви хочете дізнатись більше про дієти, рекомендую ознайомитися з цими:
Ви пробували дієту з ванільним морозивом? Вам це вдалося? Розкажіть про свій досвід!