МОЙ ОСОБИСТИЙ ДУКАНСКИЙ ЖУРНАЛ
Хороші люди! Я прибув у 182 день, мій останній день фази КРУИЗУ, і шкала показує: 69 кіло. Тут я завантажив кілька зображень еволюції, і, як ви бачите, я мав 95 кілограмів ваги.
Тож подруги ця дієта діє. Цього тижня, тому що я тренуюсь з аеробними вправами, я пішов на медичний огляд, і вони виявили мене у повному здоров’ї, вони призначили лише дієтичну добавку під назвою AMINO 1900 від Mervick на основі білків та амінокислот. Я приймаю його натщесерце вранці та вдень.
Далі я повинен розпочати фазу КОНСОЛІДАЦІЇ: Серіан 261 Дні КОНСОЛІДАЦІЇ, починаючи завтра. Авторизуйте фрукти, овочі, макарони, радують продукти у вашому раціоні.
КРУЙЗІЙНИЙ ЕТАП, ЯК Я ЯК ТІЛЬКИ ЗАКІНЧИВСЯ, НЕБАЛЬКО РЕЧЕЙ В МОЇЙ ГОЛОВІ, ЩО Я ХОТИВ БУДИ ВКАЗАТИ:
Силою! Великого успіху. І не переставай розповідати мені, як це пройшло.
- Пенелопа Крус заперечує дієту Дюкана "Діаріо Сур"
- Мій щоденник дієт Дукана 2013 ПРОБЛЕМА 1 НАБУТИЙ ЖИВО
- П’єр Дюкан; Якщо ви пропускаєте дієту, рухайтеся півгодини у воді; Журнал "Палентіно"
- Прибуває; Дієта проти Дюкана; Газета Майорка
- Такі методи, як дієта Дюкана - це сміття з хорошим маркетингом; Газета Ібіца